07/12/11 14:56:31 0Sc6FdA/
>>37
>>38さんの言う通りアルコールを飲まないのが一番
飲むときはまず吸収を阻害するように何か食べてから
飲んだ後は水分をとって果糖も少しとると腎臓の働きが良くなって抜けやすい
けど風呂や運動は急激にアルコール回るからＮＧ！
それと普段からきっちり運動してｶﾗﾀﾞの働きを良くしていれば、飲んだときのむくみも違うよ
休肝日は絶対必要
07/12/11 14:56:31 0Sc6FdA/
>>37
>>38さんの言う通りアルコールを飲まないのが一番
飲むときはまず吸収を阻害するように何か食べてから
飲んだ後は水分をとって果糖も少しとると腎臓の働きが良くなって抜けやすい
けど風呂や運動は急激にアルコール回るからＮＧ！
それと普段からきっちり運動してｶﾗﾀﾞの働きを良くしていれば、飲んだときのむくみも違うよ
休肝日は絶対必要