07/10/31 08:46:27 PLfIDUYp
食べて後悔。食欲の秋に気をつけろ。
ドカ食いスレに書き込みにくい方もどうぞ。
【唐揚】今日食ったものを後悔するスレ★２【orz】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 08:48:04 VHXQFt0h
にげと
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 12:37:52 GhIQ/KNb
>>1乙
今日じゃないけどありのまま昨日食ったものを話すぜ！
俺は昨日体重がちょっと減っていたことに
油断したのか、いつの間にか
スフレチーズケーキ1.5切れ
フィレオフィッシュ1個
ベーコンレタスバーガー1個
苺ジャム入りロールケーキ2切れ
スコーンの生クリーム添え6～8切れ
ラムレーズンアイス
えび天＋掻き揚げうどん3分の2杯
ご飯1杯
白菜漬けとたくあん
鶏肉とピーマンとえのきのトマトソース煮少し
を食っていた
な…何を言ってるのかわからねーと思うが
俺も何を食ってるのかわからなかった…
腹がどうにかなりそうだった…
お菓子類は全部手作りだとか猫が具合悪くてビリーできないだとか
そんなチャチなもんじゃあ断じてねえ
もっと恐ろしい「苦しいのに食べてしまう」の片鱗を味わったぜ…
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 19:27:31 DSFfzm6f
焼きそばと餃子つまみ食い。
つまみ食いとかしてるからダメなんだよ。
豚野郎！
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 19:35:24 +JTcF9bY
>>3
自分は少し違うが
一日300kｶﾛに抑えた超小食にして
休日に食べ放題とかでストレス発散してんだけど
確実に胃が小さくなってるはずなのに
食べても食べても満腹にならない
だけど数十分後にぐわっと腹痛と腹が出てきて
苦しくなる
満腹中枢いかれちゃったかな…
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 19:53:54 WvHE2eiS
ﾎﾟﾝ・ﾃ・ﾘﾝｸﾞとﾊﾆｰﾃﾃﾞィｯｼｭ食べちゃった
間食やめるはずだったのに・・・orz
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 23:11:15 WZ1Mer2M
さっき
大根サラダ4口、肉じゃが5口、牛丼の具5口、なめこの味噌汁1杯....
やってしまった
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 23:13:35 WNnJqQaT
サーティーワンでアイスレギュラーダブル３個食った!
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 23:24:34 hEfVMJDU
昼食パン三つと夕方ハーゲンダッツ(ビターキャラメル)を食べたのが重い…
あとカボチャクッキー
自分で作って食べてしまったorz
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 23:41:00 cvr2cujg
朝 なし
昼 なし
夜 豚カツ4切れ､白米茶碗1/4､ほうれん草のごま和え､野菜生活コップ1杯(44kcal)
最悪。
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 23:57:45 4JryZZmB
冷蔵庫のキットカット、バウムクーヘン、焼きそばに手を出さなかったのはいい
トマト1個食った…
食べるって行為は止められなかった。
あと３ｷﾛ、あと３ｷﾛだよ頑張れよ！
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 00:06:49 +p7tq4VJ
>>11
なぜそんな危険なものを冷蔵庫に！
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 00:11:25 ze8kzz4E
>>12
ハロウィンで親がもらってきたのorz
焼きそばは昼に半分残したもの
今日はアップルパイもあったから我慢地獄だったよ…
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 00:16:02 Nt9KO8bI
朝食べなくてイケると思ったのに
夜ポッキー２箱、オールブラン１袋、野菜ジュース、エビマヨサラダ、納豆の揚げ物
運動しろよ自分
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 00:26:59 zvyrjvLi
朝に子茶碗に盛った一杯のご飯。
それの半分にしとけばよかった。
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 02:09:19 uSf9TSKc
久しぶりに回らないお寿司屋さんに連れて行ってもらって
凄い食べたよ～。ウニうめええええええええええええええええ
その後デザートにケーキも食べた。ちょっと後悔。
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 05:45:21 hDmrOqLK
夕飯にかき揚げ入りそばとおいなり５個orz
それと夜中に苺のヨーグルト半分にプチトマト一パック全部たいらげたorz
こんな時間まで起きてるから腹減るんだよな…。
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 14:02:01 N0N3wcf9
ドライマンゴー5切れ‥‥
何気にカロリー高いんだよあれ‥
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 18:22:43 ceTEDMGd
アイス４個
アップルパイ１／２
かきぴー小袋３
ココア１
やっちまったよ
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 19:48:55 jrhK4UpW
ロイズのチョコポテト４分の１
クッキー２袋
ちらし寿司一杯
苺ロールちゃん半分
きなこもちアイス
↑ご飯もきちんと食べたのに、今日食べてしまった余分なもの...
久しぶりに食べ過ぎた。
何故か今日は食べても食べても満足しなかった
お腹が苦しい
明日は気を付けよう･･･
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 21:08:03 3O/UTh/1
メロンパン半分、芋パン1個、つぶあんパン1個、抹茶ロールパン1個食べた
自分も食べても食べても満足しないorz
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 21:58:27 cScbzaZe
紅イモタルト
栗アイス
あずきバー
マロンパイ
チョコのお菓子
ミルクのお菓子
黒砂糖
…お腹重い、自分死ねばいい
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 22:41:44 C0M95CSk
今日食ったもの
冷凍グラタン×３
お茶づけ ２杯
・・・orz
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 22:59:52 XXic8MlV
チョコパイ二つ。ブルーベリーヨーグルト。アロエジュース。もう駄目だ自分…。
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 23:10:26 LdFL9fQN
筑前煮のばかやろーぉうぇおぅえ
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 23:24:07 G/sG5w+t
超暴君ハバネロ
マグナムドライ
…いい感じに食事できてたのに余計なカロリー摂取
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 23:25:29 tqC8Ngk+
せんべいをひたすら食べまくった。
腹痛い…でもまだ食べたい。
いい加減我慢する…
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 23:46:33 usDNUBMy
夜
お粥一杯、なめこの味噌汁一杯、肉じゃが沢山、牛丼の具5口、梅干し2つ、ご飯5口
食べ過ぎて1キロ太った
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 00:15:15 FYPctl7U
無性にお菓子が食いたくて…
ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ50g
粒選りｼｮｺﾗ苺
ﾌﾗﾝｱﾛﾏﾃｨｴ ﾊﾞﾆﾗ味
ｼｮﾊﾟﾝ
ﾁﾛﾙﾁｮｺ4
明日銀行に金預けてくる。財布に余分に金があるから無駄食いしちゃうんだ…きっと。
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 00:24:12 4SaaSdtZ
ポテチ2袋にチョコケーキ4分の1ホールが今日の晩御飯…
バカとしか言い様がない↓
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 00:39:49 QiiEyL3r
ジンギスカンにフライドポテトにローソンのリラックマん・・・こんな時間に馬鹿だ。。
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 00:50:36 ljMdS9iG
油たっぷりパスタに白いご飯にケーキ二個。夕飯に食った。
ケーキが余計だ…
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 01:18:04 NUqwcnMC
みたらし団子とす甘。
日本人で良かったって切実に思った。
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 01:18:06 splmGC7J
さっきポテチ二枚食べちゃった…
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 14:39:55 XohEE++y
朝2時→バナナ二本(90×2)
朝10時→バナナ二本(90×2)小麦胚芽のクラッカー一袋(105)
午後1時→みかん二個(30×2)
いつも午後一時以降食べないから
今日の食事は終りだけど食べ過ぎ……
一日バナナ四本とか……
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 15:01:11 SP1mxIUP
柿がいらなかったな
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 15:17:02 M1m7JeQO
砂糖いっぱいのチュロス…
もう間食はしない
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 15:28:14 Ky5m8Z1T
焼き鳥(でかい肉)３本
みたらし団子２本…
いつもなら食欲に打ち勝つのに…
負けてしまった
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 16:27:53 8c7yRa8/
期間限定のシュークリーム。
期間限定だからってなに食ってんだか
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 19:32:50 ibxvDxkb
すごくイライラする。
今からドカ食いスレで秘かに憧れてた食パン一斤食いにチャレンジする。
メープルバター、きなこピーナツバター、チョコペースト完備
駅前のパン屋さんで人気のノースライス一斤が目の前
もう今日は何もかもいやになった。せめて美味しく食べる。みんな頑張れ。
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 21:21:26 oGAIy1xv
そこまでの覚悟があるならいいんじゃん？
私もチョコがけデニッシュドーナツ食べた。
油ジュワーだったけど美味かった。
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 21:31:55 6YPUMFb3
>>40
どうせ同じもの食べるならあなたの様に
美味しく美味しく食べた方が幸せで良いよ。
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 21:45:09 S0pEAOkK
朝、体重減ってたから昼食の後にチュロス…(；´Д｀)
夜もリエータのみで済まそうと思ったら
玄米粥(95kcal)とクッキー(300kcalくらい)と黒ゴマ寒天(100kcal)
甘酒(50kcal)と林檎1個(100kcal)食べちゃったorz
もう最悪だ…土、日、月、水、木はバイトだからいっぱい動いて
体重戻すぞー!!あと学校もバイトも少し遠回りしてウォーキングしながら
1時間は歩くようにする!
体重減ったからって油断しちゃ駄目だバカバカ!!
