08/02/11 12:03:15 ulKCOD07
生姜は生は殺菌効果が大きくて
熱を加えるとあっため効果が大きいらしい。
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/11 12:10:18 Al6yNnuL
>>541
なるほど。辛味があったほうがいいのかね。
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/11 12:17:31 ulKCOD07
>>542
良い生姜は辛いよね。でも品質や産地によって違うかも。
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/11 14:04:26 eOEGlj2L
>>539
なるほど～、ありがとうございます♪
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/11 16:18:12 3DEKynol
>>513です。
>>522
腰回しは生姜紅茶飲んだあと、左右50回を集中して一日一回。
調子良い時は暇さえあれば回してたよ。
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/11 20:52:13 +COHbz4m
スレを熟読したら、
・卸してる人
・千切りにしている人
・搾ってる人
がいるみたいですね。
やっぱ千切りが一番かな？
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/11 21:04:38 oXjEdedV
>>546
ダイナミックなやり方。
やや厚手のビニール袋を二重にして、中にしょうがを丸のまま入れる。
→ビニールのしょうがの上下に、タオルかふきんを当てる。
（ビニールが破けないようにするため）
→ハンマー（うちは木槌）で叩くべし！叩くべし！
あまり細かくならないけど、これで大量に作って冷凍してる。
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/11 21:06:38 +COHbz4m
>>547
お！参考になったｗ
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/12 00:31:19 ypcbv9I3
生姜紅茶冷めちゃうと
体のぽかぽかって半減する？
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/12 01:44:34 b+RE5igc
昨日から飲みはじめたんですけど
なかなかポカポカを感じません（泣）
代謝が悪いのですかね？
自分は紅茶に、擦りおろした生姜と
たまぁ～に黒砂糖をちょい入れます。
どちらかというと、黒砂糖抜きが合ってるかなぁ…
甘みが有るほうが何だか
胃が痛くなる感じです。
加熱した生姜の方が良いのなら
ジャムを作って試してみる価値ありですねf^_^;
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/12 09:41:02 myUCvaAQ
ジャムいいですよ
お料理にも使えますし、醤油とお酒を加えれば生姜焼きのたれになるし
味噌を加えれば中華風の炒め物のタレになる。
保存料が入ってないんで長く持たないけど
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/12 11:07:16 pqeX2xWC
>>549
温かい飲み物の効果で暖まる部分もあるから、冷めるとさすがにカーッとくるような効果は
減ってしまうと思う。生姜と紅茶成分の効果はあっても温度の効果が無いからねぇ。
とはいえ、夏はジンジャーアイスティで楽しむ人もいるのでお好みで。
>>550
ポカポカしたいなら紅茶を出す前に生姜を煮出す方法もあるよ。
ただ風邪対策やダイエット目的なら生のままの方が効果はあるけれど。
ジャムは混ぜるだけでいいし美味しいから、朝忙しい時は便利。
パンに塗っても、夜ちょっとお酒で割っても美味しー。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/12 11:09:50 EX6qcxWP
1週間以上続けているけど、私もポカポカ感を感じられない…
すり下ろした生生姜がメインで、最近は粉末生姜も導入したけれども。
生姜の量が足りないの？
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/12 11:39:16 pqeX2xWC
>>553
冷え性の人の方が暖まる効果を実感できるとは思う。
胃腸に無理ない程度で少しずつ生姜の量を増やしてみたらいいよ。
ポカポカしないとダイエット効果が無いってわけではないので、コツコツ続けるのが一番。
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/12 13:28:17 Xz3mR9OK
生姜紅茶飲んでWiiFitしたら汗ダラッダラ。
いやぁ久し振りに良い汗かいたって感じ。
私もこつこつ続けてみます。
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/12 19:15:48 itevJF9c
飲み始めて１ヶ月、やたら腹がへる。
チューブが終わったら、すりおろしにしてみます。
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/12 19:20:12 b+RE5igc
>>551 >>552さん
参考になりましたぁ～♪
有り難うございました（泣）
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 10:44:56 rkNQDdlH
飲み始めると癖になるね
コーヒーばかり飲んでいたけど最近あまり飲みたくない
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 13:09:59 0L7m5xL5
今飲み始めた。
ちょっと喉が痛くなるけど
我慢すれば慣れてくるかな？
体重が停滞
冷え性
むくみやすい
こんな私にとっては最高の健康法
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 20:54:32 arG2vR3b
顔が尋常じゃないくらい赤くなりますｗｗ
手もポカポカ
足はまだ冷たいけど、しばらく続けてみようと思います
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 22:09:43 bAUmlp9T
ステインで、歯がすっかり黄色くなってしまいました…orz
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/14 01:34:25 sctpg+bG
うれしいお知らせをさせてください！紅茶生姜を飲み始めて２日で１キロ減りました。みなさんのおかげです。ありがとう
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/14 07:25:17 ReqqN0QZ
>>562
おめでとう！
これからもお互い頑張りましょう。
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/14 17:36:44 boHDWb/N
私は、１日で１キロ減ったよ。
もう二年間、なにやっても痩せなくて太る一方だったのに。
生姜すりおろして入れるんだけど、お湯も生姜をスライスして沸騰させたお湯を使ったら、効果倍増しないのかな？
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/14 20:12:10 XaRStqq2
今日一日飲めなかったんだけど、もっと寒い日あったのはずなのに
いつもよりめちゃ寒かったしダルかった。毎日飲もう。
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/14 20:43:05 ReqqN0QZ
私は生姜紅茶飲み始めてから、
トイレの回数が増えたよ。
あとよく眠れるようにもなった。
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/15 01:21:32 EGuPU3j4
リプトンのティーパックを使ってるんだけど、
アップルティーを見つけたので買ってきた
りんごのいい香りがするから、普通の生姜紅茶よりも飲みやすい！
フレーバーティーと生姜って合わなそうだと思ってたけど、
意外と相性いいかも
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/15 01:59:10 dD+2Yfk0
アップルジンジャーだもんね
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/15 03:16:38 t2IcnTA2
紅茶抜きのアップルジンジャーティーはハーブティーの冬の定番の一つ。
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/15 10:22:44 lKSLcuWJ
>>567
私はトワイニングのレディグレイで飲んでいます。
フルーティーでさっぱりしてて、とても飲みやすいですよ。
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/15 11:02:57 +CRFxGzc
でもトワイニングって原産国、中国じゃなかった？
安いけどセイロンだから私はリプトンにしている。
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/15 11:34:51 qnc0kXzL
しょうが紅茶って25個400円くらいのティーバッグより
100個300円くらいの激安ティーバッグで作った方が美味しい気がする。
ストレートで飲むなら前者なんだけどね。
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/15 12:54:34 EGuPU3j4
>>568-569
がーん
常識でしたか…すいません
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/16 07:05:57 KROFGyt4
コーヒーに生姜を混ぜて飲んでみた
あまりにもマズくて悲しくなった。
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/16 08:44:34 WKegoWff
私は生姜紅茶始めて食欲が増進し何年ならず保っていた体重から二キロ増えてしまった
生理前だとか関係なく恐ろしい食欲で、紅茶やめて３週間ですが増えた分が落ちました
私のようにダイエットより冷え性改善のためだったのが体重増えた方いらっしゃいますか？
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/16 11:48:40 a0K3VbBR
>>575
それは生姜紅茶のせいではなくて、ただの食べすぎだろ。
たとえその食欲が生姜紅茶を飲んだことによるものだとしても、
食べすぎれば誰だって太るっつーの。
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/16 12:27:22 uJfML0cL
ある程度カロリー計算して食べ過ぎないってのが原則でしょ。
何も考えず食欲に任せて満腹まで食べてたら太るわｗ
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/16 14:51:39 78l5+agh
>>575
生姜は刺激によって唾液が出て胃腸がよく働くように促進してくれる。
食欲増進させる効能もあるから、余計に食べたくなるのはおかしいことではないよ。
ただ食欲を我慢できないようなら、料理に混ぜるとか別な方法を考えた方がいいのかもね･･･
ここの住人は空腹時に黒砂糖・ハチミツ等を少量混ぜた生姜紅茶でまぎらわすとか
食事量は増やさずにある程度の我慢はしていると思うよ。
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/16 16:00:59 BsikfDPn
非常識な、３つのおすすめダイエットサイト！<永久保存版>
URLﾘﾝｸ(hage.onmitsu.jp)
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 20:54:40 +51qnujO
生姜を千切りにした場合は、
飲むというよりは、噛んで食べるって感じですかね？
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 21:04:35 892lXcC6
>>580
千切りを煮出してる人もいるし、紅茶と一緒に食べてる人もいると思うよ
量を食べ過ぎなければいいのでお好みでどうぞ
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 22:44:14 2X6j9PGj
最近飲んでないなぁ・・・。
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 23:06:02 +51qnujO
>>581
そうですね。良く噛んだ方が身体にいいですね。
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/22 13:21:08 gGDEfakE
良いスレ発見！
昨年夏くらいからショウガ紅茶の存在を忘れて
炭酸飲料がぶ飲みしていたら
おなかまで浮腫む体質に逆戻り。
あわてて四日前から飲み出したら
あっさりとむくみがとれてきました。
気鬱も直ってきました。
浮腫むと鬱→さらに浮腫むの悪循環が一気に解消されました。
体冷やすと気持ち下がる...。
お昼も七味たっぷりのあったかお粥にしました。
しあわせ。チラ裏スマソ。
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 14:40:44 3LST+8Rj
あげましたが
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 14:54:26 2+cnzxLD
>>575
私もしょうが紅茶飲み始めてからすごい食欲で太ったよ。
食べ過ぎないように調節するの、難しいね。
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 15:10:03 F41sF2Ur
話変わりますが、
私、生姜紅茶とやらは飲んだことがないんです。その代わり、ヨーグルトのダノンビオで痩せます。
お通じがよくなるのは本当どころか、私の場合良すぎるほどになり、痩せます。
朝食をダノンビオにするだけだし、健康に悪いことじゃないと思う。あとは軽くストレッチと筋トレするだけですが体重はいい感じです。
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 15:51:17 Kx6DbMk6
>>587
スレチ
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 15:52:40 ojA2wJzb
>>587
ダノンビオで便秘になった私が通りますよ
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 20:22:40 QNsLORKN
スーパーで買った「しょうが湯（黒糖入り）」を飲んだ。
ものすごく甘かった。
会社で飲みたいけど、市販の物はみんな甘いんだろうか。
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 21:17:48 BLQtReD3
しょうが湯と名前がついてる製品だと、大抵そのままお湯入れて飲むタイプだから
お砂糖が入ってるのが多いね。体を温める目的だからダイエットには程遠い甘さだしｗ
大きい食料品店や健康食品のお店で「ショウガ粉末」ってのが売ってるから
会社ではそういうのを利用すると甘味も調整できていいと思うよ
ちなみに国産の方が辛味が少ないらしいのでオススメ
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 23:15:21 T+f1uX+H
しょうがじゃないけど、生玉ねぎを少しミキサーで野菜ジュースにブレンドしたら、
身体がポカポカしたよ。これも効果あるかもしれない。
593:通りすがり
08/02/24 04:09:39 m2OBRpWc
紅茶なー
結石や貧血に注意なさってな
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 18:35:47 J16f7LOY
>>592
脂肪燃焼スープの本にそんなの載っていたなぁ。
効果あるんだぁ。
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 21:03:43 A28vRBq5
紅茶を飲むと風邪をひきにくくなった
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 21:40:17 eCmwvbbu
しばらく生姜紅茶をさぼったら、てきめんに生理痛を感じるようになった。
やっぱり冷えはいかんね。
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 21:42:44 QB0Rx/Az
>>591
ありがとう。
ショウガ粉末探してみます。
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 22:08:51 OwmJOOSj
>>596
あ、なるほど！
なんとなく、で生姜紅茶を飲み続けていたのだけど、
そういえば生理痛がかなり軽くなっていました。
そういう効果もあったのか。。。
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 12:36:14 EC/IsXEC
>>574
ちょｗｗちょっと想像すればわかるだろうに
コーヒーも生姜もｶﾜｲｿｽ
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 20:24:15 DhDsbRvR
家のかあちゃん甘いものをしょっちゅう食ってるのになぜかスレンダー。
どうやらかつては冷え性だったらしく、紅茶に生姜を入れて一日に何度も飲んでいる。
もしかしてそのせいで痩せているのだろうか？
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 00:17:24 myPr0tlg
生姜紅茶を飲み初めて2週間、何の変化も無い。せめて冷え性が改善してほしい
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 11:04:25 E4EU2Tpt
>>601
即効性のある薬じゃないんだから、気長に頑張ろう。
久しぶりに会った友人が劇的に痩せていたので心配したら、
しょうが紅茶を半年飲んで痩せたみたい。
すっかりキレイになって輝いていたよ。
継続は力なり！
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 11:28:25 QhvQDgXJ
すりおろす場合、皮は取り除いてからですか？
皮のすぐ下辺りに有効成分があるっていうのはよくあるし
茶漉しで漉せばいいんだろうけど
基本的に生姜好きだからおろしたものも
食べたいんだよね
どうしてますか？
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 12:22:30 X7eA34ze
鍋や汁物にｉｎ→美味しく食べられます
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 16:51:04 gxKp1bKQ
>>603
私はよく汚れを洗って落としたら皮ごとすってますよ。
おっしゃる通り皮付近に栄養がたっぷりなので。
自分が飲むだけだし、細かい事は気にしない！ｗ
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 22:56:18 oST6/j+L
市販の生姜湯は甘すぎてダイエットには微妙そうだけど、冷えにも微妙かな？
仕事中冷えすぎて身体が動かなくなるので、市販の買おうか考えてるんだけど…
近場に粉末生姜売ってなかったから、今度遠出するときに探してみる予定だけど、間に合わせにつかえるかなぁ。
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 22:59:39 b1Cnrbi3
生姜をスライサーで超薄切り（繊維に沿って）にし、レンチンすれば保存きくよ。
職場に持って行ってもＯＫ。有効成分がどうなるかしらないけど、とりあえず体は温まる。
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 17:42:53 yWzFiQD0
前まですりおろしたしょうがごと、紅茶に入れてたんだけど
汁だけを搾って入れるようにしたら格段に美味しくなり、冷えも改善された。
こりゃ毎日かかせなくなるわ。
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 22:02:07 Jaywt6uX
汁だけの方が飲みやすいよね。
しょうがの繊維が歯につまると、
なかなか取れないしw
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 23:22:09 /0PSeotS
だめだ、生姜のすりおろしたやつだと砂糖と煮てジャム状にしたものでも
口内炎（多分胃の荒れによるもの）ができる・・・。
ﾁｭｰﾌﾞのときはできなかったんだけどなぁ。
ﾁｭｰﾌﾞよりすりおろし（上記のｼﾞｬﾑ含む）のほうが美味しいのに～
ﾚﾓﾝﾃｨみたいなあの爽やかさはもう楽しめないのか・・・orz
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 03:14:16 84fJgFVm
>>610
生姜そのものを摂りすぎるのがいけないのだろうねぇ・・・風味が気に入ってるなら残念。
生を千切りか輪切りにしたものを少し煮出して、それでお茶を入れるのはどうだろう。
もしくは茶葉も一緒に軽く煮出して少しだけ牛乳を足してみるとか。
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 18:04:06 ClM78Kh+
紅茶ないから麦茶
に入れたよ。
低脂肪乳と合わせて。辛いけど頑張っ
てみる
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 21:29:37 fzWpJYj4
>>611
ﾚｽﾄﾝです。
色々案をだしてもらってるけど、610にも書いてあるとおり、
熱を通した（=ｼﾞｬﾑ）ものでも駄目なので潔く諦めます。
ちなみにこのｼﾞｬﾑ、小ｽﾌﾟｰﾝ1/3程度しかいれてなくても口内炎発生する・・・。
繊維が胃の壁に当たるのかな？とか思って茶こしで漉しても口内炎がｈ（ｒｙ
美味しく痩せられる～と思ってたのになぁ。
あの味を知る前ならﾁｭｰﾌﾞでOKだったんだけど残念無念。
ああ、口内炎が痛い（ДT*）
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 21:52:21 84fJgFVm
ジャムだと熱が入ろうと生姜そのものを食べてるのと変わらないから
煮出して成分だけ出して生姜そのものは避けてみるってのはどうだろうね？
とはいえ少量で症状が出てしまうほど胃弱な方には試してみろってのも酷かな・・・。
っ【ケナログ】 お大事にー
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 04:28:37 PtTM7JKN
今日からはじめてみたよ
飲んだ後に胃や喉がスースーするんだけど普通かな？
すりおろした生姜と紅茶ストレートでのんでまふ
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 10:14:27 qQHC+oHF
>>612
ものすごく不味そうなんですが
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 23:50:42 OzEMxbNj
>>610
調べてみたら生姜ジャムってあるんだねぇ。
これ夏に冷やして飲んだらひやしあめじゃないか･･･
私も作ってみよう。
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 14:44:55 kZWtXEsh
久しぶりに生姜紅茶頑張ってみようと 思いました
今日の夜から飲んでみよう…
効果でますように
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 23:41:52 LXPBph8F
事実を書きます。
生姜紅茶、腹巻、お腹カイロ、湯たんぽ（寝る時布団の中に）、
スクワット、腕立て、牛肉・牛乳・玉子・お菓子を絶つ、
これで３ヶ月で、約１１kg体重がへりました。（現在も減少中）
石原先生、どうもありがとうございました。
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 18:51:13 QH5/Vyev
>>619
良かったね♪
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 23:39:23 6sMb0hS9
ずっとチューブ生姜で間に合わせてたけど、
今日から生生姜にしたら旨すぎて病み付きになりそうだ
牛乳＋蜂蜜＋ｼﾅﾓﾝでチャイっぽくなって更に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
飲んだ後ずっと胃があったかくて身体に良さそう
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 04:05:15 tu2W1RHz
すりおろし器がないんだけど、市販のティーバッグのものじゃ弱いかな？
チューブで我慢しようかなぁ。
それと、寿司のガリってダイエットに向いてますか？
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 10:38:01 08tsE350
>>622
寿司のガリは砂糖とか酢とか沢山使われてるから…。
あれをパクパク食べてもダイエットにはならんでしょ。
胃にも悪そうだし。
普通に生姜紅茶やってごらんよ。
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 11:02:46 t6r9WDAU
こんなマズそうなもん飲みたくない
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 22:45:17 yS8HjW4N
マズーイ！もう一杯！
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 23:23:15 PBsSs8+Y
>>622
100均で普通に売ってる。＞おろし器
もしくは、スライス／千切りを、急須や湯を沸かす鍋に入れる。（ナイフはあるでしょ？）
ティーバッグでも、カップに直じゃなく、急須やティーポットを使って淹れたほうがウマイ
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 02:16:03 G/VwC30h
しょうがなしでは紅茶飲まなくなった。最近は首筋が汗だくです。便秘解消だし。
飲み始めて40日です。
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 14:01:45 hc4N9sE+
元々チャイ好きだったのに気づいてシナモンとナツメグの粉末買ってきた。
振り入れるだけでもそれっぽい味になってウマー！つい飲みすぎる…
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 00:20:17 R6ZUGAis
ジップロックにすりおろしたの入れて冷凍してみた。
パキパキ割って入れられるから、すごい楽！
最近冷えが酷いことに気付いたから、改善されるか試してみる
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 12:05:59 OoxfTal9
二日やりましたが、夜飲んだら二日とも寝汗が半端じゃないんです。
パジャマどころか布団までびちょびちょ！！夜中起きて着替えました。
寝るすぐ前に飲んだわけじゃないんだけど・・・
これってしょうが紅茶のせいなのかなあ
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 17:30:50 X/NDCwOP
あるある
常飲してるけど、風邪の時飲んだらそうなったよ
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 13:55:36 ugYYLjIz
しょうが効果と春だからと思われ
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 02:32:18 uNS9CBmf
あげるぜ
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 03:41:03 uibctyXo
冷え性じゃない人には効かない？
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 10:25:18 Oo8M2y0K
>>634
内臓も冷えるっていうから、冷え症じゃなくても効果あるんじゃない？
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 10:33:44 MzPkbIKK
あげます
授乳中なんですがやむたほうがいいですか？
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 11:37:15 wPA+Az7Z
チュプは消えてください
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 12:07:42 MRCYvMHU
>636
つわりに効くとか聞いたことはあるけど、生薬だからどうなのかねぇ･･･
ダイエット目的だとしたら授乳期間終わってからの方がいいんじゃない？
どうしてもやりたいなら医者に聞くのがよろし
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 15:18:02 XVolEIic
生姜よりも紅茶のカフェインが赤子にはﾏｽﾞｰでしょ？
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 16:37:28 lHGfIBOr
高知のしょうがを
買ってきて
ミルク黒糖しょうがティ！美味しいね。これ。
冷え性と停滞期
なんとかなったらよいな。
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 15:39:01 F7OTSLpm
生姜を煮出した湯を使って、粉末の生姜湯を作ったら死ぬ程辛かったのでオススメしない！
けど、やってみて…。
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 17:11:27 XG+wy837
生姜紅茶作ろうとしてティーパックの袋あけたら中のパックごと破いてしまったｗｗ
詰め替えるパックもないし、そのままティーポットにすりおろし生姜と茶葉入れたら、
茶葉のせいで生姜繊維が一緒に飲めないことに気づいた…(´・ω・｀)ﾊﾞｶｽ
なんとかして摂取しようと思い、飲み終えた出涸らしで蒸しパン作ってみたら、普通にウマー！(゜Д゜)だったよ。
明日の朝ご飯に残しておくかな。
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 00:13:21 YMDsIC0x
来週から合宿なんだけど、しょうが小分けに冷凍して
ﾃｨｰﾊﾞｯｸﾞの紅茶に入れても効果あるかな？
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/22 07:56:47 O9gy7YjD
あるとおも
実父ロックに入れて薄く延ばしてパキパキ折って使うと便利
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/22 10:59:40 jIKp77j0
生姜でPO
ていう黒糖と生姜のパック？売ってた。
まだ試してないけど持ち運びにはいいかも。
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 10:35:56 0L48tvOz
ハウスの通販限定しょうが紅茶ってあるんだね。
飲んでる人いる？
URLﾘﾝｸ(652329.jp)
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 15:21:36 ncocY6Q0
昨日ﾐｽﾀｰﾏｸｯｸｽに行ったら
ﾒｰｶｰはわからないけど生姜紅茶３０パック入りが千円で売ってた。
市販されているんだね。
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/25 13:07:40 DbEiTyAI
ラーメンにしょうが入れたらおいしかったけど、紅茶じゃなきゃ効果ないですか？
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/25 14:32:47 kasGHV+d
ラーメン自体辞退するといいかも。
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/25 15:46:09 tP33k2XL
>>648
体を温めたいというのなら効果はある
ダイエット目的ならラーメンやめようｗ
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/25 16:51:05 DbEiTyAI
>>649-650
やはり、ラーメンはヤバイですね…
おとなしく、紅茶に入れて食欲落ち着かせます。
ありがとうございました！
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/26 04:41:19 VbZkPDqh
>>651
おーい、生姜はむしろ強壮剤で食欲増進効果があるよ
食欲を抑えるためでは無く、体を温まりやすく代謝をよくするために
紅茶に入れて摂取してるんだが。
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/26 20:02:23 HeIR+Tvc
しょうがのパウダーが売ってたんで最近はそれ使ってる
たまに紅茶無しで飲んでるけど美味しくていいわ
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/29 00:31:37 fpJwKpnR
ショウガトウ
ってやつか！
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 13:48:39 SAKS2aSu
>>654
しょうがとうはしょうが風味の砂糖の塊だよ
ハーブティ飲みながら食べるとおいしいよ。
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 14:47:36 /72Y96+9
しょうがパウダーが強姦パウダーに見えて吹いた
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 09:38:13 jk64tpGt
痩せる茶
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 21:29:10 sLBC4mmD
書き込み減ったね。
最近暑いから熱い紅茶を飲もうという気が起きない。
皆もそうなの？
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 21:52:30 zmG99TFp
気温が上がってきたし少しサボったら風邪ひいたお
ずっと風邪ひかなかったのに
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 22:12:21 I+VwHi4c
暑くなればジンジャーアイスティも美味いぞ
自分はアイスティを作っておいて、飲む時に絞り汁やパウダーを加えてる
ホットの時のカーッとくる熱さは無いけれど、すっきりとしていいよ
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 00:17:37 gOBLarZG
ジンジャーアイスティーか！美味しそうだな～～
それにしても夏か・・鬱だ・・
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/14 12:07:01 nnIfNlv5
昨日、紅茶を大量にガブガブ飲んだら下痢気味になってしまった…
紅茶は、そーゆう作用はないよねぇ？
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/14 21:44:06 irpC+7hh
>>662
カフェインが胃腸を刺激したのかも？
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/15 00:32:10 63LdeOTw
>>663
なるほど、そーゆう事もあるんですね～
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/15 23:48:36 dOMygVL0
暑い時にこそ熱い生姜紅茶が良いんだけどね。
熱中症や夏バテ防止になるし。
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/16 07:20:37 McbRXizV
666get( ´,_ゝ`)age
これ体ポカポカしていいね～
でも本当に痩せるのかな・・・
冷え症改善と代謝UPも兼ねて
3日目ですが頑張ります！！
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/17 15:12:27 T+FTRHrX
飲んだらめっちゃ尿でまくったぞ。
冷えもなくなった。で、順調に痩せた。
でも、胃壊して断念 orz
何がダメだったんだろう。
紅茶か？生姜か？
ちなみに一日５杯以上は飲んでた。
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/17 15:17:01 pHiu1BXo
カフェインは 胃をあらすよ
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/17 16:53:06 Qlk1k+MZ
>>667
飲みすぎだと思う
お大事に
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/19 23:34:44 vcvdD+7m
お風呂に持ち込んで本読みながら飲んでるんだけど
運動後の半身浴でも汗でなかったのに 運動なしでもすげー汗がでてびっくりした。
続けようと思った
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 17:26:37 qff5zOCF
日本肥満学会の資料によると、しょうがに含まれているジンゲロンおよびジンゲロールによって明確にエネルギー消費量が増大するようでつね。
とりわけ、食事誘導性熱生産の値を押し上げるということなので食後に飲むのが効果的っぽいです。
つURLﾘﾝｸ(wwwsoc.nii.ac.jp)
やっぱ、気のせいじゃなかったのねん。
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 20:41:23 Vm4YSBgB
URLﾘﾝｸ(www2.ocn.ne.jp)
この中でどれか試した事あるものありますか？
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 21:22:56 Rs2o9nRj
生姜紅茶ってやっぱホットじゃないと駄目？
アイスは効果ないかなぁ…
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 21:56:22 D6hoJtlX
>>673
ジンゲロールは熱することによってできるらしいから、
一度ホットで生姜紅茶を作って、冷やせばいいのでは？
ちなみに生の生姜の場合は、ショウガオールとかいう成分が
白血球を増やすらしい。つまりこちらの場合は風邪の予防などに効果あり。
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 22:11:43 D6hoJtlX
