【最低7回】ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ成果発表5【実行後】

【最低7回】ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ成果発表5【実行後】at SHAPEUP

【最低7回】ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ成果発表5【実行後】 - 暇つぶし2ch55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 16:54:39 8MxQ6eek
>>54

ｳｴｽﾄ細くなって良かったですね
私は毎日やるときと疲れた時は腹筋のみ。
見た目多少変わりましたが、体重減りません。
軽い食事制限もしてます。まだ1ヵ月たってませんが、

皆さんどのくらいから結果でるんでしょうか？

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