【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part7

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【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part7 - 暇つぶし2ch684:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/25 20:49:37 PN3Lt6/l
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朝・白いご飯1膳
　　ちくわと大根の煮物(小鉢1杯)
昼・白いご飯1膳
　　豆腐半丁、わかめのサラダ
　　ねぎ焼き(ねぎ半分)
　　キャベツの浅漬け
夜・りんご黒酢ジュース(グラス1杯)
　　大豆の水煮(バジルソルト)
昨日のドカを引きずらないように
ウォーキング2時間、ストレッチ、半身浴で気分すっきり。

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