【有酸素】スポーツジムでダイエットPart8【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP【有酸素】スポーツジムでダイエットPart8【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/10 20:59:21 CxarLnq3 怪我は最大の敵だよね お大事に 982:970 08/04/10 21:14:20 4FNIAGUz >>971 >>974 アドバイス、ありがとうございました！ 長期続けられるような、自分にあったスポーツジムを 選んでみようと思います。 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/10 21:57:35 2/DXrYdi ジム行きたいなぁ･･･ でもやっと100kgきった私には難しい。 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/10 22:46:40 d7g+YrrI >>983 膝に気をつけてね 怪我したら努力すら出来ない 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/10 22:49:09 bVhk3GQT >>980 水泳にシフトなされ・・・ 986:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/10 23:24:28 ccZi5mkU >>983 96kgで入会しましたよ。 半年で26kg減って随分体が軽くなりました。 体型を気にしているのかもしれませんが かなり太っている人の入会はそう珍しくないので 太った人が来たな・・・と思う程度です。 私は膝を痛めて、自力で運動するのが無理そうだったので ジムを頼ったのですが、通って正解でした。 脚の筋力をつけたのと、体重が減ったおかげで 膝痛がほぼなくなりました。 子育てや家庭のことを忘れて運動できるので 気分転換の場にもなってます。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch