08/09/14 08:56:34 14md3uUW
164.5だけど書かせて下さい
体重42kg 体脂肪18% になりましたが顔の肉がすごくて48kg以上に見られ悲しいです。
デニムもSLYマウジー27インチor伸ばしまくった26インチ
二の腕周り19～20cm お乳は最強にマイナスＡcupと化してます
体脂肪が減ればいいんですかね?毎日のチョコがやめられない…
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/14 22:17:41 rD5PiBit
>お乳ｗ
年寄りチビは帰れｗ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/15 15:17:40 x6q0M9tW
2年ぐらい骨と皮の低体重でいるけどもうしんどい
生理止まって3年放置しちゃってさすがにマズイから
あと10kg以上増やしたいんだけどいきなり増やしたら腰とか悪くするかな
もともと腰と膝が弱いので心配
まず産婦人科行くべきか
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/15 23:16:35 TzXL/Z7/
>>371
まずウォーキングや軽めの体操なりで、基礎体力・筋力を付ける方向で
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 07:49:40 V88PhPT1
169cm/43kg 13%
生理とまってる・・・
維持したいけど生理がなー
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 10:42:49 FQNg4+iz
>>373やばいってそれ
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 15:44:39 M8T5Nkm5
>>373
今は若いから細くていいねって言ってもらえるけどね
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 16:02:58 +Uu3cY2V
>>372さん
>>371です
ありがとうございます。
やってみます！
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 07:11:55 Pw+cNg/r
>>373
どうやってその体重まで落ちましたか？
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 02:00:00 zA1Buo5f
服ブッカブカなんじゃないかな…
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 02:50:52 GUYxuFJN
>>373さん 近いです、170cm42kq 18％です。
私は病気で体重が落ちたんですけど、
10％前後になると食べ物で意識して新しい血液をつくらないと
骨の中身がスカスカになくなっちゃって
ほとんどの歯がﾊﾟﾘﾊﾟﾘと飴細工みたいに折れてきます(･∀･;)
筋肉をつけてるほうだったので気付くのが遅かったんですが、
若い女性に多い症状らしく
運動なしで痩せたひとだと体の骨が砕けることもあるようです。
勝手な心配の押し付けで申し訳ないのですが、
生理ありの美しきガリノッポ人口を増やすために
できれば生理の回復を選んで
血の健康を維持して安全なスタイルキープをいっしょに楽しんでほしいです。
説教がましい書き込みでｺﾞﾒﾝﾅｻｲ、
数字が近いと想像してしまって声をかけたくなってしまいました(･д･;)
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 07:55:01 ZcjNaXwU
373です。
体力を付けたくて、エアロバイクほぼ毎日２時間位やりだしてから少しずつ痩せてきました。
もともとお菓子大好きで、それを消費しようと思ったのもあって。
生理がこなくなるのはやっぱりまずいよね・・
健康的に痩せたかったのに、本末転倒だ。
歯がぽきぽき折れちゃうのはこわい・・・気を付けます。
気に留めてくれてありがとう！
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 08:47:31 Xm9EMJn9
ガリガリがきもいとか言う人、ガリNGに行きなさいな。
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 11:45:16 UP305VuA
ガリノッポの食事スレ作ろうか・・・。
以前はガリ食事スレの住人だったけど、身長がバラバラだと参考にならないし。
自分は現在165.5cm 39kg
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 17:25:53 WHtV6mEH
172/65ｗｗｗ
部活引退と受験でかなりデブに…
今からダイエットする
間食しない、野菜くう、部屋は綺麗にする、ビリー続ける
筋肉つけるぞ！
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 19:36:31 GUYxuFJN
>>380
すみません、優しい応答でうれしかったです。
ありがとうございました(･ω･)
股関節まわりの筋肉を引き締めすぎるのも
卵管を狭めて 運動する生活を優先させようとしてからだが男性化してしまい
生理を止めることの一因になることがあるようなので
エクササイズの手段をしばらく変えてみるのもいいかもしれないです。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 19:50:32 GUYxuFJN
>>382
自分もたまに そこや何食べたスレ(限定解除)などを行ったりきたりして
勝手にレコーディングダイエットしてますｗ
派生しすぎるのも気が引けるけど
堂々と義務化できる場所があれば需要が出てくるかもしれないですね(･ω･)
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 22:19:31 1fkMxKSj
>>373>>379>>382
ガリOKスレとはいえ、いくらなんでも細すぎのような…
腕や足の出る格好とかできるのかな…
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 11:57:39 2l+ov4KW
台風で飛ばされちゃったか!?
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 12:12:44 eFloYqzs
>>384
股関節まわりの筋肉か・・
なるほど。
男性化してしまうのはまずい。
少し気をつけて運動してみるね。ありがとう！
>>386
最近までスカートにレギンス、みたいな恰好してた。
いまはジーパンが多いかな。
ずっと身長がコンプレックスになってて、ちょっとでも小さくなりたかったけど、これは違う。
だめなんだなぁ・・・
389:382
08/09/21 12:13:24 n+i22c4Z
追い風で走っちゃったことあるよｗ