>>674
すみません、ちゃんと確認しないで書き込んでしまいました。
ジンゲロール→熱する→ショウガオールができる
…ということで、反対でした。
>>671を読むと、むしろ加熱しない状態の生姜の方が良いのかな？？
詳しい方、教えてくださいませ。。。
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 23:57:33 Gjo6w9U8
>>671
ちょっとまて
それ読むとラズベリーがダイエットに効くようにとれるんだが
マジか
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/21 07:11:26 Ilr5Cg8R
>>676
ラズベリーは100gで40kcalぐらいだし、ラズベリーの成分は脂肪燃焼にかなり効くっぽいね。
加熱でどうなるかわからないから、アレだけどさ。
ジンジャーティーにゼロカロシュガーなんかで作ったラズベリージャムとかを合わせると最強じゃね？
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/21 15:38:05 Xntpc3Ho
すごいなそれ！
ショウガシャム食べ終わったらこんどはそれつくってみよう
679:sage
08/04/22 02:55:14 CiDTLa2U
>>676
そういえば一時「ラズベリーケトン」がどうのこうの･･･っていう
ダイエットサプリがすごい流行ったよ！
効果あるんだと思うよ
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/22 09:57:22 cgXvGuzV
紅茶大好きなんだけど、飲んでるとたまに目眩する
鉄分壊れるって本当かな？
烏龍茶に生姜でもいい？
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/22 11:25:44 cRN2MZA4
>>680
烏龍茶はかなり内臓冷やすから、
ほうじ茶とかのほうが無難だと思うよ。
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/22 23:58:35 cgXvGuzV
>>681
ありがとう。ほうじ茶試してみる
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 08:31:13 a/zQ7f7s
>682
カルシウムと鉄分が足らないんじゃないか？
小松菜や肉を適量摂取。
あとは、紅茶の一気飲みはやめる。とか。
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 10:00:22 RR+N5r/A
>>680
濃く入れすぎか飲みすぎじゃない？
私はお茶っ葉モノ（紅茶も緑茶も烏龍茶も含む）を
1日3杯以上飲むと、めまいと胃が荒れる。
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 10:09:25 ASNCsq8P
４ヶ月前にコーヒーと紅茶をやめてカフェイン断ちしたら、
２ヶ月ほど前から平均体温が0.4度も上がった。
（基礎体温を毎日記録しているから、ガチ）
今は、お湯に生姜いれて飲んでる。
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 08:21:59 qgAW+/vR
>>685
それって生姜のせいで上がったんじゃない？
カフェインのせいで副作用的なものが出るなら
お湯の方がいいかもね。生姜そのものの味しかしなさそうだけど。
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 02:50:59 Yvo1XDi6
>>680
カフェインは摂取した鉄を流してしまう。
昔の日本人は日常のお茶としてはカフェインの無いほうじ茶や麦茶を飲んでた。
緑茶は食事の時に飲むものじゃなかった。昔の人の知恵って凄いよね。
体感してたのかもしれないし、単に緑茶が高価だったのかも知れないが。
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 02:51:57 Yvo1XDi6
あ、烏龍茶も紅茶に劣らずカフェインあるよ。
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 10:49:04 su60tZNX
>>680
たしかにカフェインは鉄分をちがうものに変えてしまうけど、
微々たる物であんまり気にしなくていい、ってぐぐったら出てきた。
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 02:55:37 ZPrBZlE3
>>689
毎食後にコーヒー飲んでたある作家さん、貧血になって
医者に行ったと言っていたよ。コーヒーやめたら治ったって。
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 09:52:49 N09douNy
内田春菊の言うことはまともに聞いちゃだめです。
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 20:34:39 O/Y4+DwD
じゃあさ、自作生姜湯飲んだらいいんじゃね？
黒糖と生姜だけってのもさっぱりして美味しそうだ。
緑茶と生姜ってどうなんだろ？
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 13:56:15 YQK8RLSq
しょうが紅茶飲むと、屁がやたら臭いんだか。。
同じ人いない？
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 00:36:21 2yjsULHH
>>697
それって体が排毒し始めたんじゃない？
石原先生の本読みましたか？
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 00:20:53 DP1bwhip
とりあえず>>697に期待
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 09:37:49 SoKvQWIh
紅茶を切らして、会社の給茶機の麦茶(ホット)と金時しょうが粉末で飲んでみたら
いい感じだったので、ここのところずっと生姜麦茶です。
なかなかおいしい。
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 21:27:02 1di7lquD
うんちが黒い
>>694さん
それは都知事ですか？残念ながら良純が好みなので。
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 17:41:55 t4pOzo05
いつもリプトンのＴパック、チューブしょうが、低脂肪乳で飲んでるけど
低脂肪乳切らしてたから家にあった紀文の紅茶豆乳を入れたらめちゃ馬！
いつもあんまりおいしくないと思いながら飲んでたけど高級喫茶で飲むような
深い紅茶の味わいに、後味！
ちょっと感動したんであげとく
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 11:55:42 uUz1peNp
石原施設で飲んだ生姜紅茶が美味しすぎ。
あの味に近づく様に、色々ブレンドしてます。
緑茶はNGなので、荼系荼葉ならたいてい合います。
施設で、生姜湯を葛でトロミをつけた物を出されて飲んでました。
お蔭様で基礎体温も徐々に上がり、体重も5キロ落ちました。
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 15:14:10 kXthCU0+
紅茶に生姜入れて飲んでても生姜も飲みほさなきゃダメなんかな？
私は紅茶だけ飲んで残ったら生姜は捨てちゃってるんだけど。
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 16:36:55 hZVl4NnQ
おろし生姜を茶濾しでこして､余った生姜繊維は料理に投入しております｡
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 18:03:52 84NZevFK
チャイじゃ意味ないかな
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 19:09:14 mYL9mTNx
私豆乳のチャイにしてのんでるよ、ダイエット目的じゃなくて、豆乳の栄養補給＆味がすきでｗ
そして、やはり生姜入ってるから体あったまるんしお通じよくなるよ。
豆乳の分、カロリ増えるが、こういうこってりクリーミーなもん摂取すると、アイスとか欲しくなる欲求がすごい減るからダイエットに繋がってそう
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 20:27:08 tbnsCICJ
カモミールティーとしょうが、すごく合うよ。
や、紅茶ではまだやったことないからわからないんだが
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 22:04:45 9g12TrED
これ催事で買ったけどマジ利く、試してみて。
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 23:11:40 pVmgy9+0
今日から生姜はじめてみた
血液型ダイエットで紅茶コーヒーだめといわれたので
大人しくお湯＋生姜＋ラカント
うま…！
おもわず蜂蜜いれちゃったが
誤差の範囲内
暖かいし続けよう
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 02:56:06 FUM9iFqY
697さんこのダイエットを提案してる人で、１に説明ありますよ(^O^)/
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 17:40:49 AVOQLA8z
>>707
普通にボケたんだと思ったけど。前後のレス見ると。
最近直販所でしょうがを買うのが楽しみ。
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 20:10:34 4P/WvRKo
農家なのでショウガはたくさんある
昨日、国産国産と歌いながら冷凍をすってた時に母から言われた一言
種は中 国 産 だがな
orz
もう気にしないことにした
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 09:00:51 lsAatHLo
飲み始めて３日目だけど、ニキビが出来てきた。毒素が全部出たら綺麗な肌になるのかなあ…
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 13:38:52 tA/YIVHB
>>710
うまいこと毒素が出てる場合もあるだろうけど
生姜は結構刺激もあるから胃腸を痛めてしまう人も多いよ
その結果の肌荒れの可能性もあるから、飲みすぎない程度で様子見つつ頑張れー
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 16:11:56 lsAatHLo
>>711
ご丁寧にありがとうございます。今は一日４杯飲んでますので、２杯にして様子を見てみます。
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 20:30:21 HPHNUhgM
これって鬱に効かない？
なんか鬱気分だったのに飲んだらなんか気分が晴れやかになったよｗ
カラダが温まって血液の循環が良くなったからかも
ダイエットにも効きますように
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 20:37:25 G/AUAEAP
>>713kwsk
リアル鬱？？効くんなら飲もうかな･･･････
715:713
08/05/22 23:08:10 HPHNUhgM
>>714
病院行くほどじゃないけど最近鬱っぽくてなんにもやる気なしだったけど
これ飲んだら活力が沸いて今日はいっぱい動いちゃったよ
体に良さそうだし試してみてもいいんじゃないかな
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/23 04:16:12 /qoTEqrA
それは鬱じゃなくて５月病か何かじゃ…季節的にも。
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/25 17:43:08 LX118ezI
国産の金時生姜末買った。
すりおろしに比べてかなり色も濃いし辛いね、ちょっと苦味もある。
でも足先ぽかぽか
もうちょっと溶けやすいといいんだけどな、ダマになる
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 01:51:11 dFE4dDKa
>>715
抑うつに効くのかもね。
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 10:32:47 CNrmB22x
うつって病院で診断されたんじゃなくて、なんとなくうつっぽい、体がだるいのが
しょうがで改善されたなら、もしかすると低体温かもしれませんよ。
風邪ひいた時くらいしか熱を測らない人は、一度試してみるといいかも。
私は低体温気味なのでこれ始めましたが、体があったまると少し元気になります。
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 00:08:13 awLUHyry
