【有酸素】王道ダイエット【筋トレ】at SHAPEUP【有酸素】王道ダイエット【筋トレ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト550:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/10 15:26:59 m1AZYSH2 その前に運動して基礎代謝あがってたら進行早くなるだろ。・・・てかゆとりなのか 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/10 18:45:31 vzLqhTdW 癌が先か代謝が先か 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/11 06:41:08 2RjBQszr 健康のためなら死んでもいいんだよ 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/11 08:27:58 JH5QcEdA いい加減スレ違いヤメレ 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/11 08:29:10 6knj+ujm そういう話しは医者とか医学博士とかがしてればいいさ。 王道ダイエットはやってますか？ 555:541 08/06/11 18:36:16 XoN3rMIu みんな頭が悪いなぁｗ 556:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/12 22:19:05 ldHmi+tC 一日三食で基礎代謝が1500ぐらい 立ち仕事で600ぐらい消費 ジョギングで250消費 2350 朝1350 昼500 夜500 これで良いな 557:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/12 22:35:32 nwRNCvAA 今コアリズムという35分位のエアロビみたいなもの（有酸素運動）を しているのですが、途中からあつくなって汗ダラダラになるのですが 脂肪がついてるお腹や二の腕だけは表面だけなのかはわかりませんが 氷のようにひんやりしたままです。 これだと脂肪は燃焼されずらいんでしょうか？今はタンクトップに 短パンでやってますが長袖など厚着して外側からも熱くしたほうが いいんでしょうか？ よろしくおねがいします！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch