07/12/03 08:33:51 SoT9YFIb
自分の経験だが、空腹なら暖かい飲み物をのめば、空腹をまぎわらせることができる。
食事の後も、食べたご飯が少なければ、お茶などを飲むと満腹になれる。
こんなダイエットのやり方が、「暖かい飲み物ダイエット」です。
まだまだ、ダイエットのやり方がきちんと出来上がっていません。
これをネラーの人たちでやってみて、やりやすい良い方法を探っていこう
07/12/03 08:33:51 SoT9YFIb
自分の経験だが、空腹なら暖かい飲み物をのめば、空腹をまぎわらせることができる。
食事の後も、食べたご飯が少なければ、お茶などを飲むと満腹になれる。
こんなダイエットのやり方が、「暖かい飲み物ダイエット」です。
まだまだ、ダイエットのやり方がきちんと出来上がっていません。
これをネラーの人たちでやってみて、やりやすい良い方法を探っていこう