私はリアル鬱病患者でしかも冷え性です。
平均体温は35.4。
ここを読んで昨夜から飲み始めました。
そしたら今朝凄く汗をかいて目が覚めました。
しかも重度の不眠症の自分がグッスリ眠れました。
本当に鬱に効くかもです。続けてみます。
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 17:41:40 2CPJDPdT
うん体がポカポカして元気になる気がするよ
そして2キロ痩せた！
しょうが紅茶ってすごいかも。紅茶以外じゃ効果ないのかな？
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 18:05:56 P5sKM021
紅茶自体も冷えに効くらしいけど、もうちょっと胃に優しければなぁ。
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 18:51:20 ZWBIRL3E
>720です。睡眠時間は３時間で止まっていますが寝つきが良い気がします。
私は紅茶が余り得意ではないのでただの生姜湯で飲んでます。
ただ飽きてきた、味に。日に６杯を止めて今は４杯にしました。
薬の副作用で代謝がえらく悪いのでまだ痩せてはいませんが続けてみてまた来ます。
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 22:08:26 L0iizjqb
皆結構一日に何杯も飲んでるんだね、私一杯だけだ
スキムミルクを大匙一杯入れてる
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 22:30:20 JscWMPeH
ショウガも紅茶も好きだから、と始めたショウガ紅茶。
１日１～３杯を毎日。
この１ヶ月半の間、毎日ンコが出るようになった！
前は４日に１度くらいだったのに、今じゃ出ない日はない。
オシッコもジャンジャン出るようになったからむくまなくなったし、とにかくラッキーだ。
このスレに幸あれ。
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 23:34:01 zsreSF/U
1日３～６杯は飲んでいます。
ミルクはなしで、黒砂糖か蜂蜜を入れています。
胃の調子が良くないときは、豆乳を入れて飲んでる。
肌に透明感が出て、太りにくくなったかな。
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 05:48:12 L3bn1qzG
あ
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 11:58:40 BA7Ma0Jr
昨日から飲み始めました。
飲んでる最中からホカホカしてきますね。
夏でも末端(特に足先)と腰周りが冷えている事が多いので
少しでも改善されれば良いなと思っています。
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 08:48:54 BuvFRdWm
魔法瓶に紅茶入れて飲むときに生姜入れたほうがいいのかね？
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 09:00:57 BuvFRdWm
訂正あげ
×飲むときに ○飲むとき、
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 19:11:34 Ag5V3I4M
今まさに市販のしょうが湯を飲んでる
しょうがの香りってなんでこんなに落ち着くんだろう
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 19:18:12 /sOMJ3Sf
市販のしょうが湯に更に生姜足すとまた美味しいよ。いつもそうやってる。
市販のものって少しとろみもあって温まるよね。
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 19:23:30 Ag5V3I4M
>>732
葛粉が入ってるからとろみ出るんですよね
この夏はしょうが湯で体温めて体調崩さないようにしよう
しょうが入れてみますね
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 10:27:19 rCi+UpwR
しょうもないことに気づいた
風邪引いているときは発熱してて、
体温が１度あがるだけで基礎代謝は一日で150くらいあがるという
普段平熱36.0程度の自分
いま何気に生姜湯を飲んでから30分程度して
体温を測ってみた
37.2 （基礎体温つけてる体温計なので正確）
一時的なものとはいえ、すごいな生姜湯…
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 10:34:58 dOVgSiGg
自分で作ってる方は生姜はすっていれてます？スライスですか？飲む直前にいれれば良いだけですか？
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 10:44:44 QnfGj/ho
チューブの生姜ってすごく便利だけどなんか臭くない？苦手･･･
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 10:45:28 Pov1enyh
>>735
ｽﾚを最初から読めばわかると思うよ
738:湯
08/06/07 12:08:56 4rwwBind
紅茶じゃなくてお湯に生姜すって入れて
黒砂糖入れて飲んでる！
朝からほかほか～('-'*)
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 13:26:18 dOVgSiGg
>>738
ありがとうございます！
ちょうど紅茶もきれてるから今日はお湯でやってみます。
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 13:33:46 30SgMIZo
ローズヒップティ＋ショウガ汁とかでもいいのかな？１日何杯も飲めないし肌に良いものと一緒に摂取すると良さそうじゃない？
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 18:43:23 s1ibaisd
タダモさんによるとO型は紅茶と相性わるいらしいので
しょうが湯にしてる。
パルスイートとの甘さと生姜が合いすぎて神がかってる
重宝
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 22:29:00 xKv2VZM7
台湾で買ってきた金萱茶ってお茶に生姜が良く合う。
ミルクティーの香りのするお茶なんだけど、生姜をいつものインド紅茶より多めに入れても
お茶の甘い香りが引き立ってかなり美味しく飲めた。
お茶によってこんなに違うとは…他のお茶でも順次試してみようと思います。
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 00:31:38 QTv+vOq9
生姜ってやっぱり刺激強いよね？飲み始めて２日で扁桃腺が腫れた(;ω;)
扁桃腺弱い自分には不向きなのだろうか…
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 01:16:16 4lKhGlZG
私も扁桃腺弱いんだけど、言われてみればここ数日腫れてはいないけど鈍く痛い。
喉には寧ろ良い効果がありそうなんだけどね、イメージだけど。
でも美味しいからやめられない…
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 01:50:59 QTv+vOq9
>>744
なるべく生姜少量で少し冷まして飲んでたんだけど…２日とも寝付きがよかっただけに残念。
746:はな
08/06/09 06:08:01 y/xk1RMX
気になるダイエット法が出てました。
URLﾘﾝｸ(www14.ocn.ne.jp)
是非、見てみて。。。
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 08:00:05 Sv8OPEFc
>>743>>744
自分もすごく扁桃腺弱いけど、大丈夫だよ。もしかしたら生姜入れすぎなんじゃ…
夜だけ飲み初めて3週間だけどピザなだけに調子よく体重落ちてる。代謝アップ感じるし、もう飲まずにはいられないw
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 08:08:04 ENjbdufn
でも生姜の過剰摂取は髪が抜ける可能性あるよ。
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 09:33:07 6csXDtIz
そうなんだ。気を付けます
この時期になると暑いから冷やしてオリゴ糖入れて飲みたいんだけど冷やしても効果さがらないかな？
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 12:03:04 LXUmDbfC
>>736
チューブしょうがの原材料見るといいよ
食塩とか増粘材とかいろいろ入ってる
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 17:56:50 J7iFG6Yt
>>747
>>743ですけど、生姜は入れ過ぎてはないんですが１日に４杯くらい飲んでました。
寝る前だけ飲んでみようと思います(´･ω･`)ﾉｼ
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 19:56:35 oO9cOlzU
仕事中の飲み物をブラックコーヒーからショウガ紅茶にして一週間。
どうも調子悪い。
お手洗いの回数はコーヒー飲んでた時より少ないし、
そのせいかむくみが気になる。
体がポカポカするのもよく分からない。
コーヒーは体を冷やすらしいから、
長い目で見たら良いことあるかな？？
とりあえずもう少しショウガ紅茶続けます。
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 00:02:52 lRBUFAJo
便秘・冷え性・汗をかきにくい・痰が常に絡まる・下半身デヴ・むくみ酷い・不眠症
しかも毎日元気がでない・・・常にだるい
しょうが紅茶を飲んでみようと思います
ここではみなさん紅茶にしょうがを入れているようですが
職場へはどうやって持って行っていますか？
職場には冷蔵庫はないです。
冷凍して、カバンに忍ばせ、飲むときに紅茶に入れる。って感じですか？
チューブはこれから夏だし腐りそう・・・
市販のしょうが紅茶を買おうと思ったけどこのスレを見るとあまり市販のもの飲んでる方がいないようで
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 00:40:13 LLQ1pKPj
>>753
水筒にしょうが紅茶を入れて持って行ってたときもありました。
今はめんどくさいし飲みすぎると胃が荒れるので朝の1～2杯だけです。
朝だけでも便秘解消など効果あります。
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 01:06:02 usknTEto
ハウスのしょうが紅茶やってみよう・・・
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 01:10:42 jYDaQDmg
>>754
ありがとうございます！
そうですね。とりあえず朝飲んでいってみます。
変わらないようなら職場でも。
さっき初めて飲んでみたのですが、紅茶にしょうが入れただけでとても美味しかったです。
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 15:04:30 hUbYqb+l
たんぱんまんあげさしてもらう
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 21:11:14 hUbYqb+l
今日朝から始めました。
偶然にも先程アフリカ紅茶の粉末が当たった！
活性酸素除去作用が優れててコレステロールを
抑制してくれるらしいからこれからが楽しみだ。
ちなみに味は粉末だからかわからないけど癖がなくて飲みやすい。
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 22:46:44 zlJ0mHht
>>753
お茶パックに茶葉と粉末生姜ｵﾇﾇﾒ
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 23:09:17 kMbuZGLi
シナモンとミルク入れたい
ミルク入れたらダイエットにならないかな？
シナモン入れてる人、どういうやつ入れてる？
シナモンって買った事ないや
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 13:19:59 ZUxrOjXU
これはほんと痩せる！
食事制限&ビリーやってたときよりも、適度な食事量&生姜紅茶のほうが痩せる痩せる。足がほっそりしたよー！！
代謝悪かったんだなー。
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 13:29:00 97FftFbf
俺は生姜を煮出しただけの生姜湯飲んでる。
甘味は０で生姜だけ、たまに唐辛子も入れて煮出すけど。
はじめは美味しくないけど慣れたら気にならないし運動中に飲めばメッチャ汗かくよ＾＾
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 02:55:07 06YpSvgd
