07/11/13 16:46:22 G8zBpytB
このスレしかみてないけど
ビリバンあり → 体脂肪率がちゃんと落ちてる
ビリバンなし → 体重だけ落ちて 体脂肪率が落ちてない
【予想】
びりばんありだと、有酸素運動 ＋ 筋トレになり
筋肉の維持もしくは向上になっていくので、脂肪が落ちるとともに
体脂肪率の減少。
びりばんなしだと、有酸素運動 効果がほとんどになり。
筋肉は、体重の減少とともにゆるやかなが減少。
なので、体重は減るが体脂肪率は減らない。
と思った。
んで、おれはビリバンもってない。
自作しようか。それとも買おうか。とりあえず自作かな。