08/06/02 11:01:00 LzTnulxR
>>273
5000cal=5kcalなら誤差の範囲だね。
自分で食いすぎの自覚があるならたとえば夕食のごはんを少し減らせばいい。
サプリで摂取カロリーの吸収が阻害されたり、代謝が上がったりすることは
ありえない。
>>275
間食やめたままで妙なサプリもやめて少し運動してみな。
金の無駄ですよ？
08/06/02 11:01:00 LzTnulxR
>>273
5000cal=5kcalなら誤差の範囲だね。
自分で食いすぎの自覚があるならたとえば夕食のごはんを少し減らせばいい。
サプリで摂取カロリーの吸収が阻害されたり、代謝が上がったりすることは
ありえない。
>>275
間食やめたままで妙なサプリもやめて少し運動してみな。
金の無駄ですよ？