＞760
おいしいよね、チャイみたいな感じかな。
私は、楽天のくもりぞらっていう紅茶屋さんで、
しょうが紅茶のシナモン入りのを買ってる。
しょうがも、シナモンもドライで、量も調節できるから便利。
ミルクは入れてないけど、どうなんだろう？
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 00:16:50 yaMbSklt
短パン
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 16:08:27 wFNOY3iy
>>763
見てみたよー
これ外出先でもお湯とカップと茶漉しさえあればできるかなぁ
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 23:21:59 IKmgnvUz
ハウスのやつあんましおいちくない・・・
でも3箱、楽しく飲もう
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 00:20:33 QPfrU0Mx
ダイエットもしたいけど冷え症を改善しようと飲み始めました。
両足のふくらはぎが苦しくて眠れなかったのが、今マグカップで１杯飲んだら痛みが消えました。すごい！
今はノーマルで飲んでいますが、飽きたらスレを参考にシナモン入れてみます。
アレンジの仕方がわからないのでオススメの飲み方教えてください。お願いします
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 12:26:33 O+rQCU6/
愛飲してたアッサムのティーバッグ（25個入り105円）が売り切れていたので
仕方なく同じシリーズのアールグレイでしょうが紅茶にしてみた。
ベルガモットの香りとしょうがの香りが主張しあい一歩も譲らず
なんともかんとも('A`) ｳﾎﾞｧｰ
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 20:36:17 NKO1yCH9
最近は会社に水筒持参で出勤している者です
今店先に出てる白い生姜あんまり辛味が少なくて、濃い黄色生姜に戻そうかなとおもってます
効果はどうなんでしょうかね
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/01 19:44:12 byiP/4ud
お聞きしたいのですが、生理近いと効果が少なかったりってしますか？
始めて4日目なんですが、皆さんのような効果が感じれなく、考えてみたら毎月生理前になるとトイレの回数が減ったり浮腫みやすいので関係あるのかなと…。
それとも前の方に出てるみたくO型だから紅茶との相性が悪いのか…。
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/01 19:56:55 EwB6Qc1+
>>770
私は生理中でもトイレの回数は変わらないよー
激しかった生理痛もマシになったよ
人によって合う合わないがあると思うけど、
生理中は体に水分貯めがちになるから、汗とかトイレ回数が減るのかも
もちっと続けて飲んでみたらどうだろう
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/01 21:25:43 8chjO+qz
ダイエットは、フィットネスをするにも
カロリーコントロールをするにも、摂取カロリー＜消費カロリー
が基本です。
この基本を抑えつつ、栄養と水分摂取には注意
してダイエットしましょう。
ダイエット方法の基本
URLﾘﾝｸ(dieth.karou.jp)
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/01 21:52:38 byiP/4ud
>>771
ありがとうございます。
もう少し様子を見てみようと思います。
実は薬を服用中で一気に太ってしまったので、少しでも抑えたくて焦りもありました(笑)
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/01 22:03:09 G7vKfG8+
たんぱん
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/01 23:54:37 q9pf+mC9
皆が言ってる黒砂糖って三温糖の事かな？
薬局に生姜紅茶が売ってあったから買ってきた。
まだ飲んでないけど臭いがキョーレツ。
頑張ろー。
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/02 00:08:56 B8pd0Fmf
>>775
黒砂糖と三温糖は別物
そして既製品より
安ティーバッグと生ショウガすりおろしの方が格段にうまい
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/02 00:26:43 75aQ06kB
>>776ありがとう。とりあえず今飲んでるけど臭いのわりには飲みやすい。
砂糖入れすぎたかも。
胃が弱いので薄めて飲んでます。紅茶だけもあるので明日は紅茶＆生姜でしてみます。
チューブしかない…
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/02 00:37:12 xBGzbG3b
たんぱん
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/02 00:51:01 75aQ06kB
>>775
今、二杯飲みました。
体温飲む前→35、7
飲んだ後→36、1
暖まるもんだねー。続ける価値ありだね。
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/02 09:56:31 75aQ06kB
>>779です。今日の朝紅茶プラス生生姜に少しミルクを入れて飲みました。
普段は浣腸（汚いですが）かコーラックで出してたンコが自然に出ました。
後、不眠症で睡眠薬を飲んでるのですが不眠症に効く！
とレスがありましたので薬の量を半分にしましたがぐっすり眠れました。
前の日が寝不足という事もありましたが…
一日しかたってないですがモチ上がりました。頑張ります。
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/03 21:54:56 W5y1ulR/
水＋生姜スライス３枚を沸騰させる（レンジ）
ティーパック紅茶＋コーヒー用ミルク＋ダイエットシュガー で作りました。チャイみたいな感じでウマ。飲んだ後ポカポカしました。簡単なのでしばらく続けてみる。
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/03 22:15:14 peup0VDs
しょうがをフープロに掛けて冷凍していたんだけど、めんどいので
金時しょうが粉末に移行してみました。
確かに楽だけどしょうがの香りはやっぱり生使ってたときの方が
美味しかった気がするなあ。
「金時しょうが」って普通のスーパーのしょうがよりいいもんなんだろうか。
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/04 13:02:31 JGr7GSMU
ちょっち面倒くさいけど、漏れ的にｵﾇﾇﾒの入れ方。
生姜はあらかじめスライスして蜂蜜に漬け込んでおく。メープルシロップでも可。
漬け込んだ生姜のスライスを煮出したお湯を用意する。グツグツに沸騰させないように注意。
ティーポットに紅茶を投下して、お湯を注ぐ。
ｳﾏｰ。
紅茶はコクの強いのがｵﾇﾇﾒ。漏れはホットドロップという通販サイトのクラシックブレンドを使ってる。
ハロッズなんかのイングランドブレッドは硬水で入れないと渋みが強いのでｵﾇﾇﾒしない。
お手軽な方法としては蜂蜜に生姜を漬け込むときにﾚﾝﾁﾝで強めにコンポートにしちゃう方法がある。
でもって、紅茶を普通に入れて生姜エキスの溶け込んだ蜂蜜を最後に入れる。
コンポートは０カロシュガーで作ってやって、出てきた生姜蜜をレンチンで煮詰めてもおｋ。
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/04 14:43:43 uGUk/tGd
ﾇﾒﾇﾒきめえ
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 21:18:13 lIL+6BJ+
しょうが紅茶ってアイスでは飲んだらまずいですか？
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 21:28:14 4nAOPFKh
つ【冷やしあめ】
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 15:31:31 6id+BaK8
そろそろコレは辛いね…暑い
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 02:28:07 nCAj31Tf
知覚過敏で冷たいもんが苦手になったので、この夏アイスのかわりにこれにしよう。
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 13:16:42 u6Udv4iF
>>782
金時粉末は好みが分かれると思う。たぶん成分は濃いんだろうけど、辛味もきつい。
回し者ではないけど、オクに出てる普通の国産しょうが粉末の方が無難だとｵﾓﾀよ。
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/16 10:19:39 4eOgyqyn
>>789
金時しょうが末、安かったから買っちゃったｗ
確かに辛い。しょうがの香りを楽しむと言うよりひたすら辛い。
会社で手軽に飲めるのは楽なので職場用にするよ。
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/18 09:22:50 iJm0GiFc
>>781
コーヒーミルクはトランス脂肪酸なので・・
牛乳を推奨しているかわからないけど、
自分もミルクと生姜とシナモンパウダーなんかで作ってしまう。
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 22:51:29 t6lBxIgb
これって肌にもいいですか？
初めて1ヵ月弱、特に効果は感じられないけれど肌の調子はいいような…。
前の方で何度か紅茶とO型が相性悪いと出てますが、効果が出てるO型の人はいますか？
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 23:42:56 pkVJJ4XT
はじめたら癖になったｗ
ダイエット中で身体も温めて良くしなきゃなあって思ってたんだけど身体ぽかぽか。
確かに他に甘いものを求めにくくなったかな。
これからも続けるぜー。
…ただ、この時期、肌が弱い人は汗をかきすぎてあせもできないようにと思った。
特に生理がくると免疫力落ちてるから女性は敏感になってるしね。
プラスダイエットしてる人は体重落としてて変化してる時期、とまさしくそうなった私が通りますよと。
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 21:36:09 nRsWEzUl
初めて飲んだけど足の指が治りかけの霜焼けみたいにじんじんするww
改めて冷えてたんだと実感。
チューブしょうがが手軽過ぎるんだけどそのうち生しょうが買ってこようかな。
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 16:22:09 /HbLJ1io
>>792
私はＯ型です。
もともとそう冷え性でないのもありますが、飲んでもポカポカしませんでした。
尿の量は飲んだ分だけ出ました。
体重に変化無し。
こんなところです。
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 23:12:13 TOB7k6If
しょうがをすって紅茶に入れただけで、すごいっすね、汗。
風呂上りから一時間経過しましたがいまだに滝汗になってます。
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/30 02:41:41 pIMWeC1w
こないだから１日に２杯のペースで飲んでるんだけど、汗がほんとすごいね。
夏だってことを差し引いてもすごい。
ちょっと動いただけで滝のような汗が出るようになった。
今まで夏でもこんなことなかったから、確実にしょうが紅茶のおかげだと思う。
汗をよくかくからか、むくみもとれて顔がすっきりしてきた。
飲んだ後お腹の中からポカポカするし、冷え性にもかなり効きそう。
ホットで飲んだ方がより効き目がある感じ。
夏は冷たいものをよく飲んだり食べたりするから、
暑くても体の中は意外と冷えてたりするんだよね。
そこでアツアツのしょうが紅茶を飲むと
「あ～、体の中からあったまってる～」って感じがすごいする。
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 08:58:56 Y+w0iWV7
これ初めて3日目くらいで、貧血になりました、、、
今も症状良くならないんだけど、何が悪かったのだろう
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 14:10:57 e8vRa3EX
>>798
紅茶等に含まれるタンニンは鉄分の吸収を妨げるから、
鉄欠乏性貧血の人はコーヒー紅茶緑茶には気をつけた方がいいよ
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 19:47:57 hDrbDbzc
>>798