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 01:56:34 h8Rq36aU
30cmの自作ロールケーキを飯の他にほぼ8割方食っちまった。
生チョコとチョコムースも食ったし やばい
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 12:28:21 Wqwmn4Z2
マックのナゲット2個とポテト少しorz
余計な物は食わなくていいんだよ！豚野郎！
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 12:43:55 IJuZsIcg
朝からラーメン、おにぎり、ポテチ、新製品の朝マックを完食しました(>_<)
もう体重が激増！！
自分女だろ！！食い過ぎなんだよ、バーカ！！
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 12:49:04 g9K27+CT
肉食っちまった
死ね自分
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 13:06:04 ns15WlXI
スパゲッティー ８００Ｋ
目玉焼き ８０Ｋ
水炊き １００Ｋ
ご飯 ４００Ｋ
ふりかけ ５０Ｋ
ササミ １５０Ｋ
１５８０Ｋカロリーか・・・。
夜は３００Ｋカロリーぐらいしかくえねぇえ
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 18:40:36 Wqwmn4Z2
色々少しつまみ食い。少しだからとか甘えるなよ豚！
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 19:24:55 emOADwhN
朝：柿、ハヤシ1皿、玄米シリアル100g、ミルクティー、緑茶、ロイズのチョコ10枚、バターサンド3個
昼：クリームチーズ1カップ100g、ビザパン1個、カプチーノ、カフェオレ、カンロ飴1個
夕：おから200g、クルミ入りパン300g、ロイズクランチチョコ4本、キャラメル2個、珈琲、緑茶
食べたいものを、止めることなく幸せなくらい食べた。
苦しくて眠たい。 眠い。眠い。
まだ寝るな！寝るんじゃない！寝ると、豚になるぞー！起きているんだ。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 20:17:11 WAq0fh5a
朝 サラダマリネベーグルとハッシュポテトとミルク
昼 ソースカツ丼とポテトサラダ
夜 コーンスープとたらこパスタとガトーショコラ
好きな人と一日中一緒だったから、付き合い悪いって思われたくなくて無理しちゃった…
昨日の飲み会でもカクテル五杯いっちゃったし、体重計に乗るのが怖い…
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 22:37:51 29fgmYC3
朝 なし
昼 カレー、ごはん軽く一杯
夜 カレーおかゆ、サツマイモ沢山
その他 カレー、ご飯一杯、小松菜沢山、柴漬け沢山、ブルーベリーサンド１つ
バイトから帰って来てやってしまった....今さっき｡
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 22:52:54 r+LiP0Ga
昨日焼いた丸パン1個半（バターとはちみつをサンド）
夕方作ったバタークッキー6枚。
涼しくなったら、やたらお菓子とかパンとか作りたくなって困る！
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 23:02:09 kX/NNSDm
あんこもち
ガーナ
うまい棒２本
クレープ屋さん
バナナ２本
手羽先スープ２人前
これが１日分ならまだしも、夕方に一気。今チョコかアイスが無性に食べたくウズウズorz
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 23:32:57 V+30oAO+
朝 フルーツタルト
昼 ノリ弁 ピザまん ポテチ
夜 チキン黒酢餡掛け ごはん半分 味噌汁 ｷｬﾍﾞﾂの千切り ソフトクリーム 紅茶
休日は食べ過ぎてしまう(泣)
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 01:50:48 10+SfYEQ
朝 ドラ焼き、メロンパン
昼 コアラのマーチ、コンビニサラダ
夜 ペヤング
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 01:51:19 +ehTR3Ox
食ったあとジムで沢山動こうと思ってカフェでソフトクリームでかいの食った
そんでジムに向かったら祝日でいつもより早く閉館してた・・・
あああああああ無駄食いじゃねえかよクソ野郎！！！！！！！！
明日は死ぬほど動きまくってやるぞ！！！！
せっかくの痩せ期を無駄にしてたまるか！！！！
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 09:26:11 QHRdp9ae
さっき今日の分の弁当作って、余った玉子焼き一切れと
ミートボールのタレに白飯大量にぶち込んで完食・・・
ﾁｸｼｮｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 09:49:14 aq0moQUi
居酒屋でたらふく食べて飲んだ後に寿司屋をハシゴ。10貫。
一食で2,000kcal以上は摂取してしまった‥orz
居酒屋で〆ればよかったー！！！
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 12:18:47 /rB3zUw6
昨日、ディズニーランドで1時間並んでバイキング食べに行った。
腹がはちきれるほど食べてやると思っていったんだけど
本当にそれくらい食べたら腹下して胃が一日中痛かった。
後悔したのは、腹下して胃も痛かったのに
バイキング終了時間直前に
パンとラザニアと焼鳥をたべてしまったこと。
何か温かい飲み物にすればよかった！
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 21:43:28 efyjjx4G
あー、私も昨日、
モスかき揚げライスバーガー
オニポテ
モスチキン
アイスココア
うどん
クリーム大福
チョコ
アイスコーヒー
を食べたら腹を下して熱が出て、今日一日死んでたわ。
自分の許容範囲が判らないなんて終わってる。
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 00:55:00 NPmAoGs/
ケーキ1と1/2個
ムース1/2個
チーズのお菓子（小）2個
ﾏﾏﾝが作ってくれてたチャーハンもどき
ポン・デ・黒糖
くるみの和菓子1個
お前バカだろ・・・しねよマジで自分orz
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 01:24:32 xC9C/RNh
・炊き込み御飯
・カニ駅弁
・牛肉駅弁
・チーズバーガー２つ
・おせんべい２つ
後悔してるよ！
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 14:29:03 7jnEFtvq
ホットケーキ１枚
ポッキー１袋
スティックパン４本
カステラ１０個
ほか弁(焼肉)
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 19:25:52 WA1zeWbJ
最近食い過ぎてヤバいぜorz
大福三個（変わり種ばっかでやたらカロリー高そう
チョコアイス
豆乳クッキー
だから60キロの壁が崩せねえんだよこのピザorz
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 19:39:20 u1Fu30Kn
さっき
ピザポテト半分
ジャイアントカプリコひとつ
うまい棒コーンポタージュひとつ
食べた…
これを夜ごはんにしようorz
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 19:54:54 ltZ3ZYkW
芋けんぴ半袋・・・無心で食ってたからあやうく一袋食べるとこだったorz
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 19:56:30 E5V8XbwN
さっき
にんじんケーキを焼いたら、ついついうまそうで
熱い内に4分の1（18cmホール）ほど食べてしまった。
明日の朝食にしようと思って焼いたのに、何やってんだよ。
晩御飯も食べてるのに(つД`)
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 20:12:32 fNoN8CDE
本を読みながらかりんとうつまんでたらほぼ袋の8割方食ってた。
これだけで800kcalぐらいある orz
雨で運動休むつもりだったのに行かねば。
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 20:13:58 36ZiTAE0
夕食前にウォーキングなんてしたから
お腹空いていつもの夕食＋おやついっぱい食べた
キモいデブスしねピザ何考えてんだよ
そんなだからいつまでたってもぶくぶくぶくぶく肥えんだよ！
酷く後悔しています
罪滅ぼしに腹筋20回5セットします
同じだけ背筋も腕立て伏せもします
頭でわからないから体に覚えさせます
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 20:32:37 +usXFjIY
仕事で嫌な事が多すぎてストレス溜るー＼(^O^)／
とろろ400g
青梗菜と肉団子の中華風煮1/2人前
焼きサンマ1/2尾
チキンフライ3切
黒糖ときなこと砂糖と水飴のよく分からないねじり菓子2個
柿1/6個
とろろに葱と鰹節とだし醤油入れてフライパンで焼いたら超うめぇ
しかし食い過ぎたorz
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 20:38:29 oFsuC+d9
普通の夕飯のあと
食パン一枚と
ブルーベリードライフルーツ炭水化物ばっかりとってる
こんな肉だらけの体から卒業したいんだったら食べるなよ自分
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 11:09:12 xnQOdMaP
朝五時 米二合 サバカレー つぼ漬け
さっき 素麺一袋(400グラム) 天かす大量
やっぱり半身浴四時間は腹が減るよー
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 11:50:31 Q57DmCyT
素麺乾麺状態で400g？なら凄いな…
前乾麺200g茹でて全部食ったら腹がはちきれそうで死に掛けた
朝ﾄﾞｰﾅﾂ1個食ってしまった…予定外だ
昼その分減らさないと
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 12:45:20 Zwz9yUMJ
11時におきて30分でリセットメニュー（120kcal）
その後で断食法を発見……
なんでお昼過ぎまで待てなかったんだろう……
ああああああああああああどうやったら痩せるっていうんだああああああ
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 16:17:21 P5aVECvW
バタークッキー食べちゃったうぎゃぁあー
まぁこれから部活だし
ドンマイ自分。
部活からかえったら、
ビリー腹筋プログラムだ！
そして半身浴！
デブやるぞ！
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 17:06:28 /SEZrtGj
おかんが作ってくれた塩おにぎりが美味しくて４コも食べてしまったぜ…家帰ったらクランチする
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 17:27:37 IiB+1MxP
ポテチ半分＋バタークッキー食べたくせして、おかんが買ってきた期間限定チョコ＆キャラメルパナップの誘惑に負けて食っちまったョ……(´;ω;｀)
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 17:37:41 a5DC0BOc
間食に８枚切り食パン２枚チーズのっけてケチャップちょっとをトーストで
夕飯へらそう。そして運動しよう。・・・
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 19:08:36 Zwz9yUMJ
友達がくれた小さな源氏パイを一つ食べてしまった・・・
この一つで全てが・・・
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 20:53:17 zpWkcmJv
朝
納豆、ヨーグルト、青汁昼
マックでコーヒー、チーズバーガー
夕方にポッキー
んー微妙(>_<)
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 21:05:37 zvA0TGHX
クッキーサンドアイス 昼ご飯代わりに1個
チョコ 6粒
クッキー 1枚
うーん…。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 21:21:07 X+rRhz6z
10円まんじゅう３個食べてもた／(^O^)＼
ビリーやっても未だ足りない。１時間ショコろう…
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 16:50:37 XuSgDDWx
ポテトサラダorz
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 18:01:42 guX97E1g
ポテチ。胡瓜。
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 18:18:35 J5mx0nmq
>>83
１０円饅頭なんてかなり小さいし大丈夫でしょ!
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 18:20:07 yaAXDgp3
バナナチップ
カントリーマウム2枚
死にたい
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 18:39:15 Vh8DcHCB
三食普通に食べた後チョコチップスナック一袋…
900㌍超!!
今からジム行って意地でもそのぶん消費してくる
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 19:35:05 Q97jign2
ヤキソバとハンバーグorz
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 19:40:49 dIBZNETa
いなり寿司2個
カロリー高いそうじゃないかorz
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 19:50:29 lm+MkvG9
胡麻チーズパンとチョコチップメロンパン
無駄だ 泣
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 20:41:41 IitpszJm
朝から焼肉入りナシゴレン
昼にファミレスできっちりランチ
おやつにナッツチョコ6個
夕食にキャベツ
夕食のほかはなんたることだああああああっ俺のバカ！！！
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 20:43:47 H82/3o43
先輩から貰ったケーキ
カロリー高いだろ絶対…
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 21:21:23 QdB0KHhE
ばあちゃんに新米もらった…
朝、卵ご飯
昼、明太子ごはん
夜、卵ご飯超大盛り（どんぶり）
新米うますぐるー！ばあちゃんが憎い
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 21:23:58 1fyTcQpC
ふ菓子２本とチョコパン
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 21:28:17 G/+SdyIe
十円饅頭流行ってるのか？ｗ
なんか最近ドカ食いスレでもよく十円饅頭見る。
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 21:30:40 Z6EpvU1B
メロンパンと10円饅頭は流行りものの双璧だろうな。
出来立てを頬張るのが通らしい。
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 21:53:42 Vh8DcHCB
>>88だけど
今までジム行ってて食べたぶん消費してきた！
自分やれば出来ると思った！
スレチで失礼
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 22:00:41 G2vooa/8
朝：ふりかけご飯
シュウマイ1個(冷凍食品)
玉子焼き1/4
太ウインナー1本
昼：給食(厨房なんで‥‥)
夜：お茶づけ1杯
餃子4個
牛乳プリン＆焼きプリン
りんご1/4
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 22:12:33 OuR5aNxl
朝：バナナ一本、スペシャルk20グラム、プレーンヨーグルト
昼：８種の野菜のミネストローネ、ねばねばサラダ（共にファミマ）
間食：調整豆乳（バナナ）、プルジュレ
夜：海老コンソメ玄米リゾット（キューピー）、キムチ、キャベツの梅肉合え山盛り、リンゴ半分
いつもはこれで凌げるはずなのに、まだ何か食べそうで怖い。
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 03:07:25 lcwi9CFT
>>98
900kcal分の運動ってかなりのものだと思うけど、
どんな事やったの？
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 03:38:29 NCRNoamG
10円饅頭は出来立てがやばいまじｳﾏｳﾏ
急にモンブランが食べたくなり電話。
１時間後モンブラン到着。
う、旨ぁぁー―――ッ！！！
流石こだわりのNo.１モンブラン、
栗がほくほく生地ｼｬｸｼｬｸとろりで堪らーん！
…せめて自分で買いに行こうな…？
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 16:32:07 KV8IW2Xh
どこに電話したん？(・ω・;)
朝：ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼：ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ、渋皮ﾏﾛﾝﾊﾟﾝ、からあげくん、いちごﾖｰｸﾞﾙﾄ
間食：ｶｰﾙｽﾃｨｯｸ、さつまりこ、ﾐﾆあんﾄﾞｰﾅﾂ、ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ、黄金比率ﾌﾟﾘﾝ
お腹ﾎﾟﾝﾎﾟﾝだ
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 16:41:34 BNu/HQ1M
朝：豚肉4切れとチャーハン
昼：お茶
さっき：ケーキ2個、レタス1個、シーチキン一缶、雪の宿3袋
ああああああああ
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 16:41:42 8e0Rpui+
６日間まともな物を口にしてなくて、倒れるのだけは嫌だったからトリュフ３つorz
こんな事にならん様に５００kcalは摂取しようと心に決めた。
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 17:18:32 p3TLUdMG
食事制限してたくせにﾏｸﾄﾞ行ってしまった…
新しいやつ(ﾏｯｸﾗｯﾌﾟ?)とﾊｯﾋﾟｰｾｯﾄのﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞとポテトM
もう今から何も食わねぇ
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 17:29:26 HnK/mKH1
ｶﾘｳﾑ摂取に干し葡萄を１日大匙３杯食べるといいといわれたので食べたけど
干し葡萄って６粒で18kcalもあるのね…何粒食ったかな…60粒で180kcalとか恐ろしい
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 17:31:26 TETmCq2T
じゃがりこ１個食べたら、止まらなくなり１２個食べてしまった…。３回買い出しにいった…。ｶﾛﾘｰ約3600じゃがりこ依存症。
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 20:19:25 rGbku7ag
ｸｲﾝｼｰのｸﾘｰﾑ食べた…
歩いてくる
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 20:37:45 NCRNoamG
母ちゃんが買って来たパティスリーアルルのロールケーキ食べた…
父ちゃんが買って来たらぽっぽのおいもアップルタルト食べた…
もうだめ、旨過ぎる。ビリってショコろう…
111:名無しさん
07/11/09 20:39:56 6lKJUWzp
朝なし
昼カレーライス少量、チョコレート２分の１
夜みかん、豚汁２杯
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 20:57:08 OPKm2Uln
ちくわorz
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 21:30:35 8e0Rpui+
>>108
そりゃ精神科行った方がいいよ、まじで。
私は１箱食べれば食べ過ぎたなって思うし、第一に１箱以上食べようと思わない。
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 21:35:45 6ECe23hf
豚肉食べちゃった
肉食ったらご飯もすすんじゃった
秋が憎い・・・
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 21:55:55 E5C6UeIv
キットカットキャラメル味完食
やばいよやばいよ
ビリーしる！
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 22:04:35 seS+jaLj
>>108
普段よっぽどすごい食事制限してるのかな？
昨日食パン一斤食べた私に言われたくはないだろうが
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 22:19:38 evLRMaHi
夕方、予定外にたこ焼き６個とプリン食っちまった。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 03:30:10 +a6n0aH+
>>108
もし普段極端なカロリー制限とかしてるんなら止めた方がいいよ。
無理しても結局そうやってデカイ反動が来て、制限の意味がなくなるから。
最低基礎代謝以上は摂った方が良い。
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 17:22:26 z3SfaYLo
おわああああああああああ
GooTaとろ豚骨食ってしまったぁぁぁぁぁぁぁっぁ
すげーうまかったけど激しく後悔orz
せっかく1ｷﾛ痩せたのに･･･ﾁｸｼｮｰ!!!!!
