08/09/25 15:16:05 1K29XffA
>>214
そうそう。歩き方でいろいろ変わるよ。
きちんとした姿勢と速度でスタスタ歩いていれば浮腫もないし、脚も疲れずにダイエットにも繋がる。
ショッピング等でダラダラ歩き廻った夜の脚は浮腫が酷く怠い。
整体の先生にも歩き方は気をつけて歩いた方が良いと常々言われてます。
浮腫や疲れが酷い時は、湯舟に浸かって軽くマッサージしたり、加圧ストッキングを履いたりして浮腫解消をしています。
08/09/25 15:16:05 1K29XffA
>>214
そうそう。歩き方でいろいろ変わるよ。
きちんとした姿勢と速度でスタスタ歩いていれば浮腫もないし、脚も疲れずにダイエットにも繋がる。
ショッピング等でダラダラ歩き廻った夜の脚は浮腫が酷く怠い。
整体の先生にも歩き方は気をつけて歩いた方が良いと常々言われてます。
浮腫や疲れが酷い時は、湯舟に浸かって軽くマッサージしたり、加圧ストッキングを履いたりして浮腫解消をしています。