【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 12at SHAPEUP

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698:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 11:19:33 LjWrNLhG
今日でちょうど2ヶ月目
171cm ♂
体重 96.9kg → 84.0kg
体脂肪 28.4% → 24.8%

順調順調w

>>689
常にメモ(紙製)とペンを手元に置いておく
PC入力とかは× 後でまとめては絶対忘れる
一日中PCの前に張り付いてるなら別だが

>>694
何の薬かは知らんが、
薬のせいだと思うならお医者さんに相談だ

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