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 14:53:00 Y9XJ7guy
ケンタッキーorz
一つだけだけど後悔
我慢しろよ豚！
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 16:45:13 clhC3cjx
メロンパン×２
ショコラデニッシュ×１
ミートスパゲッティ
ハーゲンダッツラムレーズン×１
チェルシー３粒
りんご半分
バナナ１本
ヨーグルト150ｇ
ふー…今日１日やっちゃったぜ
食ったものは仕方ないが流石に反省だわ…
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 18:42:11 E+b5KfnQ
朝からモンテールの十勝チーズどら焼き食っちゃったーorz
【朝】チーズどら焼き1つ
ふりかけ御飯(子供茶碗に一杯)
【昼】バイトだったので無し
【夜】唐揚げ２つ
胡瓜と大根と春雨のサラダ
多分また何か食いそうで怖いｗ
バランス悪すぎオワタ！
123:122
07/11/11 20:28:53 E+b5KfnQ
>>122にプラスして結局
春雨サラダと唐揚げ２個も食っちまったぜｲﾔｯﾎｫｫｫｫｳ！orz
ドカ食いスレの方が相応しいかも＼(^o^)／
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 20:31:18 him37p50
玄米と菓子パン二個…
炭水化物止めたいよ～
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 20:33:31 eCEFED9a
ファミマのポテト食べちゃった。
明日から本気出す。
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 20:40:54 QAFUgAYn
749 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 投稿日： 2007/10/12(金) 09:00:34 ID:vv8nADoK
【１月】 初っ端から飛ばすと後でばてる。２月から本気を出す
【２月】 まだまだ寒い。これではやる気が出ない。３月から本気出す
【３月】 年度の終わりでタイミングが悪い。４月から本気を出す
【４月】 季節の変わり目は体調を崩しやすい。５月から本気を出す
【５月】 区切りの良い４月を逃してしまった。６月から本気を出す
【６月】 梅雨で気分が落ち込む。梅雨明けの７月から本気を出す
【７月】 これからどんどん気温が上昇していく。体力温存の為８月から本気を出す
【８月】 暑すぎて気力がそがれる。９月から本気を出す
【９月】 休みボケが抜けない。無理しても効果が薄いので１０月から本気を出す
【１０月】 中途半端な時期。ここは雌伏の時。１１月から本気を出す
【１１月】 急に冷えてきた。こういう時こそ無理は禁物。１２月から本気を出す
【１２月】 もう今年は終わり。今年はチャンスが無かった。来年から本気出す
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 21:31:55 BPLp6H3Z
3時にマーガリンたっぷりトースト2枚も食べちまた＼(^O^)／ｵﾜﾀ
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 21:48:18 GZNuWdtq
お昼に焼きそば食べたら止まらなくなって、
カレーうどんにキットカット２つ、おせんべい４つ、マスカットゼリーを食べてしまった…。
炭水化物ばっかりだし。
今日は夜ご飯は抜きだ。
明日何キロ増えてるかな。
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 21:49:44 1hOf420d
丸ビルにて初コールドストーン☆
新丸ビルにて和食ランチ☆
お腹いっぱい…
でもこれから、お酒飲もうとしてる。。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 23:02:00 LT5VqyxQ
ハンバーグ弁当600kcal・・・
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 23:59:31 n9/phQbw
食事の他にケーキ９００キロカロリー。
エアロビで３００消費したが、まだ全然足りない。
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 09:50:14 05hVhK8G
朝から…
玄米茶碗1杯（約250kcal）、納豆1パック（約90kcal）、目玉焼き（約80kcal）、
ミニトマト4個（約15kcal）、餃子3個（約150kcal）、
さつまいも100g（約130kcal）、きんぴら牛蒡少々、みかん1個（40kcal）、
小枝約250kcal分、ピーナツ20粒（約100kcal）
解るのものはkcal出してみた。
ざっと1200kcal弱ってところだった。
マジ後悔。今から沢山動いて、夜は野菜鍋にしよう。
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 09:55:01 oIRU+hK8
土曜日に友達と外食したから、日曜は控えめにしようと決めてたのに・・・
クッキー、パイ、ビスケット、チョコ等々、家にあった分食べ尽くした。
さらには塩気が欲しくなり、チーズ、さつま揚げも食べまくった。
しかも雨だからってウォーキングに行かなかった。 体重計怖くて乗れない。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 12:18:09 UMJCwRoc
お昼お弁当食べてから大福2つorz
会社の先輩にもらったから断れなかった～
先輩は４つ食べてたww
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 15:04:56 j6ISpYk7
体にいいもので腹いっぱいにしとけっちゅう話だよ
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 15:59:18 fYozRBtk
ダース１箱
ブルボンのチョコトリュフ１袋
700ｋｃあｌ弱かなぁ・・・あ～！チョコ中毒！
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 16:50:42 UD+Z8Ovm
>>135
「野菜に食い過ぎはない」って名言があったな。
注 ジャガイモ類を除外する。
138:sage
07/11/12 17:00:33 RDvSVqAS
サラダせんべい2枚に無印のさつまいもクッキー半分…orz
頑張ろう
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 17:16:52 +Wx41S+n
金土日
芋けんぴ1袋
ミルクパン1袋
りんご半分
ちょこづつみ1箱
たべっこどうぶつ4袋
ジャがビー1個
北海道チョコポテト1個
ピザポテト半分
ペプシNEX
リプトンアップル
オレンジ炭酸
まじ週末お菓子三昧、、
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 19:03:54 8hhDab5d
夜、置換えにする予定だったのに鍋食った。
九時からショコ始めよorz
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 19:43:51 KBQK1S2E
食べ過ぎた次の日に
どうしてるのか知りたい。
3000カロリーくらいとってしまったけど
明日食べなきゃ太らないのかな
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 20:30:37 FWACsbal
>>137
味噌汁作ったんだ。腹いっぱい野菜食べたくて。
大根一本
にんじん一本
ごぼう４本
さつまいも４個
長ネギ３本
生姜いっぱい
干し椎茸２０枚
丸天や豆腐いれて大鍋から溢れるぐらい作って何杯も食べた。
胃がはち切れそうなぐらい食べた。
許されるよね……
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 20:31:39 O8oljC8q
それは給食用の鍋で作ったの？
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 21:26:39 FWACsbal
鉄人坂井のクック＆スチーマー２４センチ鍋にタプタプ作った(´ω｀)ｂ
腹チクチクする。野菜も食べ過ぎちゃダメだorz
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 21:53:01 f1Hou2LS
さつまいも4本って…
いもは炭水化物で米やうどんやパンと同じだって常識だろ？
芋は野菜だからヘルシーだｺﾌｰの典型を見た
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 22:03:20 oXPgoDc5
同じ炭水化物でも加工食品から摂取するより、生の食材使った料理のほうが何倍もまし
まあどうせなら米のほうが低脂肪で安価だけどな
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 22:47:07 FWACsbal
>>145
一人で食べたなんて書いてないよー(´ω｀)
お椀いっぱい３杯食べたけど…
家族のぶん＋余ったぶんは明日の朝に回すんだ。
ご飯は食べてないし、この具たぐさんの味噌汁だけ。
美容体重間近で停滞期だからイライラして野菜ドカ食いしたんだよ…
反省してます(´ω｀)
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 00:38:17 3FEGt6YU
セブンの極上のひとくち塩チョコ１パック
今見たら全部で１５７kcal
量少ないこれにしてよかったぁぁ…
ポルテとかメルティーキスにしてたらやばかった
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 01:41:23 yj1eK0PA
こんな時間にポテチ…
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 15:59:04 I1FBppSH
朝：食パン6枚切り1枚＋アプリコットジャム、ラフランス1/2個
間食：チョコレート（約360kcal）
昼：玄米茶碗1杯、納豆1パック、ゆで卵1個、昆布巻き1切、
野菜炒め少々、みかん1個
間食：プリッツ（約190kcal）
もう今日は食わない。
ここ数日やばすぎる、止まらない。
自分ｶﾞﾝﾊﾞﾚ…orz
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 19:16:16 nT+qhaSD
ビターチョコ
昨日の晩御飯の残りの鶏肉
肉じゃが
さつまいもオイマヨ炒め
里芋のバター醤油
ご飯
我慢しろよorz
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 19:52:54 AgAqmQto
夜焼きそば食おうと思って朝昼合計500kcalに抑えたのに
さあ焼こうと思ったところで知り合いきて焼きそばパーティーに。
4人前で1800Kcal食べちゃった＾＾ 9時から12㌔走る作業かと思うともうね・・しにたいよー＾＾
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 21:14:11 hUzqq8+9
晩御飯に肉じゃが三杯､豆腐舞茸の天ぷら三個､ｺﾛｯｹ一個､ﾍﾞｰｺﾝﾏﾖ二枚､味噌汁､クリーム玄米ブラン二枚｡
食べ過ぎてしまった(つд｀)
土日も炭水化物やら食べ過ぎて今日も食べ過ぎて体重が増えた｡｡｡
頑張って徐々に体重減らしてたのに一瞬で｡｡｡｡
バカらしくなってきた｡｡｡｡｡｡
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 22:14:32 Tq2zyWHO
パイの実２箱食べた。
ほんとに、ありえない。
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 23:55:46 yUZ3cCP1
夕飯、試しに作った酒蒸しまんじゅう4個完食
あんこは入れてなかったけど小麦粉150gも使ったしカロリーひっどい事になってるorz
間食しなかったから、いい感じと思ってたのにこのザマ。
でも今日間食しなかったんだから明日も間食なしプラス食べ過ぎないようにする
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 08:34:39 MRibEIdG
さつまいも三本
普通におにぎり食えば良かったorz
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 11:15:10 N3bXdG8D
プルーン3個（約75kcal）、フランスパン80g（約220kcal）、
いちごジャム（約100kcal分）、スープ（キャベツ、コーン、ベーコン）、
最中1個（約180kcal）、柿1個（約100kcal）
朝ご飯のつもりだったけど、こりゃぁブランチにしなきゃヤバイな。
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 12:58:44 2eudaUha
豚の角煮大量
ハム
納豆2パｯク
おしるこ2杯
チｮコパイ2個
チｮコバナナパン
焼き鯖1匹
ウｲンナｰ
肉野菜炒め
ジｮニｰ豆腐
吐きそう．．．
でも吐けない(.∀ﾟ)
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 13:53:06 ROlWeNxn
朝からトースト一枚（ハム二枚のせ）
ブランフレークをヨーグルトで
チョコパイ２個
この時点でかなり食べ過ぎたと感じるが，朝なら大丈夫と自分に甘く。
昼にトマトリゾット（約２２０kcal)
夜にトースト一枚（ハム２枚のせ）
間食に最中アイス１個，チョコパイ２個
…まずはハム一枚減らすことからはじめるか…
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 13:58:13 JzfzkyHc
アイス６個
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 16:21:22 mqawXa7e
アイス食ってしまった
シュークリームも食ってしまった
クッキーも‥‥‥あああああ
もう食わねえだこの野郎!!