飲みすぎ注意
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/07 19:15:54 E4bdwaTk
このスレに出会った頃
調子こいて1日に飲み物として飲むものを全てしょうが紅茶にしたらクラクラになったよ
今は1日1～2杯にしてる。
それでも便秘解消して調子がいい。
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/08 19:58:26 5WcPuvRe
なんでここって1日5～6杯飲んだとか全ての飲み物をこれに変えて調子悪いって言う人が多いのかね。
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/08 21:56:33 9Mx8Hhs0
ぼうやだからさ
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 17:40:12 nlAgabFn
しょうが紅茶はじめて3日めです。
もともと快便だし、食べる量も増やしてないのに
大の回数・量が1～2回→3～4回になった。
停滞期ぬけたらいいな～
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 02:13:36 g3BOE3kB
>>804
一日で3、4回出るの？すごっ
一回でも一苦労だよ…
本格的に初めてみようかな
前やったらつい飲み忘れちゃうのがな…
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 20:51:40 nKUeE2DO
さっき初めて飲んでみたんだけど、
ウォーキング行ったら、いつも汗をかきだす距離の半分くらいで汗かきだした！
これいいね。
冷え性だし、続けてみる。
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 00:20:17 CDMHFiup
成城石井で粉末しょうが見つけて買おうかと思ったんだけど
中国産・・・
やめといたほうがいいかな。
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 17:22:01 l+dncEUy
生姜紅茶でくらくらするなら
一日５回は紅茶飲む英国人はみんなくらくらだな
809:804
08/08/17 18:27:49 7G16h4Go
>>805
ごめんなさい、その日たまたま下痢気味だったみたいです。
でもこれ飲んで、1時間以内に立派なのが出る確率が高いような
気がします。
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/19 13:56:43 UbjUzoTE
飲みはじめて２週間くらいで―１キロ。
劇的に痩せた！って感じはないけど外食続いたらどかっと増えたりしてたのがなくなったように思います。
でもおいしくてつい飲み過ぎると胃が大変なことに…。
１日３杯くらいにしてたら大丈夫なんだけど。
１日３杯でも昼に２杯とか飲むと午後からやばい。
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 01:39:59 NW/w2uOz
やっぱ胃にくるよね。
最近胃がかなりキリキリ痛むんだけど、しょうが紅茶のせいもあるのかな。
飲み初めて１か月ぐらい。
最初は１日２杯飲んでたけど、この頃は１日１杯に減らしてる。それでもちょっときつい。
しばらく飲むの控えようかな。
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 14:04:50 W7KmQuD/
>>811
ストレートで飲んでる？
私はストレート苦手なので黒糖＋牛乳で飲んでる。
それでも飲み過ぎると胃にくるけどね…。
チャイとか好きな人ならミルク生姜紅茶はおいしく飲めると思うので試してみて。
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 14:52:39 NW/w2uOz
>>812
一応ミルクは入れてるけど、ティースプーンに１杯ぐらいなんだよね。
あまりストレートときつさは変わらない感じ。
紅茶も胃にきついらしいから、しばらく紅茶はやめて
ホットミルクに生姜を入れて飲んでみるよ。
ちょっとスレの主旨とずれてきてるけどｗ
今飲んでみたら意外と牛乳と生姜って合うね。おいしかった。
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 03:27:49 fE0CSzlH
保守
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 22:20:37 Ofdc23QQ
最近このスレを見つけて、やってみてますが最初の一日は別に何も変化は感じなかった。
三日目くらいだけど、朝と夕方、しょうが紅茶黒砂糖入り、一日二杯くらい飲んでますが
汗がすごく出てきた！ それに今日すごくたくさん便があった。
これってしょうが紅茶のおかげだよね。＾＾続けよ！っと。
冷え性だし、朝は食欲ないから私には向いてる。＾＾
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/27 00:42:04 tQ52WQ07
短パン
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/27 01:17:05 b4psuGgx
風呂あがりにバスローブ着て
下にタイツ→ジャージ→毛糸のくつ下をはいたら
からだに毛布を巻いてゆっくり飲む。
飲み干したら顔ヤセのマスク(ジャギ様みたいなやつ)を装着して
そのまま脚を高くして仰向けに寝る。
…これがすごく気持ちよいのです。
モデルやってたころに事務所に来てたトレーナーさんから
『せっかくショウガ紅茶飲んでるんだからもったいないよ～』と言われて、
教わってやり始めたらクセになってしまいますた。
リプトンイエローに新ショウガをたっぷりおろして
ダイエット用の蜂蜜シロップをたらすのが好き(´ω｀*)
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/27 03:32:10 e8Zwa8m2
上は？
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/27 07:50:19 b4psuGgx
>>818 おはようです(´｀)ﾉ
上まで厚着にすると
サウナ状態になりすぎて逆に体に悪いのと
半身浴と同じで下半身をメインにしてあっためるほうが汗をかきやすいのとで
ローブのみでよいと思います。
毛布も胸より下に巻いたほうが血行がよくなるかと。
追伸、
脚はヒザをまっすぐ伸ばして置いても力まないくらいの高さにして
発汗が落ち着いてくるまでまっすぐをキープしておくと
お尻と太ももの付け根あたりのシェイプアップにもなりますです。
お尻が冷たくなってむくみやすい人は試してみてください。
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/27 08:34:15 EnxY0prT
おお！エクササイズまでありがとう
元モデルなんてスタイル良いんだろうなー
でもやっぱりきちんと努力してるんだね。モチ上がりました
自分は完璧に真似はできないけど、運動前に飲むとかして、出来るだけ生姜紅茶の効果を発揮させるようにしようと思う。
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/27 08:51:15 b4psuGgx
いえいえ(´｀;)
芸人にイケメン枠があるようにモデルタレントにもイロモノ枠がありますから…
私もいただいたお言葉のように褒められるようなスタイルめざして頑張ります。
運動前なら胃が痛くならないように
１時間前にショウガたっぷりで飲んで１度排尿してからがいいかと思います。
おたがい 毎日ﾎﾟｶﾎﾟｶしながらがんばりましょう(´ω｀)ﾉ
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/27 08:59:14 EnxY0prT
なんていい人なんだ……(´∀｀)
アドバイスありがとうございます
なるほど、運動前に飲む場合はそうしますね。
皆さん最近涼しくなってきたので飲みやすいですね
今朝もホットでポカポカです
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/27 14:09:38 YWXIP1+0
>>821さん
モデルとか書いてあるしなんか勝手に嫌なかんじ！とか思ってたんだけどめちゃくちゃいい人…！！
一瞬でも嫌なかんじとか僻み根性丸出しでほんとごめんなさい…(´;ω;`)
やっぱキレイな人は中身もキレイなんだね。
自分もそうなれるようにがんばるよ！
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/03 11:16:34 uBeYlx5w
すみません。前にもあったかもしれないけど、私は、ショウガをスライスしてレンジで水からチンしてます。
その後、紅茶葉をいれて漉して飲んでます。
どなたかが、生のショウガの方がダイエット効果があると書かれていたような気がします。
どちらが効果があるのでしょうか？
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/03 22:59:02 InKxOntI
↓のパクリじゃね？
URLﾘﾝｸ(mixi.jp)
冷房の完備、交通手段の発達、過食・偏食などによって、
現代文明人の宿敵となった肥満・高脂血症・脂肪肝・高血圧・通風、アレルギー（喘息・湿疹・アトピー・鼻炎）、
胃腸病、婦人病、リウマチ、潰瘍性大腸炎などは、食べすぎと冷えからきているので、
食べ方を変えて・続けると、必ず改善・治癒に向かい、予防できます。
◆朝食
１、ニンニク・ショウガ・ニンジン・リンゴ・山芋・玉葱などをジューサーにかけて
生ジュースを作り、豆乳・納豆と混ぜて飲む。
２、ショウガ紅茶に黒砂糖（または蜂蜜）を飲む。
３、五穀玄米に根菜類の実沢山の味噌汁、梅漬けと沢庵を食べる。
◆昼食
１、そば、笊そば・トロロそば・若芽そばに、
ネギやわさび、七味唐辛子など薬味をたっぷりかけて食べる。
２、軽い和食。
◆夜食
好きな物を好きなだけ、よく噛んで食べる。酒好きなら、室温の赤ワイン、酒など適量を飲む。
減量しながら前記の疾病を改善・治癒・予防する鍵となるのは、
有害物質を吸着排泄し、便秘を予防し、血液を清浄化しながら、
身体を温める、ニンニク・ショウガ・玉葱・ごぼう・ニンジン・大根・山芋など根野菜をどれだけ食べるかで、
果物や葉野菜を食べるとそれだけ減量の速度が鈍る。
私が子供の頃は「野菜サラダ」を食べる習慣はなかったし、肥満は関取ぐらいしかいなかった。
これが国民的に実行されると、２年以内に、国民医療費（年間約３０兆円）は半減する。
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/04 18:05:39 hGw8b2Z4
ダイエットを補助するものにお茶があります。
脂肪を分解するプーアル茶やウーロン茶が
有名ですが、他にもいろいろあり。
おいしいお茶をドリンク代わりにして
ダイエット効果を上げてください。
お茶でダイエット
URLﾘﾝｸ(chadiet.nobody.jp)
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/07 22:51:25 hJWoYUP4
このダイエットって紅茶じゃなきゃいけないのかな？
緑茶とかコーヒーじゃ変化ない？
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/07 22:57:38 TNqFbYiN
コーヒーと緑茶って体を冷やすんじゃなかったっけ？
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/08 07:24:15 V6/OnHTW
紅茶の方がダイエット効果があるらしいよ
紅茶ポリフェノールかなんかの作用で
抗参加作用もあるらしいし小腸で糖分を吸収する割合も減るみたい
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/08 11:01:50 5/ASfEL1
まだ初めて二日目くらいなのだが今まで平熱が35度4分とかだったのに今はかったら36度になってた！！
かなりウレシイ！！
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/08 21:49:43 y9lWEsxR
おめ！
代謝も上がってるかもね！
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/09 01:17:41 8IifQ42U
初めて二日目です！蜂蜜や黒砂糖入れなくても効果変わらないでしょうか？
甘くないほうが口に合ってるもんで…。
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/09 12:45:14 NkFzF2l5
>>832
毎朝甘くしないで飲んでるけど
飲んだ日は必ず便通アリ
飲まないorショウガ無し紅茶の日は出ない…ので甘くしなくても大丈夫だと思う
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/09 20:46:12 wbd/jAV1
A型なんだけどピーナツバターってめちゃくちゃ太りそうなんだけどへーきなの？
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/09 20:48:17 wbd/jAV1
ごめん間違えた
