07/10/31 19:49:56 Kawq7SHO
>>544です。
>>546ありがとう。あと二日してこなかったら病院へいってみます。
ｳﾝｺｰ(ﾟ∀ﾟ)はいっぱいでて今日なんか五回もでてんだけど生理きそうでこね('Α`)もどかしい感じする
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 19:50:54 2suGkSLA
>>548
生理中ってやっぱりいつもと違うから気になってた。運動、ヨガ、マッサージ、控えた方がいいのよね？
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 19:51:26 JTnoKy0Z
チョコとかせんべいたくさん食べちゃう…涙出て来た…
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 19:53:05 g0VKzZGj
>>550
しかし本当にすごいね！
2ヶ月でどうやって13kg減したの？
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 19:56:21 mrw6hF4e
>>552
仲間だ。
今日一日で10000Kcal以上とってる。
しかも2chしながら今現在も花梨糖食べてる。
自分がこんなに食える人間だったなんて、びっくり。
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 19:57:12 kuj1mMiz
最近安定してきて毎月来るようになったんだけど。
今日あまりにも痛みが強くて倒れてしまった。
そんなに急なペースで減らしてないんだけどな(´･ω･｀)
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 20:02:49 JTnoKy0Z
>>554辛いよね…
実は痩せの大食いだったりしないかい？
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 20:07:30 7wXsx1bh
前回10/15に始まった。
そらもうどばどばでレバーでまくりなヘヴィーなやつ。
一応5日間で終わったけど、昨日からまた始まったっぽい。
不正出血とか排卵出血とか考えたけど、そのわりに量が多いし色も鮮血だ。
もう何がどうなってんだか分からないけど、とりあえず眠いな。
ぬるぽ。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 20:08:09 yHWfkoog
>>551 生理の時は自然に骨盤が開くので、骨盤をしめるタイプの体操は体に負担らしいよ。
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 20:16:36 mrw6hF4e
>>556
食えば肉がつく普通体型。
20年生きてきて1日に10000Kcal以上食べるなんて今日が初めて。
普段は1500Kcal制限してるけど、今回の生理終わったら1000Kcal制限or絶食しないといけないだろうな。
私はストレス食いが凄いんで生理前～生理中は、もう諦めて食べて生理後に帳尻合わせるようにしてるよ。
>>557
ｶﾞｯ
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 20:21:32 JTnoKy0Z
ちなみにｽﾍﾟｯｸ教えて
561:559
07/10/31 20:25:58 mrw6hF4e
163/47
本当に普通過ぎるスペックで申し訳ない。
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 20:29:59 JTnoKy0Z
>>561有り難う。
十分痩せてるじゃない…
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 20:52:57 4JryZZmB
普段の努力の賜物なんだろうね
よし頑張る！
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 21:02:51 Kawq7SHO
>>553
運動をして一日3000カロリー以上消費するようにして摂取カロリーを1000に制限したら太ったのも急激に10キロ増量だったからか痩せたよ。
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 00:04:15 gWh3WHLY
一日3000カロリー以上消費する運動ってどんな内容ですか？
約15km歩いてやっと1000カロリー消費するくらいだから、
フルマラソン完走してもまだ3000には到達しないですよね…
それとも基礎代謝も加味しての計算でしょうか？
なんにせよ相当がんばったんですね！すばらしいです！
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 10:47:23 AVSMeQhJ
>>558
レス、ありがと☆
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 17:14:05 Hw30F+NK
生理5日目だけど
空腹感がやばい！
しっかり朝食も昼食も取ったのに今から腹が鳴ってる
ドカ食いしたい衝動に駆られるけどここは耐えないと…
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 17:23:10 h4hlAbtA
過食スイッチ入ってしまった。
胸焼けするくらい食ってもうた。
反省ort
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 18:22:23 ze8kzz4E
二週間遅れてた生理やっと来たﾟ(⊃д`｡)ﾟ｡
ずっとお腹張ったまま苦しかった…生理痛くらいがまんできる！がんばるぞ！
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 10:51:53 moBQrPXH
>>568
あるあるｗｗ
食欲の秋、という言葉が1000000回くらい頭をよぎって後悔したorz
今日、生理が来て体重量ったら、なぜか2キロ減ってた。
普段は生理来ると2～3キロ増えてたのに。不思議。
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 11:16:52 4P/vrtTe
生理間近 朝からイチゴクリームパン 柿の種
味噌ラーメン食べたさっきかなりの下痢下腹部に違和感 もう生理来るな
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 11:20:23 EskMoNTJ
生理前に体重増えるのって便秘になるから？
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 13:49:22 4P/vrtTe
>>572
むくむから
あまり食べなくてもむくむ
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 17:02:50 EskMoNTJ
>>573
なるほど！ありがとう。
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 20:20:16 fu1FNRyp
中学生の時は良かったな～どんなに食っても太らないし。
生理前過食なんか気にも止めてなかった。
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 20:55:21 vCu2UGGE
生理前は49㌔だったのに、生理が始まったら２㌔増えてた。
過食し過ぎたか？と落ち込んだが、このスレ見て安心した。
終わったら戻ってるといいな。
今日は靴下のゴムの跡がクッキリ残ってる。
浮腫んでるのだと信じたい。
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 21:22:24 xqURsKQZ
とうとうきたよSEIRI！
orz
むくみとれないわけだ…
まあ生理と分ったからには生理中のﾀﾞｲｴｯﾄに変更～！
がんばるぞ！
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 22:57:38 /+N4yqPF
生理きてくれ～体重がどんどん増えてつらい
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 23:54:42 yVom9g+p
生理始まったばかりでも半身浴とかしてる人いる？
生理中はシャワーだけのがいいかな
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 00:32:29 sAjSEkDI
ﾉｼ
長風呂しなければ、あったまって腰とか生理痛がラクになる
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 09:40:47 LE6EaDzG
朝 肉 ラーメンたべた
朝 生理きた
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 17:07:46 +Ls550gW
生理が73日ぶりにきた。不安だったからホッとした。
10月はずっと生理前の過食が続いたよー。
この一ヵ月で3ｷﾛ増えた。。。生理前で3ｷﾛも増えた人さすがにいないですよね。せっかくﾀﾞｲｴｯﾄ成功してたのに無念。
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 18:18:35 7uXC59Qu
>>582
私は生理前から二日目までに
三キロ増えます。
二日目過ぎると元に戻ります！
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 19:14:42 LE6EaDzG
生理初日１日ゴロゴロしてたのに食欲だけはすごいヤバい
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 19:39:52 +Ls550gW
>>583
ﾚｽありがと。私も同じパターンだと信じてめげずにがんばるよー。
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 22:55:00 r+LiP0Ga
生理前の過食時期が来た･･･！
やたら甘いものが食べたくなる。
その代わり運動頑張ってたんだけど
今日体重計ったら１キロ増えてるし(つД`)
あーーーー早く生理コイ！！
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 01:45:08 vWQMIuT7
生理前の過食がものすごくて
チョコとか一日何箱も食べたり
アイス大福ポッキーケーキ等菓子類に始まり
から揚げとか焼肉エビチリ炒飯とかのがっつり系中心の食事で
せっかく49から45まで落としたのに49近くにリバして完全モチベ落ちてたけど
生理終わって食生活落ち着いて二日目くらいの今日はかったら46.5だった
また頑張ろうと思った
そして反省した
どんなに食べたくても菓子はダメだ
肌やばい
どーーーーしてもこってりしたジャンクフード的なの食べたいなら
濃い味系ドレッシングで山盛りサラダとかにするべき
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 12:08:28 /9GqNQa5
五日ほど遅れてやっときたよ～～
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 12:35:11 L+4yhO/a
生理前って便秘になったりするじゃん？
生理前のその兆候がちょっと来てて、ここ２･３日便秘なんだけど
体重は落ちるものの、体脂肪率が急激に上がってるんだけど、