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 19:33:26 B71AmgZr
朝 メンチカツ､ご飯、あんドーナッツ
昼 なし
夜 ラーメン、ステーキ
出されたものは残さず食べます。
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 20:09:36 4SdPLs11
朝：カップラーメン、大福半分、野菜生活、カフェオレ
昼：ヨーグルト、イカフライ、
夜：あられ、ドーナツミニ2つ、野菜生活、ハッピータン、
このバランス悪い食事…
やばいよね…
ご飯食べよ…
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 20:15:42 nLASWDFH
ビターなキャラメルコーンが登場
URLﾘﾝｸ(news.ameba.jp)
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 20:21:26 PxJ5JofB
豆乳蜂蜜きなこ
ライ麦パンとチーズ
コーンポタージュ
ｶﾝﾊﾟｰﾆｭのピザ
チョコパン
食べ過ぎ…
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 20:21:40 /Q64tAxQ
木村屋に行って
酒種あんぱん全種類（多分８個ぐらい？）
クリームぱん
あんバターフランス
メロンパン
焼きドーナツ二種
買ってきた
全部食べたった…一人でorz
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 20:25:58 Uf3MOcV1
ホイップチョコロール食べちゃった…夕食後、しかも風邪で寝込んでて
ろくに運動してないのにorzおまけにちょっと胃が痛くなったからまじ後悔↓
168:その子
07/11/14 21:07:13 SCxTKB7K
食べたいなら痩せなさい
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 21:09:04 2Ah6ntCL
食べ過ぎたので痩せます
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 22:08:27 /p8ThMMs
ケンタッキー４個
キャベツ１玉
サバ缶
クリームチーズ100g
ダイエットコーク１Ｌ
炭水化物抜いているとはいえかなり食い過ぎた
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 23:05:26 Sds7CrSm
うどん×2玉
パン
スープ
ご飯
から揚げ二個
パヒコ
烏賊のつまみ
なんだこの偏った食事…
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 23:21:10 DRPNpWyp
納豆御飯
味噌汁
ピザ
おでん
もうダメだ…明日から断食だ…
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 00:53:42 anoYMDrn
ﾅﾋﾞｽｺﾌﾟﾚﾐｱﾑｸﾗｯｶｰと魚肉ｿｰｾｼﾞ
だいたい200ｷﾛｶﾛﾘｰくらいかな？
こんな夜中に食べてしまった・・・('A`)
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 18:55:14 gj3aYCfQ
ロールケーキ(クリームチーズたっぷり)２切れ
ダース１箱
ケーキで止めておこうと思ったのにorz
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 21:06:07 LDmZzawA
ごはん
豆腐とわかめの味噌汁
ほうれん草とベーコンのバター炒め
カボチャコロッケ
煮鳥
アイス
オレンジジュース
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 00:23:19 xQEeof0R
朝：ちくわ5本＋チーズ3枚＋きゅうり半分（醤油）
夜：太巻き寿司1本 カツオのタタキ8切＋ネギ＋玉葱（ポン酢）
太巻き寿司1本って・・・・665kcal
明日こそは食事量調整するぞ・・・or2
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 00:54:24 bO0/prDS
つぶピー
青椒肉絲
串かつ
うどん
菓子パン
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 02:22:19 yng9UdvS
この時間にカレー
あしたがっつり歩こう
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 03:09:44 Vnvl866i
菓子パン
菓子パン
そして菓子パン…
なんであんなうまいんだ…
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 05:41:46 VCHhlNc+
大判焼き
納豆ご飯
サツマイモの味噌汁
カレイ煮付け
ウインナー
フライドポテト
ほうれん草のおひたし
ベーコンデニッシュ
カレーうどん
チョコレート
エイヒレ
おしんこ
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 13:04:27 LDNweGNX
ソフトクリーム(170)
夕方エアロバイクこいできます
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 13:09:11 WnS0eNBo
昼飯菓子パン4つ
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 13:12:54 ur2jdQnz
ソフトクリーム
あんかけ焼きそば
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 13:52:05 sMxw5rUO
朝から今まで
白粥(米半合分)、牛蒡とキャベツと玉葱と葱の炒めもの一人分、鶏ささみを茹でたの50g、無脂肪ヨーグルト一個、六枚切り食パン一枚、バナナ一本
昨日の夜食べ過ぎたから控えようと思ってたのに…
夜は抑えて、これからウォーキングしてくる
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 14:24:29 ZzuUXN0O
かけうどん
だけにしておけばよかったのに；ネギトロ丼食べてしまった
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 14:37:04 F5TlPOEf
一ヶ月振りに小池屋のポテチを食った！美味かった…
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 14:59:34 VuI1VQuM
今日は2週に1回の食欲開放デー！
ラーメン大盛りに替え玉してしまった･･･
いっぱい食べだが、前よりは食べれなくなった気がする。
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 15:47:30 dhRX0j5n
携帯から失礼。
朝 食パンチーズのせ一枚、ヨーグルト小さいスプーン四クチ、サラダすこし
昼 プライドポテトS、携帯電話開いた状態サイズのポテトパイ一個
炭水化物と油のとりすぎ。
夜は気をつけます。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 15:54:07 R85PIelX
朝から今までに食べた物
豆腐混ぜごはん
牛丼
おっとっと2袋
生チョコ五個…
野菜生活
ミルクティー
午後ティーストレート
お菓子後悔してます
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 16:10:01 wrSVbSMw
病院のあと食った堅あげポテトﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ味うまい。
みんな好きなだけ食えて羨ましいよ。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 18:18:10 xQEeof0R
ポテトチップスが食えるあなたが羨ましいよ
朝：サバ煮物1切 ごはん100ｇ
昼：サバ煮物1/2切 ごはん50ｇ
夜：サバ煮物1/2切 ごはん100ｇ
２尾￥90だったのでサバ祭り・・・
野菜を買う余裕もない私乙。
25日まで予算￥3000
サバ1尾にして野菜食えばよかった・・・・orz
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 20:18:45 uyoYCJmU
油菓子orz
昨日も食べすぎた
夜過食になって
しまう…明日から頑張ろう
自分に勝つぞ!
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 20:26:21 1HP/EoVJ
今日一日の食事
菓子ﾊﾟﾝ4ｺ
ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽのbigbag
ｹﾝﾀｯｷｰの500円ﾊﾟｯｸ…
その上ﾌﾟﾘﾝまで買おうとしたが、さすがにやめたよ(･ω･`)
今 歩いてる…
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 20:29:26 RmGEDVN2
小腹が空いたんでついついポテチ１袋食っちまった…
誰かこの豚を罵って下さい
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 21:02:40 6fn4/+k8
チョコレートたべてしまった･･･
その分動こうorz
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 21:47:28 l44htfkd
モンブランプリンを1/4食べました。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 22:23:18 8+l2wgy5
紫いもモチモチタイヤキに惹かれて買ってしまった…。
後悔だけど本気でウマカッタ－！
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 22:56:54 Et4khcaj
カルピス飲んでしまったorz
あの時ノンカロリーカルピスにしていたら後悔はしていない…
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 23:00:00 nLva9ADz
>>191
とか後悔する必要なくね。
てか普段どんな食事なんだよ
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 00:39:39 VldFRfZD
カラオケのドリンクバーで
普通のコーラ２杯
フロート３杯
ガムシロ入りコーヒー１杯
全部セルフのソフトクリーム大量渦巻き乗せ
追加で山盛りフライドポテト
ステッパー踏みに逝ってくるﾉｼ
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 02:44:40 xj1+VTW1
連日これでもかとチョコレート食いまくってる
あとアイスも
普通にご飯もたくさん食べてる
太ったし汚肌になった
うはｗｗｗｗｵﾜﾀｗｗｗｗ
ダイエットｵﾜﾀｗｗｗ寧ろ人生ｵﾜﾀｗｗｗｗ
何やってんだよ馬鹿やろおおおおおおおお！！！！！！１１
人生初の彼氏の為に綺麗になるって決めたんだろうがあああああああ
なのに何食ってんだよこの馬鹿！デブ！
月曜久々に会うのに綺麗になるどころか醜くなってるじゃないか…
気合入れろ気合！歯ぁ食い縛れ！
せめてこの土日で精神だけでも改善しろ！！
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 03:16:56 vlFMIvIV
晩に焼肉定食食った後に角煮1つとモナカアイスとバナナ1本
脂肪と糖分とりすぎ
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 04:22:56 ke1hjqoh
スパゲティ
味噌汁
納豆
ヨーグルト
リンゴ
…の後のチャーハン半人前は余計だった
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 08:34:39 arAd0DO3
フライドチキン３つ
フライドポテトS
一口サイズブラウニー２個
・・・チキン食べすぎだろぃ。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 10:47:02 3jWpjAEa
>>199
明らかに後悔する必要あるだろｗｗ 量じゃなくて質だよ。
本人も言ってるけど、野菜食えと。
3食内容同じとか、まだ食いすぎのほうがバランスさえよければマシだよ。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 13:21:34 9Zcjuhmx
いもけんぴ五本
肉じゃが
柿ひとつ、みかん三つ
おさつチップ四分の１くらい
おにぎりひとつ
チョコぬりたくったベーグル三つ
魚のちいさなフライ一つ
週１の解禁日ー、昼前に全部食べきった。
今日はもう食べないよ('Ａ`)明日からまた頑張ります( ＾ω＾)
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 17:20:49 EMxZwp9x
今日食べたもの
アップルパイ
チーズスフレ
いちごのタルト
プリン
ポッキー 一箱
風邪気味でごはんが喉を通らなかったから全部お菓子w
今からバイトで動いてきます…
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 20:27:33 PJm2pY/Q
今、ショートケーキ食べたorz
今日は忙しくて蕎麦と豆腐だけしか食べてないけど…
明日の朝に食べればよかった。
ショコします
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 03:49:18 NyIm9Orh
こんな時間におなかがすいて
オートミール粥作って食べちゃった・・・
温まったし、寝ることにする。
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 04:46:50 Fo2aagE2
マーブルチョコたくさん
ベビーチョコたくさん
チョコアイス1個
ご飯1杯
豆腐と揚げの味噌汁1杯
おでんのロールキャベツと大根1個ずつ
ポテトサラダ小鉢に1杯
マフィン2.5個
今日一日でこれだけ
夜更かし→昼過ぎまで寝て通常食は1食→代わりにチョコとかアイス
…という、最近はもうこんな食事ばっか
今日もまた甘い物食っちまった
更にマフィン1個はたった今食っちまった…ああ自己嫌悪…orz
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 20:12:18 toc6cFRi
朝：バナナヨーグルト、メロンパン半分
昼：ピーマンとナスとキノコのピリカラ炒め、マッシュポテト
間：チョコビスケットパン、フランスパン工房
夜：ラブレ１本(52kcal)
間食がなぁ…それだけで800kcalいってるのがもう
日曜はどうもいかん
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 21:20:07 VEJ8OYMU
朝
野菜汁（白菜、大根、玉葱、なめたけ）お椀一杯
昼
コンビニおむすび（昆布）
コンビニサンドイッチ（ハム卵）
夜
お好み焼きとろけるチーズ乗せ
餅磯辺焼き 二個
チーズ
牛すじと大根の煮物
焼そば
杏酒
リッツ 13枚入り一パック
今日は山登りしたから～とか思って食べ過ぎた…
後でカロリー計算して後悔orz
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 21:55:29 86zOg1Cd
パンの耳を2斤分Orz ダイエットして初めての過食・・・あぁ後悔
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 22:42:26 uVHRzL6h
お椀で出されたお蕎麦を三口食べちゃった。
穀物断ちしてるのに…。
美味しかった…。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 23:42:44 l1zyoFJt
ドラィﾏﾝｺﾞｰ
ダィエットﾋﾞｽｹｯﾄ97ｶﾛﾘｰ
おからｸｯｷｰ100ｶﾛﾘｰ
ﾋﾞｰﾌｼﾞｬｰｷｰ
干しいも食べたかったけど我慢したの(；ω；)
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 23:43:45 fn9BLeKk
朝飯
おからと片栗粉と水混ぜてチンした
もちもち団子 約１１０㌔㌍
カフェで昼食
生ハムと焼き野菜のマリネ
フランスパンとライ麦パン一切れずつ
シーフードのクレープ包み
アイスが乗ってるココアチョコケーキ
パン屋で
イチジクのソフトフランス小
あんフランス
ネギフカヒレパン
ライ麦食パン八枚切3枚
整理前の過食って言い訳はきかん。きかんぞ
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 00:06:21 nF0vE0dQ
ケーキ200ｶﾛﾘｰ
アイス240ｶﾛﾘｰ
漏れどんまいｗｗ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 00:08:33 KaeOauvz
メガマックセット…
すみませんでした
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 00:58:04 VEnnZ61w
鍋。ここまではいいけど鍋の後にラーメンにした物を食べた。
あー心底後悔してる。バカバカ。何友達と食事行くっつーのにやってんだホント
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 02:41:03 J1OSzQeM
クッキー９枚
ｱﾙﾌｫｰﾄ１箱
ｶﾞﾙﾎﾞﾐﾆ１袋
たけのこの里１箱
お菓子だけで一日過ごしてしまった
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 02:49:06 4NhkJWtL
プリッツ一袋…
最近勢いで食べてしまう
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 02:56:16 183VgHpD
ホープ軒のラーメン
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 03:21:28 TrBzQ1ec
ロースカツバーガー
オニポテ
クラムチャウダー
アップルパイ
メロンソーダ
1日一食だけどこれはなしだな
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 03:24:12 oLRj3BDx
>>219
あれ…?俺がいる
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 07:42:56 SYyHK9nL
焼き鳥３本、ラーメン一杯、ぎょうざ2個、アイス1個。量はそうでもないけどカロリーやばそう…
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 17:28:48 ch4i0zKE
ぽてち1袋
ビーノ１袋
ビッグマック
フィレオフィッシュ
焼肉弁当
コンビニサンドイッチ１
コンビニおにぎり１
ピザマン１
順不動
やっちまいました
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 18:22:25 zhYO8rz5
ドリア
カフェオレ
ロールケーキ
朝から食べちゃった
夜は白飯抜こう
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 18:24:46 uM6EaZOw
夜ご飯が、
団子汁
煮物