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/12 21:02:46 LdNv5c6n
あげ
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/12 22:03:57 XcPfYV2K
石原先生の施設に行ってきました。
ほうじ茶や黒豆などMixしたお茶があり、美味しかったです。
基本は、茶色や黒い茶葉ならOKと覚えましょう。
黒糖は好きなだけOKでしたよ。
甘いのが苦手な私はほんの少しだけ入れてました。
朝は糖分が必要ですので、微量入れた方がいいです。
そのうちに、都度ごとに体が必要な量を欲してきます。
まずは慣れるまでは、色々試しましょう。
美味しく飲むことが何より大事です。
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/12 22:17:28 SecPd+J6
ルイボスティーなんかもいいよ
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/12 23:30:51 1D5RYhfd
烏龍茶に生姜とニガリを入れて飲んでたことがある。
味は激マズ。
すぐに胃が荒れ、唇も荒れました。
唇荒れまくったらブスになってしまうので、マジでお勧めしない。
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/13 04:09:11 tRCvgeUN
100均でしょうが湯のパック買ってきた。
紅茶じゃないけど、同様の効果あるのかなぁ？
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/13 10:10:57 aAZ6q5Kv
>>840
しょうがをすりおろす手間すらめんどくさがる奴は
なにをやっても痩せない
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/13 10:12:54 /dJneJkT
しょうが湯はとろみ成分とか砂糖とかたっぷり入ってたような。
風邪引いた時とか、体をあっためたいだけならいいだろうけど。。。
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/13 10:25:59 tRCvgeUN
そっか…
別のやり方で頑張ります。
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/14 21:00:17 U8bq51Zt
ショウガは一度にたくさんすりおろす。
ジップロックまたはラップに薄く伸ばして冷凍する。
この時割り箸等で折り目を付けておくとなお良し。
後は好きに使えｗ
繊維質もまんま飲んでますョ。
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/14 22:31:44 dxjQ+kDf
黒砂糖はちょっと奮発しておいしいのを買うといいよ。
いい黒砂糖は味が違う、雑味が違う。かじるときの満足度が違う！
鹿児島産の私が保証する。
奄美とか喜界島のがｳﾏｰ。
生姜糖もあるぜよ。
紅茶に溶かして飲むより、飲みながら齧る方がおすすめ。
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/15 22:03:56 DpUFsp1X
URLﾘﾝｸ(www.orangepage.net)
ここに乗ってるりんごとしょうがのドリンクがおいしかった。
ノンカフェインだから寝る前に飲むとほかほか。
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/15 22:23:03 +zLNPrVB
たんぱん
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/15 23:43:48 z/PkuIgQ
なかなかうまい
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 13:58:13 NcRg9gZM
また自分の中で生姜紅茶の季節が始まりました(･∀･)
久しぶりにのんだけど満腹感あるしｳﾏｰ
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 14:34:08 pMgXs2dI
毎年ダイエットしてるのか・・・お疲れさん
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 17:44:52 troKAT3U
ダイエットの意味知らないのか…お馬鹿さん
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 00:22:52 LU6k57b0
ははは、ダイエットの英語の意味は知ってるが、もはや和製英語となって意味が違ってきてるからね
万年ダイエッターさん
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 03:02:18 fST7Kmga
冗談に冗談で返したつもりだったんだけど…本当に知らなかったんだｗ
言い訳がまた滑稽ｗｗｗでも笑い声書き込むとかキモイからもう来ないでね。
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 06:10:34 7/x+DXw5
嵐にレスするのも嵐だから同レベルです。
下品なレスしないでスルーしてください。
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 08:03:31 n6qoAMZ3
>>863
2ch依存症？
しょうが紅茶飲んでもそんな時間まで2chしてたら意味ないよw
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 08:29:01 fST7Kmga
しょうが紅茶？しらね
ここにバカがいるときいて煽ってみましたｗｗｗファビョらせちゃったみたいでサーセンｗ
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 22:11:17 4uchabeD
生姜って食べ過ぎると逆に冷え症とかならない……??
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 22:22:35 96mcrxAW
>>863に期待www
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 22:35:41 K92vC873
もしかしてコアリズム荒らしてたｷﾁｶﾞｲがここに居着いちゃった???
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 23:42:48 FPRNb9HO
しょうが紅茶おいしくて
毎日5はいくらいのんでます。
効き目がでてくれるといいですが
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 10:53:33 jQQ1SGlb
黒砂糖のかわりに三温糖いれても大丈夫ですか？
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 14:01:54 GGXbsCM9
自分でやってみればいいじゃん
黒糖との違いとか少しは調べてみたら？
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 15:59:40 EAcPAfap
朝飲むなら血糖値上げるために入れるもよし
間食にダイエット目的で飲むなら糖分無しでもよし
栄養分重視なら黒糖や蜂蜜を入れるがよし
どのみち少量で微々たる差ではあるんで、自分でやってみるしか
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 19:06:22 3pqwBgsM
>>862
>>863
レスありがとうございます。
とりあえず朝だけ三温糖入れて、午後は糖分なしでやってみることにします。
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 21:43:37 hpBGs5PM
毎朝、黒糖入り、しょうが入り紅茶飲んでます。汗すごくかくようになったし、
便通もいい。でも、ウオーキングもやってるんで、紅茶のおかげかどっちかは不明。
両方かな。一ヶ月で3.5kg減った。ｗ
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 11:29:53 ybK25nAh
しょうが紅茶を飲み始めてまだ2週間。
まだ、こんなにすぐに結果がでないと思うけど
みなさんは結果でてますか
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 12:28:40 3MtBKcvw
しょうが紅茶飲んだ直後は身体がポカポカするけど、
それはその一瞬であって、代謝があがるほどポカポカしない。
飲み方が悪いのかな。
１日のうち飲み物にはすべてしょうが入れてやろうか。
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 13:08:50 SUTwbbIv
代謝、代謝って言うけど、それは何の代謝のこと？
基礎代謝は飲み物や暖房、衣類で体を温めたところであがらないよ
温めることで血行が良くなって体調改善や冷え性の改善になるくらいで
でもそれは「新陳代謝」であって「基礎代謝」じゃない
基礎代謝をあげるには筋肉量を増やすしかない
運動量が多い人なら、飲めば相乗効果は産むだろうけど
新陳代謝は細胞の再生を促すもので新しい肌を生まれてきれいになるけど
脂肪の燃焼や痩せるのとは関係ない
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 14:24:43 +2TajsMu
>>866
結果って何？体重が落ちるってことなら見当違いだよ。
しょうが紅茶を飲むだけで痩せるわけないから。
しょうが紅茶を飲んだら体が温まりやすくなって、
その結果運動をした時なんかに効果が上がりやすくなるんでしょ。
冷え性の改善とかには効くだろうけど、
ダイエットには間接的な効果しかないと思う。
飲むだけで痩せるんだ～とか勘違いしてる脳脂肪がいそうだけど。
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 14:25:13 od+tvczC
まあここダイエット板だけど>>7でもあるからねぇ
冷え性改善で低体温の人が体温上げるという事なら、基礎代謝も若干関わってくるのでは？
体温１度違うと10％くらい基礎代謝が違うと聞いたことがあるけど違うのかな？
これ一つでで痩せようというよりは、体調整えて今より痩せやすい体作りを目指してるのだと思う。
運動で基礎代謝上げるべきというのは同意だし、私は美味いから飲んでるけども。
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 14:38:43 yJPP/Wur
>>865
それはウォーキングのおかげなんじゃないかな？
単に生姜を取ったからって一時的な冷えのしのぎにはなるけど
それで痩せるのか不明だよ。
運動してると普通のご飯食べるだけで汗だらだらになる。
カレーなんか食った日にはもう。
汗かくとそれだけでカロリーを消費するって聞いた事あるけど
汗だらだらかく程、生姜の入った紅茶に効果があるのか不明。
尚且つ脂肪を燃やすとなると運動や食事制限を併用しない限りない気がする。
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 14:53:03 pWzgVuX4
基礎代謝というのは、室温や気温より体温が低い場合に
体内のグリコーゲンや脂肪を燃焼させて体温を一定に保つ身体の自然の仕組みのこと
温かい飲み物や暖房などので暖めてしまえば、体内の脂肪を使って体温をあげなくてすむから脂肪燃焼につながらないよ
体温を上げるにしても外からの力で上げるのは代謝とは関係ない
ただ体温上がるとむくみが取れて体内に溜め込んだ水分が排出されるから、1～2kg減るし
サイズも変わる
運動し始めで基礎代謝低い人は併用してむくみを取るのにいいと思う
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 17:50:36 ybK25nAh
では、 ここのｽﾚで
体重が減ったっいう方たちは
運動も併用されているんですか？
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 18:07:40 yJPP/Wur
>>873
運動なり食事制限なりしなければただ飲むだけで
痩せる魔法の紅茶なんて存在しない。
運動より食事制限のが早く痩せるし効果的だけど
リバウンドを防ぐには基礎代謝をあげる運動しかなく
つまり簡単に言うと普通に食べてスリムな体を手にするなら
筋肉をつけるしかない。
体を温めて痩せたいなら、半身浴のがまだ効果的だと思うがどうだろう？
酷い冷えでも長時間入れば必ず汗かくし・・
生姜なんて普段の食事でいくらでも取れると思うのだが
あえて紅茶に入れて飲むというのは不可解だ。
実践もせず言うのもなんなんで
試しにジョギング前にしょうが紅茶飲んでみるとするよ。
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 08:26:05 J8DtOchB
どうせ毎朝紅茶飲んでるし、ついでなので生姜いれてみたらすごいトイレが近くなった。（ちなみに甘味は普通の上白糖）
いままで一日２～３回くらいだったのが、午前中は１時間おきくらいにトイレいきたくなる。
体内の水分がきれいになりそうｗｗ嬉しい。