08/07/24 13:29:30 4XTewIID
プラセボにしても生化学的プロセスに滑り込む心的影響だから
味とかパッケージとかですらも大いに関係ある
まったく同じ風味を持った飲料を用意してダブルブラインドで精密実験でもしなければ
効果があるかないかなんて誰もわからん。
しかしそんなのは宇宙医学でもなければ比べる意味がない
スペースシャトルに積み込むなら何を選ぶかきわめて重要だが
俺らは飲んで楽しく運動できるほう選べばいいだろう。
よくスポドリはカロリーがあるから無駄だのああだこうだいうやつもいるが
清涼飲料水がパフォーマンスをあげるのはいくらでも研究報告にある。
時間があればCINIIで論文検索すればいい。
もともと給水はタイミングに大きな意味がある、不足でパフォーマンスが落ちるからな
しかしわざわざ水やクエン酸だのを喉も渇いていないのに運動前に飲むのは苦痛であろう。
心的ストレスでもパフォーマンスは著しく落ちる
飲みやすい飲料で事前に補給するのはＶＡＡＭ効果の一つと私は考える