だけにしておけばよかったのに、
ｱｲｽ(ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ味)
栗むし羊羹(栗1つ分)
食べちゃったーorz
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 18:38:31 xoW0wDcv
餃子orz
置換えにしとけばよかった。
ショコしよ
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 19:48:08 sF0x/FjX
明日の朝食用の丸パンを焼いてたら、
焼きたての匂いにつられてつい３個も食べていた。
しかも、ハチミツバターたっぷりつけて。
晩ごはんもちゃんと食べたのに･･･。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 19:59:51 Zy6jrUzI
ミニチョコかにぱんをつい一袋食ってしまった…252kcal…うーん
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 20:03:46 irNrJ3Vr
夕飯
おでん
大根2
ちくわぶ1
つみれ2
はんぺん4
こんぶ1
こんにゃく2
うわぁ死ねる
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 20:10:14 BWZGRvhF
おでんてヘルシーやん。
炭水化物とった…
焼き芋…
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 20:13:59 acWije9R
食後にみかん７個…。
甘くておいしくて…止まらないｗｗ
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 20:58:52 KWUj79UO
かっぱえびせん小袋
シャルロッテ四枚
生クリームチョコレート一粒
玄米ビスケット小袋
チーズトースト
十勝カマンベールチーズ一ピース
ハム二枚
サラダせんべい二枚
スッパイマンたくさん
フルーツヨーグルト
朝昼晩の食事とは別にこんだけ食った＼(^o^)／
書き出してみるとすごいな…
ストレス感じるとドカ食いする癖直したい
胃が痛い
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 21:03:35 AC910tIl
ご飯とは別に…
食ﾊﾟﾝ二枚orz
しかもそれぞれにﾁｰｽﾞときな粉…
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 21:16:32 yJgGtf7V
[朝]
・牛乳
・よもぎ粥
・サラダ
・白身魚
・メンチカツコロッケ(1個)
[昼]無し
[間]
・炭酸(1缶)
・ハニーマフィン(小1個)
[夕]無し
メンチカツコロッケと炭酸とハニーマフィンはいらないだろ、私。
てか先生もどうして炭酸とマフィン出すの…ダイエット中だと言ったばかりなのに！
明日は健康食onlyめざそう(*´つω・)。皆がんばろうね！
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 21:25:27 wEkXqWqo
朝：菓子パン、缶コーヒー
昼：菓子パン、じゃがりこ
間食：くるみ
夜：赤いきつね
スーパーに並ぶ菓子パンに目がくらんでしまった。
こんなに高カロリー物を摂取しまくったのは久々、すごい罪悪感だ。
明日は菓子パンの代わりに野菜買ってくるよ。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 21:48:06 R+/cQ9sA
カツサンド２切れ
プチ抹茶チーズケーキ２個
中国饅頭２個
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 23:54:42 BcGQ1kP4
ハーシーのアイスクリーム７本入り一気に全部食べてしまった…。
あﾞーあ
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 23:59:30 x3oJ7wir
今ｸﾛﾜｯｻﾝ沢山
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 02:55:02 P/4KInZI
キムチ鍋、かなりの量食べた‥
缶酎ハイとご飯少なめ一膳も一緒とか、ダイエット中なのにね。
あー、頑張って運動した昼間の自分にごめんなさい。
明日からは気をつけます。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 06:20:43 /0TlraBg
今食ったマック
テリヤキとチキングリルにコーヒー
フライドポテトはなんとか我慢した
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 07:19:56 xPJ4GXBz
お昼弁当用のチャーハン
炭水化物抜かなきゃ‥
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 10:05:25 YN0Guq2H
南瓜コロッケ、焼肉2切れ、茶碗にご飯1杯・・・。
あぁあぁぁあぁ食べすぎだよーーー！
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 15:07:02 dY601Tdh
あんころ餅2個も食べてしまったorz
洋菓子やクリーム系の誘惑は屁でもないのに、アンコにだけは勝てない自分が情けない
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 16:05:15 7/TB3jVn
ミンティアって一粒24キロカロリーあったのか…
1箱50粒入りで全部食った後カロリー見て背筋が凍った。
今軽くテンパってる
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 16:13:55 7/TB3jVn
テンパり過ぎてた…
1粒じゃなくて、1箱で24キロカロリーだった…
ハズい
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 16:46:21 RsfdDKO9
クレープチョコスティック。
久々にああいうの食べた。
これのお陰で摂取ｶﾛﾘｰｵｰﾊﾞｰさ!
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 18:06:30 uSe6YdsK
焼きそばのつまみ食い。
つまみ食いとかするから豚なんだよ！
今からショコします。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 19:40:41 nH3YCcAl
>>248
ﾜﾛﾀｗ
間違いでよかったね
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 22:23:35 k9x8iRSl
あーあーあー
サラダ3人前とフルーツ2人前食っちゃった
腹が水分でたっぷたぷ＼(^O^)／
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 22:36:18 mr/RxQ3z
>>248
かなり青ざめたｗ…安心
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 04:00:06 7R/qVQDd
朝 バナナ半分
キュウリとブロッコリーサラダ
昼 大豆煮豆
ゆで卵半分
夜 煮豆
ニラとタコの中華風和え少し
食い過ぎ、、いつもの倍食った
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 05:06:38 QSawkYVM
家族の為に早起きしてお弁当作ってる時に、炊き込みご飯つまみ食いしちゃったorz
もう一度寝ようと思ってたのに。
起きとくかぁ…
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 07:49:47 hwaqXW/1
ピーナッツぱん
だめだよ
257:名無しさん＠お腹いっぱい
07/11/21 08:05:45 8cUNc/fL
後悔なんかすることない。体が必要としとるんや。世の中食べられへん人
だっておるんやぞ。この、ばかちんがー。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 23:19:36 vnLD/KAR
昼間ずっとお煎餅食べたい衝動に駆られるも、ガマンガマン…と思いきや、急にコンビニにお使い頼まれてなぜかポテチとベビースター買って食べてしまった。。今日はきっとこうなる運命だったんだ…
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 00:45:02 ORUnwZSf
デパートの試食のわらび餅
不味かったｗ
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 03:44:08 WPZuT+xm
ミスドのドーナツ4つで1000kcal
完全に余計だ
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 19:26:13 FZevnInZ
みかん 4個
大判焼orz…
明日からまた頑張る!
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 19:50:55 2NPCfi+1
焼き鳥１０本食べてもた。
一応熱湯かけてタレはできるだけ落としたけど、カロリー高そうだ。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 20:17:50 4YxvuMKt
エンゼルクルーラー
久々に食ったら超うまかった…
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 21:20:06 t6nae/tT
すき家の牛丼並
パリパリバーアイスクリーム８本入り全部
マリービスケットサンドアイスクリーム６コ入り全部
もう絶対に箱で買わねー！
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 21:31:54 9W6k9aoh
あんまん３個
小さいサイズだけどさすがに３個は食べ過ぎたorz
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 21:56:11 mYnyJzdT
栗八ツ橋と芋八ツ橋とチョコケーキとみかんorz
栗八ツ橋まじおいしかった…！！
明日からは間食しない！
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 21:57:09 /SxuWH11
普通に夜飯食べちゃったorz
野菜とったけどそれにしても量多くて駄目だろう。
自重しやがれ自分
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 22:06:02 9/NYUwCF
シロップたっぷりのヨーグルトと柿（1個）と飴4個とホームパイ3袋とあられを食べてしまった・・・・
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 22:14:03 IgY0/GqD
ドカ食いじゃないのにドカ食いスレに書き込む馬鹿がたくさんいるが、ここはそうじゃなさそうだね。
いいスレだ。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 22:17:40 8nBA3VrO
朝、昼は普通。間食にパン、ケーキ、クレープorz
夜は背脂たっぷりラーメンと来たぜ！
頭使うと尋常じゃなくお腹減る。
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 23:07:40 +OKBfTDp
鮭フレークを、たんまり入れたお茶漬け、２はい。。。
だって、だって。。。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 23:27:00 DcV+dVe4
こんな時間にふんわり名人２袋……旨かった。マジで旨かった。軽いから食べた気しねぇなｗｗ
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 23:39:23 Xeliejro
寝る前に発泡酒（350）飲んじゃった(>_<)
反省・・・
でもぐっすり寝れそうだ(-_-)zzz
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 23:46:30 ksxfUpss
今ｻﾝﾏ(?)一匹と､目玉焼きと､ﾍﾞﾋﾞｰﾊﾑ3切れと､ｺﾏﾂﾅおひたしと､ごはんと味噌汁食べた｡
これが晩御飯ならまだましかもしれないが､居酒屋で満腹になった後に家で食べたんだ…
家に帰ったらあったんだ………
自分が悪いさもちろん!!明日は食わん!!
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 23:51:36 ZXu1zDiJ
今日はディズニーシーに行ったんだ…
朝：バナナヨーグルト、メロンパン
昼：麻婆豆腐、大根と木耳のサラダ、ジャスミンティー
間：チュロス、シーソルトアイス
夜：スモークチキンプレート、ホットココア
間：リンゴレーズンパン、ラブレ１本、さつま揚げ２個
あー…久々にありえないほどに食いすぎ
明日からまた自重だ
276:あずあずあず
07/11/23 00:03:29 yerLpOH3
カントリーマアム７個ぐらい
じゃがりこコンポタ味
チョコケーキ
カップラーメン
その日の夜
(10時くらい)に
イクラ丼大盛
後悔してるけど幸せ
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/23 00:28:52 BZemldUm
セブンで売ってる
５０円ぐらいのすあま
大人買い
のち
完食
名前が「手まり すあま」って。。ｶﾜﾕｽ
おいしい(o´∀｀o)
明日も、、orz
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/23 00:42:37 rDH7Te3C
スナック菓子とチョコレートと雑炊を一杯・・・
これでおわりだ
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/23 01:03:38 2c61+h2x
テーブルの上に無造作に置かれたポテチ
あぁ食っちまったさ
恨むよママン
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/23 02:17:48 tvF/A/7s
マヨネーズたっぷりかけたデカイお好み焼きを夕食に
ついさっき衝動的にレーズンを200グラムくらい
アフォだ
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/23 02:21:36 bmDHLmis
3食きっちり食べた後の
お菓子…に後悔してます
醤油煎餅10枚
コンソメポテチ半分
黄な粉チョコ×3
クランキ－チョコ
シリアル100㌘
カフェオレ×2
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/23 04:19:03 oSzqq7V+
巨大フランクフルト
まるごとソーセージ
巨大オムライス
おでん
野菜炒め
ドーナツ
アイス
久しぶりに
2000kcal超えた…
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/23 05:11:57 qUOCOJhN
朝～夜までで
お粥一杯
納豆1パック
お好み焼き4分の1
ヨーグルト
玄米クリームブラン
ローソンの漬けまぐろ＆エビマヨ寿司(4個入)
ごぼうサラダ
セロリ1本
こんにゃく畑3個
量がどいうより各食の後昼寝付運動ナシという1番太る最悪のパターン実現orz
休みの日は気までゆるんでしまって駄目だね
慌てて長風呂＆ストレッチしたけど明日からまた気を引き締めます！
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/23 18:17:08 cKcn+NA3
朝・ご飯1膳半
豆腐ときのこのすまし汁お椀2杯
間・8枚切りトースト1枚(砂糖+バター)←←←←←orz
昼・6枚切りトースト1枚(砂糖＋バター)
夜・切干大根、ひじき、にんじんの炒め物小鉢2杯
大豆煮小鉢にいっぱい
小松菜のおひたし小鉢さらっと1杯
今・チョコレートケーキ1ピース←←←←←orz
間食2回もしちまったの数ヶ月ぶり！！
今までできたのに！！あーもう、何やってんのー！！
2時間ウォーキング、半身浴60分でももうホント、なんていうか……。
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/23 19:00:20 5LR0rzGn
唐揚げ15個くらい
…一体カロリーいくつだよorz
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/23 20:36:45 D4tCAzpO
ケーキ
お母さんの手づくりケーキ、店で買うやつよりおいしいんだぜ…orz
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/23 23:43:06 +DlS02Rm
>>286
よかったじゃん！幸せ者めｗ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/23 23:50:15 /YmmlrVg
昼→寿司
夜→カレー南蛮そば
(;´д｀)私のバカ
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/24 00:44:24 8QkpBI+m
朝…爽1個
スーパーカップちょっと
昼…黒蜜抹茶ラテ
夜…玉子のお寿司の玉子だけ1個
間…食飴1個
玉子がいらなかった
苦しくて寝れない
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/24 00:54:07 sZSVjAEj
明日はみんな、寿司食おうよ。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/24 01:13:15 AhEI08Gy
夕食：
コンビニのハンバーグ弁当
日清カップヌードル
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/24 10:41:04 S35UyJ9g
早朝から今までで、
りんご半分(80)、練乳ｻﾝﾄﾞｹｰｷ１個、ｲﾝﾄﾞﾁｷﾝｶﾚｰまん(233)、明太子煎餅(261)、ｵﾆｵﾝｸﾞﾗﾀﾝｽｰﾌﾟ(130)
食べてしまった‥
帰ったらショコるお( ;^ω^)
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/24 11:53:01 9jZtM3Pt
朝８時頃から今まで
ラブレヨーグルト
調整豆乳
苺ジャム六枚切りトースト
ゆであずき少量
卵焼き
トマト２切れ
クレープフルーツ1/2
ファミマの
キャラメルシュー
サンクスの
クリームシュー
クッキーアイス
メロンパン
フランス栗のモンブラン
ロッテリアで
ストレートバーガー
半熟照りタマバーガー
これは生理前と言ってもひどすぐる
自分に茫然自失
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/24 11:57:11 vCkrsXD5
むしろ胸を張ってドカスレに書いて欲しい
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/24 12:35:41 coD1+/8k
朝から、ネオバターロール４個一気に食べた…
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/24 17:54:14 RtwIM6Uy
こんな微妙な時間にダブルチーズバーガー食ってしまった
ジューシーなお肉の脂のお陰で便秘が消えたが…
今から3時間ショコして後悔のモヤモヤをぶっ飛ばす!!
