【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 12at SHAPEUP

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693:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 09:06:54 eUn9ncrw
>>691
サンキュー。
知らず知らずこの３か月間ストイックにやりすぎてた感あり。
170♂：77kg⇒65kg，22％⇒15％
で油断もあった。そうだよ。食ってもいいんだよ。忘れてた。
ありがとう。

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