08/04/04 18:09:28 n2N6HXXQ
なんだかスレ違いばかりで報告が全然ないのね。
と書くと「まずお前が書け！」というレスがつきそうなので、
あまり素晴らしい成果ではありませんが報告させていただきます。
【入隊歴】1ヶ月半
【性別】女
【年齢】27歳
【身長】157cm
【訓練内容・頻度】週6日・基本かTaeBo Amped 正直ここ2週間はAmpedばっか
【ビリバン有無】あり
【体重変化】 78.6kg→76.0kg
【体脂肪率変化】52.5％→49.5％
【ウエスト等サイズ変化】 測っていない
【その他効果・実感】入らなかったGパンが履ける様になった
【ブートキャンプ以外に実践したこと】 肉は週1～2食・夕飯は18時までには済ませる
【感想・意気込み】 去年の夏に逃走兵になった後かなりだらけた生活をしていたため、
とうとう体脂肪率が半分以上になってしまった。
で、これは柳原加奈子どころじゃね～ぞ！と焦って再入隊した。
やっぱり最初にビリーをやっていた時より体重・体脂肪の減りが遅いけど、
それは自業自得なのでしょうがないと思っている。
Ampedを買ってからはすっかり虜になってしまって、最近はそればかりやっている。
【過去のダイエット経験】 マイクロや変なサプリ含めて一通りやっているorz
【過去の運動経験】 去年ビリーを2ヶ月やった後逃走兵にorz