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/24 18:35:31 n5pICU6O
：昨日：
生ビール グラス二杯
白ワイン グラス一杯
バナナとキャラメルのミルフィーユ
：今日：
ジョイフルのキャラメルマウンテン
ミスドのストロベリーシェイク
もちろん二食きっちり食べた上で。
いくらめでたいことがあったからってハメ外し過ぎた。
体重元に戻りつつあるし…最近筋トレさぼり気味だし…
しかしめげないぞ！自分に喝！
目指せ、年末までに48kg！
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/24 19:06:07 lE7G7xCM
二日連続で夜、鍋食べた／(^0^)＼
朝と昼抑えたからといってもダメだ…
ショコやろ
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/24 19:51:58 12Xtiu8b
煮物大量に食べてしまった…
今から歩くぞ!
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/24 20:16:31 Megt3s98
雷おこし 一袋
人形焼 ５個
シュークリーム １個
ドラ焼き ２個
最中 １個
これはヒドイ
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/24 21:22:38 AhEI08Gy
白身魚のフライ
ポテチ
ラーメン
油っこい物食いすぎた
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/24 21:26:32 KQ0FKbPP
板チョコ半分…
ホワイトロリータ…
親子丼…
腹減りすぎると駄目だ。その前に低カロリーなもんで膨らませねば。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/24 21:59:20 hn6F5n+y
ケーキ２個
初めて行くケーキ屋さん、味がいまいちだったので更に欝
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/25 17:23:15 SNUjTloq
朝 はましおラーメン、ロールケーキ
昼 キムチチーズオムレツ、パン1枚、野菜ジュース
夜 まぐろ漬け丼、ポテトサラダ
つーか朝からインスタント麺とケーキとか、１日で卵黄３個分とかありえNeeeee。
ってまさにこれ書いてる時にご近所さんがエクレアくれたorz
今日はもう食べないけど。
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/25 17:28:24 txkNegW3
ベビーカステラ12個
今、家までバスで30分かかる道を歩いてます。
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/25 18:31:36 +Dtsxa/C
寿司12貫
チーズケーキ2個
ドーナツ2個
以上昼ごはん乙
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/25 21:51:40 7/0DJpZ0
さっき食べたポップコーン2/3袋
今日は昼間に間食ガマンできたのに・・・
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/25 23:47:13 QpKlukWR
さっき新発売のマヨポテト１袋食べてしまったよ
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 00:08:00 LjoiqvrH
バイキングでマジで吐くまで食べた。多分一般女子の３倍は食べたとｵﾓ
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 00:21:26 s7eVnfu4
グレープフルーツジュース
やきうどん
シーチキンマヨのおにぎり
シュークリーム
ポテトチップス
さっき食べてしまった。
後悔の嵐。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 00:26:40 pmJql/b5
朝マック
チーズケーキ
ワッフル
チョコレート×4
トンカツ
シチュー大盛
揚げ茄子
イカ刺身
仕事で疲れ過ぎて甘い物が、かかせない＞＜
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 00:36:23 19+LH/nB
スタバでザッハトルテとホットカフェモカ。
帰り道にあるスタバが憎い
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 00:41:55 7yt3VhUe
マックのグラコロとサンデーのマンゴー味(´ω｀)
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 01:05:01 1GygsXsK
>>311
甘いものはヨーグルトにするんだ！
１時間半くらい冷凍庫に入れて少し凍ったヨーグルトのうまさは異常。
おいらも仕事のストレスと疲れは半端無く、2ヶ月節制＆運動で目標体重にあと１ｋｇ
まできたのに、なぜか壊れたかのように同じく2ヶ月ドカ食いしてリバ・・
とりあえずまた１からはじめるぜえ。まずは朝昼ちゃんとたべて、夜軽くするところから！
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 01:24:16 pmJql/b5
>>314
ありがとう！！！
ヨーグルト冷凍するやつ
早速やってみる！！
体脂肪が半端じゃないから、まずお菓子をやめなければ＞＜
夜ご飯も軽めで頑張ります！！
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 01:26:05 Woda6G5E
314 ありがとう！！私もやってみる！！
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 04:25:39 O/FVqHtj
>>314
ヨーグルト冷凍いいね！私もやる！！目からウロコだ！！
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 13:23:28 g/fd6mrd
ネオバターロール３個
うどん
ご飯
メロンパン１個
また一気食いした…
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 14:30:59 SCZf6zxy
朝
おにぎり 目玉焼き まるごとバナナ４分の1
昼
女用の弁当箱で(ご飯,ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ,豚のしょうが焼き,海老ｶﾂ,野菜の冷凍食品)
しっとりﾁｮｺ(192ｷﾛｶﾛﾘｰ)
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 15:05:54 z5ke7fvL
朝
納豆
チキンナゲット5個
玉子焼き
卵スープ
冷凍食品のコロッケ1個
冷凍食品の明太子のなんか1個
昼
弁当
↓中身
卵焼き
冷凍食品のコロッケ1個
冷凍食品の明太子のなんか1個
きゅうり
チキンナゲット2個
コンニャクゼリーライト3つ
今腹くるしい
最近痩せたのにリバったな…
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 15:07:16 GcFC4Jor
ローソンのサンドイッチ312ｋｃａｌ
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 15:54:03 YxoLQc3G
ビッグシュークリーム２個(^q^)
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 17:01:45 SYeMfrRT
草団子箱ごと…って書こうとしたら
うたたねした時に見た夢だった
リアルすぎだろしっかり後悔もしてたし
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 17:26:39 C/zRtGvt
>>323
私もドーナツドカ食いして
死にたくなった夢見たことある。
そしてさっきチョコ食べてしまった。
夢だったらいいのに。うまかった
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 18:40:16 0hLpAhuK
弟が今日仕事先のマックから消費期限が切れたホットケーキもらってきて(店には出せないけどちゃんとしたもの)
7段でシロップにバターたっぷりで食べてしまった
うまいうまい
NO～～～！！
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 20:27:27 pd6HY36K
ポテチ1袋あけた。
まだお腹いっぱいだぜ。しばらくポテチいらない。
orz
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 20:30:45 dZ+WTHmJ
キットカット４
ミニシルベーヌ５
草加せんべい２
りんご半分
さつまいも1本
昼食後にやらかした。
夜は野菜たっぷのコンソメスープにした。
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 20:39:01 wqgj6vKs
あげまんじゅう串二本
親子丼
めったに食べない夜ご飯、最近ドカ続きで死にたいorz
明日は気をつけなきゃ
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 23:39:49 kqQ7H4wH
ラーメン
チャーハン
餃子
柿の種
まんじゅう
食いすぎた
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 23:55:26 dG/iEnqB
深夜なのに
ｱｲｽ
ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ
ﾄﾞﾗﾔｷ
orz
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 13:07:01 A+N671V4
大きな2種類のクリームのシュークリーム
昼飯のあとに1コ
気持ち悪いもう当分いらないorz
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 13:22:58 ZfnlIsGm
朝っぱらからカレー食っちましったorz
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 18:24:20 +rMGdF8v
ミカンが甘くて美味しくて、
毎日小さいサイズだけど10個ぐらい食べてしまう。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 20:07:36 m9jIwokz
バナナ１個
食パン１枚
サツマイモ半分
乳飲料100ml
スパゲティ800calくらい
デザート200calくらい
あんまき250calくらい
菓子パン２個500calくらい
すきやき(卵２個に肉大量)
また3000くらい食べてしまった…
もうダメぽorz
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 21:06:00 vnJOXRwp
ゆべしってカロリー高いんだね…
2個食べちゃった…
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 21:47:20 ba5MZ6BW
暴君ハバネロ 1袋
カップラーメン
コンビニのから揚げ弁当
蜜柑 2個
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 21:53:57 O/bWgy+a
今日、ガストでさつまスティックとドリンクバーを頼んでしまった。
それが４時のこと。
それから８時にキムチ鍋＋雑炊。
今日で最後、今日で最後にしよう…。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 00:55:56 C4/XdhOk
夜中なのに肉まんとアイス
なんで我慢できないかな…別に腹減ってるわけじゃないのに…
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 01:30:04 W9hJzarz
カレーを二回もおかわりしちまった
アップルリングと自作バナナケーキとチョコポテトとパルム1本で甘い物もがっつり。
カレーが胃もたれしていつもより5キロも短い距離しか運動できんかったしヤバイ
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 01:41:11 JLRKcKeP
うわぁぁぁぁ！！ラーメン2杯も食っちゃったよ！
しかもこんな時間になってから！！
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 09:16:03 Gtv5T5Yg
夜中三時頃起こされ、ステーキサンド食べにいっちまったあぁぁ
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 09:31:47 aid8+Anl
朝やけど..
肉まん300cal
菓子パン190cal
煮豆380cal
バナナ半分50cal
納豆100cal
ワカﾒの味噌汁
キｬベツ
最悪う～!!
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 14:00:00 PoRJvFsr
ｶﾚｰ 2人前
蜜柑 3個
ﾊﾞﾅﾅ 1本
ｲﾗｲﾗしてて食べてしまった…orz
馬鹿だ…
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 15:34:48 XcECuOaP
ドーナツ(162kcal)×2
お寿司×4
帰ってきたら机に置いてあったんだもん…or2
晩御飯抜きにしよ…
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 15:59:08 jeAwxJZr
今日食べた物
朝 8枚切りのパン1枚の半分 ジャム バター 低糖アイスコーヒー１杯ミルク入り
昼 8枚切りのパン1枚 ハム薄切り2枚 マスタード ミカン小 １個 低糖アイスコーヒー１杯ミルク入り
夜 ご飯１／２（子供用茶碗） 野菜炒め ミカン小 １個 リンゴ １／３個(予定）
おやつ おはぎ １／２個 緑茶 １杯
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 16:23:33 JxBUhu0V
最近白ご飯がめちゃめちゃ美味しい；；
ご飯600㌘ぐらい…
納豆
ふりかけ
べったら漬物
食パンチーズのせ
カフェオレ×3
炭水化物ばっか…
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 16:30:47 OqppfYBo
リンゴ半分、柿半分、コージーコーナーのリーフパイを
チョコ、黒胡麻、プレーン各1枚
じゃ、飲み会行ってくら……＼(^O^)／
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 18:00:32 NlO1wNzG
今から間食するんで先に後悔しとこう。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 18:01:29 LelG1Uqx
>>348
踏みとどまるんだ！
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 18:25:51 NlO1wNzG
喰っちゃったｗ
>>349
ごめんよ～
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 19:12:33 2UUlLch5
朝、マックのチーズバーガーにレタスとトマト挟んで食べた。
昼、しょうが焼きと味噌汁。
夜、豆腐とこんにゃく焼いて七味入れて食べたけど食べたりない。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 20:55:38 V7vtEmEt
まずいまずいまずい
こんな時間にお好み焼き３枚も食ってしまた
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 21:00:01 DDw8JKpO
ご飯のバランスは取れててそんなにカロリーもないのに
餅入り最中
たい焼き
六花亭バターサンド
八つ橋
この間食で相当カロリー摂ってる。やっぱり間食ってデフの元なんだな…
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 21:27:18 GvCHNV4X
お菓子食べ過ぎた
ラーメン半量
ご飯 ２００ｃｃ
お茶 ５００ｃｃ
チョコたると
食パン１枚
マシュマロ１０個
板チョコ３ぶんの１
チーズブッセ
柿の種
やべｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 21:37:47 548RYWdn
さんま3分の2匹（あとで調べたら一匹が結構な高カロリーで驚いた）
いちご大福半分（もちとあんこだから結構な高カ(ry
ああ、でもおいしかったないちご大福
糖分が全身に行き渡る感じだったー
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 22:13:48 LFDNebK0
白い恋人。
レアさに負けて食べちゃった。
でもやっぱり美味しかったなー。
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 22:16:53 zFSr7e5/
ファミマのあさりときのこのパスタ
マックポーク
ポテトM
ナゲット５個
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 22:19:13 0XI5M6w8
鍋食べたら１kg増えたよー
一時的とは分かっているがショック
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 22:58:33 JNfGUec6
つい先程、
本仕込みバターロール１袋
チョココロネ
チーズ蒸しケーキ
みたらしだんご３本
チャーシューまん
カレーまん
特製肉まん
アメリカンドッグ
見事に炭水化物ばかり
(´･ω･`)…。
でもお腹は満足
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 23:38:55 o6e4a4n5
間食と夕飯あわせて１０００キロカロリー位食べてしまった～・・
チョコ
シリアル＋コーンスプ
シチュー１杯
チキンカツ
食後にロールケーキ
おいしかったけど生クリームが重たい(ﾟ-ﾟ)
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 23:49:56 gXOz19VH
帰省したときに買った地元のお土産…
5本ぐらい食ってカロリーみたら一本114ぐらいあった…
カロリーみるの遅すぎた…泣ける…
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 23:51:59 x4Y7xW7e
煎餅を一袋全部食った
カロリー表示は1枚あたりじゃなく、一袋いくらにしてもらいたい
全部で900㌍越えとるがな
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 23:55:12 JLRKcKeP
>>362
ﾜﾛﾀwwww
ほんとその通りだよね。
グラム数で書いてるやつとかマジで騙す気マンマンだろ！ってﾂｯｺﾐたくなるw
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 00:23:18 PFSw3Y2A
グラム数じゃ嫌だけど、1つ単位だと計算し易くていい。
ダイエット中じゃ一袋食べる人はいないはずだし。
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 00:38:42 75Vx86tR
朝
オレンジ、みかん
コーンフレークを袋半分くらい手づかみで(450kcal)
昼
鶏五目ごはん(どんぶりに山盛り)
味噌汁、漬物、大根の酢の物、きんぴらごぼう
じゃが芋・人参・練り物の煮物、おからコロッケ
間食
みかん3個、柿
Wクリームシュー(かなりでかいの2個)
夜１(18時頃)
牡蠣雑炊(どんぶりに大量×おかわり5杯)、
きんぴらごぼう、豆の煮物
夜２(20時頃)
ネギトロ巻き(8個)
間食(23時頃…)
柏もち
じゃがいもドーナツ
揚げせんべい(378kcal)
おこめせんべい(420kcal)
コーンチョコ(480kcal)
プリッツ(178kcal×2袋)
ポッキー(181kcal×2袋)
オレオホワイトチョコ(1個36kcal)
馬鹿だ…せっかくほぼ目標体重まで痩せたのに、最近のどか食いで5kgリバウンド…。
どか食いやめたいのにやめられない。どうしたらいいんだろう。
自分の意思が弱いだけなのは解ってるんだけどやめられない。本気で死にたいわ…
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 00:44:33 VDdHmtb/
じゃがりこ
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 02:09:03 cDO9pQ/z
こんな深夜にアンドーナツとかもうね・・・＿|￣|○
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 05:57:02 FuBV/mDc
どらやきｳﾏｰ
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 09:26:29 W6FsiHkx
ホットケーキ1枚
みかん1個
牛乳1杯
今日は動くぞ
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 09:51:08 cDO9pQ/z
朝から寄せ鍋食うたった！！
出汁のしみた白菜とくずきりがもう美味くて美味くて美味くて美味くて。
・・・・昼は軽くする。
あーなんで鍋ってあんなに美味いんだ。
日本のバカ。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 10:48:00 ttNTi+WA
ういろう
結構カロリー高いのね
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 12:08:03 nBC7QVWb
ｶﾚｰﾗｲｽ茶碗半善
ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ
(;´Д｀)
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 13:36:56 nBC7QVWb
追加
ﾎﾟﾃﾁ ｺﾝｿﾒ１袋…orz
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 14:51:30 n45iqZHi
くるみベーグルとくるみ芋パン
ベーグルだけにしとけばよかった…
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 17:34:44 j6BgNk3Q
煎餅（小さいおかきみたいなのとソース煎餅と普通の）全部で15個くらい
饅頭3個半
みかん2個
停滞期だからってやけになっちゃ駄目だ。夜は食べない。
明日からまた運動しまくろう
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 18:03:42 fscg4FFw
ラーメンとチョコシフォンケーキ
しかも喰った後爆睡した
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 20:33:54 kNPHgQyJ
梅干し3個
のり16枚
コーン缶1個
塩分とりすぎで浮腫むorz何でこんなもの食べたのかわからん…
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 21:04:14 TNFggF0+
カレーライス
サツマイモ
ドーナツ
私のばかばかばか。。。(〃_ _)σ∥
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 21:19:29 uo/U9vMy
朝→すき焼きの白菜１皿、カレーマン
昼→ご飯茶碗軽く１杯、ワンタンスープ、低カロリーヨーグルト
３時おやつ→パイの実３粒、ペコちゃんキャンディ１個
夜てか今→いなり寿司３個、サツマイモ小３個、鳥唐揚げ５個
夜食い過ぎた
炭水化物取りすぎ
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 21:45:44 cTTjLR50
昼：板チョコ半分、ご飯、大根とイカの煮物、納豆。間食：でかいスコーン１つ、板チョコ半分、マーブルケーキ１/４、スーパーカップチョコ。
夜：ご飯、大根とイカの煮物、豆腐。
間食(今)：でかいスコーン２つ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 22:26:46 4xdkqnp2
朝ショトケーキ
昼チョコレートケーキ
夜いちごタルト
夜中バナナマフィン
ぶひぶひ(´‘⑪‘｀)
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 22:38:10 1lIaRyDG
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ1箱食べてしまったorz
アホか…
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 22:49:14 OaauXXQq
カントリーマーム３枚食べてしまた＼(^O^)／
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 23:18:20 SFk/aHSZ
２ヶ月絶ってた揚げ物食ってしもた
クリームコロッケ×１
鶏の唐揚げ×２
れんこんのはさみ揚げ×３
あーあーあーorz
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 23:27:20 nCJD8D8f
朝：バナナ ヨーグルト かぼちゃの煮物１つ
昼：和風オムライス キャラメルチーズパフェ
夜：豆腐キムチ サラダ
…そして２１時ごろにコロネパイ１つorz
甘いの食べすぎ…
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 23:35:19 mkOZZlmW
朝:グラタン、サラダ、ヨーグルト
昼:おにぎり１個、サラダ、動物ポテト
間:ブラックコーヒー
夜:なし
さっき:きなこもちﾁﾛﾙ20個、ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ(大)のチーズ味、細ポッキー１箱、ﾏｶﾀﾞﾐｱチョコ１箱、きなこもちアイス１本、ファミマの給食アゲパン２個、ジャガビー、ﾌﾟﾁｼﾘｰｽﾞの揚げおこわ
………夜ご飯抜きの意味ない…笑
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 00:51:05 HrEqp3Cf
>>384
2ヶ月も揚げ物が絶てるなんてえらいなぁ。
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 01:01:39 YLPj/D0w
寝る直前に厚焼き玉子＆牛乳
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 01:15:40 PLiHBv7m
>>384
それは多分、体が油分を欲していたから反動出たんだよ。
毎日少しは油も摂らないとな。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 03:34:28 o5Zontt/
あまりの空腹に耐えられなくなって冷蔵庫のベーコン焼いて食べちゃった。
戸棚のペヤング（大盛り）に手を出さなかった自分は誉めてあげたいけど夜中に油物…
でもうまかったー！
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 03:49:59 6cKZc1um
徹夜仕事中とはいえ二時間くらい前に
しらたき麺のスープ
いちご大福
は、ちょっと、我慢が足りなかったんじゃなかろうか自分よ
少なくともあと6時間は起きていよう…orz
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 04:10:25 zGqLJsYc
今ケーキとみかん2個
お腹ぽっこり
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 04:54:58 g65nsTzh
夜とんこつラーメン、ハンバーガー1個
さらに一時間前にポテチ1袋
ダイエットする気あるのかという感じです
マジでやばいのに…ストレスか…ばかばか
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 07:21:03 KgAJrHhd
りんごいっこ食っちまった・・・
ううう
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 09:58:53 HrEqp3Cf
>>394
りんごくらいでメソメソすんなハゲ！！
わしゃ朝っぱらから寄せ鍋食ったんだぞ！！
ヽ(#ﾟДﾟ)ﾉ┌┛)д) ﾟ ﾟ
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 14:28:43 KgAJrHhd
３９４です
間違えた
いっこじゃなくて
いっぱいですわ
（いっこて・・・・！）
りんごおとなりさんからもらって
最近甘いもの食ってなかったから
勢いあまって
７個だか８個食うた！！！
食うたどーーーー！！！！
・・・・。
・・・・・・。
でももう
おなかすいた・・・・
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 15:37:03 nKoJvxVV
かかさまがよぉ…買ってきてくれてよぉ…
モンテールのカボチャプリン303kcalと麩菓子1個38×5個kcal…orzorz
食べる気なかたのに意志弱すぎ自分ﾊﾞｶｽ
夜は味噌汁じゃあああ
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 16:11:53 o5Zontt/
寝起きにピラフを１合…
夜はスープだけにするぞ(｀□´)
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 16:37:02 NE4iLyN4
>>396
リンゴは「マイナスカロリー食品」らしいぞ。
喰えば喰うほど痩せる食品だそうだ。
まあ、気休めだろうが、カロリー分ほど太らないのは本当らしい。
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 17:20:32 YLPj/D0w
マックフルーリーいちご 半分
サイドサラダ 半分
トマトチキンフィレオ一口
ダイエットにタブーのマックへ来てしまった…
マックフルーリー390kcalのうちどれだけ摂取したんだろ
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 18:47:44 irm5MjMI
彼氏の家にポテコ（東鳩）が・・・
久しぶりに食べたスナック菓子はおいしかったけど後悔。
晩御飯は豆乳おからダイエットクッキーにします。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 18:48:25 ypo0YLt4
マーボー丼少しと焼き小籠包三つ。
夜は置換えにして完璧に終わらせる予定だったのにorz
心が弱いお前は一生クソ豚だよ。
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 19:19:52 788R1OTF
夜に冷やご飯１合と豚バラ炒めたの70gくらい、キャベツの千切り少し＋ドレッシング、無花果ヨーグルト、のど飴２個、ラブレ小１本……
１日トータルで2000超えたよ絶対……
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 19:35:16 +TG5GonN
166*64女
寿司10コ
みそ汁
チョコバ－一本
給料日でついつい贅沢をしちゃいました…ステッパ－がんばろ…
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 20:12:11 Txj6n8He
ご飯以外に間食で
チョコ4つぶ
パフ入りスティックチョコ2本
ナタデココ
チョコビスケット1枚
チョコはもうたべないって決めたのに！！！
依存しすぎてほんとにチョコむかつく…
でも食べてしまう…ふしぎ！むかつく！
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 20:46:11 VyGASd9O
>>405
買わなければ絶対食べられないんだぜ？
不思議=食べないって決めてるのに買うことが不思議 でFAさ
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 21:42:07 80w+m9ib
本人が買ったとは限らないじゃないのよ
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 22:22:35 HrEqp3Cf
>>399
りんご買って来る！！
ε＝(ﾉﾟдﾟ)ﾉ
409:399
07/11/30 23:11:50 NE4iLyN4
>>408
マイナス・カロリー・ダイエット
マイナス・カロリー・ダイエット(Negative calorie diet)を推進するThe Negative Calorie Dietは、
その基本的な仕組みについてこう説明します。
（マイナス・カロリー・ダイエットは）科学的調査に基づいており、食品自体に含まれるカロリーよりも、
食品の消化過程で燃焼するカロリーの方が大きい食品を100以上揃えています。これにより、身体に蓄積
された脂肪を新しいエネルギー源として燃焼するのです。
つまり、食事誘導性体熱産生（咀しゃく、消化、吸収、代謝など食事に伴うエネルギー消費）のカロリー
よりも少ないカロリーを含む食品を摂取することで、減量を効率的に達成するというわけです。
マイナス・カロリー・ダイエットに含まれる食品は、リンゴ、アスパラガス、ブルーベリー、ブロッコリー、
にんじん等、主に野菜や果物が多い。例えば、リンゴに含まれるカロリーは65キロカロリーですが、リンゴ
の消化過程で燃焼されるカロリーは100キロカロリーです。結果、身体に蓄積された脂肪から35キロカロリー
が失われることになります。
URLﾘﾝｸ(www.anbun.com)
どこまで本当かは知らないけど、スイーツよりリンゴの方がマシってことで。
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 23:12:33 VyGASd9O
>>407
無理やり口に押し込まれたとか人間関係で断れない状況ならともかく
それならますます食べないって決めてるのに食うことが不思議でFAさ
別に嫌味とかじゃなくﾀﾞｲｴｯﾄｶﾞﾝﾊﾞﾚって意味で書いてるんだが
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 23:19:26 y+z+gf5S
お昼は好きな物我慢したのに夜になってから
スコーン3個
シフォンケーキ
気持ち悪い…。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 00:09:41 SoptulR1
161、40
深夜なのに
ｱｲｽ230㌍
ｼｭｰｹｰｷ2つ300㌍
何故夜になると甘いものを食ってしまうんだ(´;ω;｀)
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 00:12:58 fVeiRdaA
>>409
ありが㌧！
楽天でりんご箱買いしてきた！
>>412
上の数字なに？
まさか161センチ40キロってこと？
だとしたら氏ね。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 00:18:27 TUa/UfnL
サツマイモのカクギリが入った大きなブレッドと野菜スープ④杯後悔…
ブレッドがとにかくでかくて腹イパーイ なのにペロリンコ…
明日は控えます
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 00:27:52 tTnMDgyh
ヨーグルト
ロールケーキ
中華丼
マフィン
イチゴパン
豚汁×3
ご飯500㌘
生チョコ×3
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 03:02:16 VaFFlHAU
さっきウォンカチョコ6帽子分とマカデミアチョコ5つぶ
もう寝るのになにしてんだアフォ
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 06:31:33 a1KRoo7I
コイケヤのマヨポテト
マルセイのバターサンド
基礎代謝以下だから脂肪は付かない・・・よね？
今日はもう何も食べない
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 07:26:20 a1KRoo7I
>>413
ひがみ？お前が死ねよデブスｗｗｗｗｗｗ
161cm40kgとか超ナイスバデーじゃん
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 07:55:02 HruOno57
体系次第だからﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨかどうかは…ｗ
確実にｶﾞﾘではあるだろうけど
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 08:04:59 fVeiRdaA
>>418
バターサンドだのマヨポテだの食ってるヤツに言われたくないわ。
てか僻みとかじゃなくただのﾂｯｺﾐだったんだけど。
しかしその体重、ガリガリじゃないの？
ダイエットばっかりしてそんな無茶な食生活してないで
ちゃんと温野菜とか海藻類、大豆や乳製品摂らないと年取ったら泣くよ。
空腹を我慢ばかりしていると胃酸過多になって食道や腸や肌も荒れるしね。
サプリメントでは必要な栄養素が摂れないし摂食障害を起こすこともある。
摂食で落ちるのは脂肪じゃなく筋肉や骨。
若いうちはいいけど無茶してるとホントに泣く羽目になるよ。
>>419
うん。私もそう思う。
ガリガリ＝ﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨだと勘違いしてる人多すぎだね。
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 08:35:27 zaLy2eSb
まあ、生きてくためには何か喰わなきゃいかんわけで
どうせ喰うなら良い物食べたいね。
ビタミンのサプリより生のフルーツの方が良い。
422:ゆ
07/12/01 11:32:23 61W4+kK+
最悪。朝チョコベビーのビッグサイズ628ｶﾛﾘｰ食べちゃった。他にもぷっちょとかクッキーとか…最悪絶対太るよね…あ～もうやだ
本当最悪自分死ねよ
こんな私に何か言って下さい
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 11:47:36 /FRkPust
明日から頑張れよ
424:ゆ
07/12/01 11:49:52 61W4+kK+
…(:д;)ありがとうございます。頑張ります！！
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 12:29:03 iyPM1iaR
シチュー二皿分食ってしまった。断食始めて５時間で断念。死ねばいいのに私。反省。
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 13:22:27 dcqYF9rB
芋けんぴ2袋食った
＼(^0^)／お腹膨れたからご飯食べなくていいや
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 13:42:45 SoptulR1
>>412です
忠告ありがとうございます
でもバランスよく食べてますよ;
バイト後なんでどうしても甘いものが食べたくなるだけです...ｗｗ
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 13:53:41 k7mKx12t
チョコ
ポップコーン
お菓子いろいろ
ご飯たっぷり
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 13:59:10 q6o3qy5Q
さっき辛ラーメンてのを5分の1くらい食った
ごぼうどきっを一箱食った
野菜炒めを小皿に一皿分食った
感覚的にも実際にも油な食事だった気がする＼(^o^)／ｵﾜﾀ
おまけに朝は昨日の夜の残りのお好み焼き（キャベツとお好み焼き粉のみ）
夕飯はあっさりにしよう
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 14:06:21 RsTIS+K2
セブンのぬれおかき食べた
かなり後悔だけどめっちゃおいしかった(;_;)
やばいぞこれは…ハマる予感…
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 14:22:35 Y7EYvJLC
干し芋200ｇ 中国産
中国産にへこんだ
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 14:50:49 /s2c+zKk
朝から今まで
セブンの肉まん一個
ミニワッフル一個半
干し芋三枚
ココア一口
チョコレート一粒
ポテトチップス四枚
プチチョコパイ一個
そのうえ、バイト前にモヤシ炒めと鶏ササミ一枚とご飯食う予定。
ﾋｬｯﾎｰｲ。死にたーい。
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 15:10:23 F95XRvtA
リアルにポテチ食べてる
ﾔﾊﾞｽ
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 15:42:14 O33BDes+
スーパーカップバニラ、少しだけ食べようと思って
ちょっとずつ、味わいながら食べてた。
食べてるうちにアイスの形がハートっぽくなってきた･･･が、何だか不恰好
バランスを整えようと思って右を削り、左を削り･･･
あらあら結局全部食べちゃった
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 16:05:41 rPrcFHj9
朝から
マフィン２個、
納豆、
みかん半分
羊羹１キレ
ご飯1杯、
海老フライ 73kcal×２
大豆 80kcal
おイモ1/4個
飴玉4個
炭水化物はマジキケン。
ダイエットなんてどうでもいいや～と思わせちゃう魔力が。。。
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 16:16:28 JGsQ2N/Y
グーピタ５箱、カロリーメイト1箱
普通の食事ができるように頑張ります・・・
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 17:19:04 o5k2cxvx
チョコ2粒に抹茶ロールケーキとｶﾝﾄﾘｨｰﾏｱｧﾑ
（ ；ω；）
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 17:54:32 gp+ACVBw
イチゴミルク味の雪見だいふく三箱。
ちくしょう、半額だったばかりにorz
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 18:01:14 ovy1yBZQ
お昼はるさめスープだけにするつもりだったのに
クッキーを9個(かなりカロリーありそう)
小倉のアイスを1個(おいしい)
チャーハンおにぎり1個(辛かった)を
食べてしまった(´；ω；｀)
そんなにお腹空いてるわけじゃなかったのに…
体脂肪率1％UP。晩御飯はなし！
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 18:09:24 ZBj37SwX
さっきサンドイッチ食べちゃった…
お腹減ってなかったのに…
夜お腹減っちゃうかなと思って…
激しく後悔…
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 18:29:39 1Z0fvNHE
今、みかん15個も食べちゃったよ。反動だ。
確実に1㌔は、増えた・・・・
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 18:33:15 A7mhpTM8
あんこwith食パン
あんこwithバニラアイス
あんこwithビスケット
あんこにまみれて死ねたら幸せorz
しかしあんこは腹持ちいいのか全然お腹空かない
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 19:12:00 vmX0cMVi
なんでチョコスコーンなんて選んじまったんだ
クロワッサンにすりゃよかった
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 19:27:51 aDOnQBVp
朝…おから豆乳クッキー ココア豆乳 豆腐せんべい カワイドロップ1缶
昼…にぎり寿司
今…ぬれせん 豆乳クッキー 磯辺巻 クロワッサン
ここの所1500～1700で押さえてたのに、温泉に出かけたら生理前と重なって食欲が爆発
カワイの肝油ドロップってカロリーどんだけあるんだろう…orz
動けるようになったらビリーやるか
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 19:41:36 7a2LcH5T
朝
マックのポテトＭ
紅茶のシフォンケーキ＋生クリーム
りんご一玉
みかん一個
チーズのパン
ミルクセーキ
チョコ
昼
チョコマフィン＋マシュマロ
フレンチトースト
サンドイッチ
納豆巻き
チョコ
…誰か………カロリー教えて下さい………。
アホな私に現実知らしめてやって下さい………。
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 19:48:32 Za6XipPi
朝
ご飯
味噌汁
辛子明太子
昼
ピラフ
昨日の煮物
夜
お好み焼き
ポッキー２袋
クッピーラムネ
今日どこにも出かけてないのにorz
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 19:48:46 QoXwlMLV
【昼】アイスティー、ロールパン半分、具がたっぷりで大きいサンドイッチ1個、コロッケ1個、キャベツ、
明日の朝、体重計乗るのが怖い(´・ω・｀)
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 20:30:37 fQqvWxGS
休憩で、サンマル〇の｢チョコクロ｣を食べてしまった(>_<)カロリーどんだけなんだろう？
クロワッサンもチョコも控えていたのに～～！でも初めて食べたけど旨かったw
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 20:34:33 zaLy2eSb
>>448
一個あたり282kcal
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 20:36:24 qt71VxCL
夜は何も食べないつもりでいたのに
板チョコ３枚も食べてしまった(´;ω;｀)
太る＆肌荒れる…orz
明日から気持ち入れ替えます(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 20:43:40 /K6HYDvI
夕飯の鍋、腹が痛くなるまで詰め込んじまった…
野菜と豆腐しか食って無いけど、食った量が半端ない。
おまけに食ったものが中々出てこない体質だから確実に明日は下腹ぽっこり…
しかも明日法事だから飯抜きたいけど付き合いで食わなきゃいけない。
スーツ入らなかったらどうしようorz
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 21:14:01 yTixcHn4
昼にコメダコーヒーでスクランブルピザとクリームソーダくっちまっただ。
コメダの一品の量は2人前くらいあるだ。
夜はとんこつラーメンくっちまっただしかも、帰りローソンでスイートポテト買い食いじゃ。
しかもコメダ行く前空腹でスタバのカプチーノ飲んじまっただ○|￣|＿
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 21:21:25 irrHHHjD
さつまいも まる一本・・・orz
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 21:35:56 xSLxkgo6
>>452
特定したかも
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 22:52:48 IBfR+Es3
午後10時にほか弁のまんぷくトルコライス
・・・。
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 23:04:33 L8tQFPv4
グラコロ、チーズバーガー2、ポテトM2、マックラップ2やっちまった
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 23:51:31 5wV7tkpa
モスで宮崎黒豚のメンチカツバーガー食べちゃった＞＜
すごく・・・限定に弱いんです・・・
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 00:43:52 rVeDnb4m
きび団子一箱、亀の子せんべい１２枚、パンケーキ８枚
…意思弱すぎる
チンしてチップスで作ったポテチって低カロリーなんだろうか。
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 01:58:52 G3FdSvuK
昼
ビーフシチュー
夕方
コラーゲン10000ミリグラム飲料
ウィダーゼリーマルチビタミン
夜
いくらおむすび
ビーフシチュー
ケンタのビスケたん
バニラアイス
ﾁﾗｼﾉｳﾗ
体重で人を判断してはいけない
なぜなら筋肉より脂肪の方が軽いから
<(;ﾟДﾟ)>ｱﾋｨｨｨｨｨ 163CM で筋肉皆無で55kgなんてありえない ぶよぶよお腹
筋肉を～～～
炭水化物 安い美味い腹持ちいい
明日はマイナスカロリー食品に騙され明日はリンゴむしゃむしゃしてみよう
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 04:24:13 g66N6RNW
>>459
うちの妹は162センチ47～8キロ。
運動部だったし普段から階段昇降やストレッチしてるからピチっとした身体してる。
なのに姉の自分ときたら・・・。
身長10センチも低いのに体重は妹より重くてそのくせ夜中に柿とかりんごとか焼き鳥とか。
あーーーーもうバカバカバカバカバカバカ！！
でもスジ肉の焼き鳥、めっちゃ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