生理前ってそういうことあるの？過食始まったり、体重が増える
ってのは良く聞くけど、体脂肪率ってみんなどう？
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 12:58:18 w5y8Smsv
生理きた～
私の場合
生理前は悲しくなったり甘い物や脂っこいもの
食べたくなったりする
便通はよくなるが、身体がむくんだ感じになって
体脂肪率は上がる
体重はある時急に1キロ以上増える
終わると体重は減る（ただ減る量は増えるときほど
急激には減らない）体脂肪率ももどる
こんな感じ
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 13:03:38 GEhXkl/9
私は生理前、体重は減るけど体脂肪率は２％くらい増えるよ。
便秘は無いし浮腫んだ事もないけど、体脂肪率は何故かあがる
生理来ると体脂肪率も落ちるよ！
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 13:12:34 L+4yhO/a
おぉ！早速レスありがとう！！
やっぱ増えるもんなのか～。ちょっと安心した=3
凹んでないで、今できることやってモチベ下げずに頑張らなきゃ！
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 14:22:05 uiWo0CPs
生理直前と生理中は眠い。とにかく眠い。
食事量はそう変わらないけど眠くてたまらなくて、食べたら即寝てしまうからどんどん吸収しそうで怖い。
運動もしたいけど前回目眩おこして倒れちゃったから怖いし…
もういっそ何も食べずに寝続けた方がいいんだろうか。
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 14:28:57 EZAx/7eu
生理二日目 すかいらーくの牛カルビ弁当にフライドポテトたべた ダイエット中なのに
ねむいし
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 14:41:02 UvgA6HVP
生理前食欲が生理4日目でも続いている…
しかも昨日夜からすごい眠くて眠くて食べたら寝てしまう
運動したくても気持ちがついていかないよー
眠いよー
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 15:00:20 DS4vjsQ7
生理ってきたことがわかった瞬間気分が重くなるんだよなぁ…実際さっき気付いた瞬間に下腹部が重く感じた。
ダイエット始めてから周期が微妙に狂い出してまさか今日くるとは思わなかったな。みんなが言ってる、生理前の食欲増加とか体重増加を全然感じないから自分でもくることが予測できない。せっかくショコしようと思ってたのに…どうしよう
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 16:47:54 w7vzF8f+
生理前、過食もこらえて食事管理したのに体重増えるとホント凹むよね
来週には生理終わって体重減らすために今がんばる
ママンが買って来た菓子パンなんか絶対食べるもんか。
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 17:00:45 vWQMIuT7
>>597
＞ママンが買ってきた菓子パン
あるあるｗ
そしてなぜか生理中は理性のたがが外れて食べちゃうんだ
次こそは絶対こらえたい
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 17:16:50 w7vzF8f+
>>598さん
私もいつも食べちゃうんだけど
｢食べない！痩せる！いらなーい！｣って声に出して言い続けたら我慢できた
その後に体重が減ったときの達成感ときたら…！
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 20:24:15 RivAOLSG
声に出すか…やってみるかな
棚に大好きなヤマザキのミニスナックゴールドが2枚も！
1枚が700キロカロリー近いんだよなあｗ
ﾁｸｼｮｳ、ママンは私の大好物をよく知ってるなあorz
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 02:10:32 0APX7EqO
ママンのお菓子をみると、たべたいけど我慢しなきゃ！って
すごいプレッシャーがつらい。
一人暮らしだったらこんなこともないはず・・・・
ところで毎回21日周期だったのに、まだ生理がこない不思議。
もう24日目。
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 06:16:00 6cyaXRQq
せっかく減量中なのに誕生日になって
「〇〇の大好きなケーキ買ってきたよ！」とか
「今日はご馳走作ったよ！」
て高い、普段とても口にできないお肉とか
マカロニやチーズのなんかサラダみたいのとか出してくれて
あーもーありがとう…うまそうだなあほんっとに…
で食っちまいましたよ
ケーキも肉もマカロニもチーズもたらふく
うまかった！後悔はしていない…
あー早く終わんないかな生理…
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 07:22:35 ex86R+Zn
減ってたのに昨日からピタッと止まったと思ったら夜から始まったorz
早く終わって痩せ期に向けて頑張るぞ!!
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 08:33:55 gGXAUgHF
10/20に生理終わったばっかなのに、やたら甘いものや肉や油っこいの食べたいわ、喉かわくわ、眠いわ性欲あるし腹痛いし、
おかしいと思ったら昨日血出て、まさかの生理。
鶏肉玉子サンドイッチに栗ポッキー食べちゃった。
生理早過ぎ…ホルモンバランスおかしくなったのかな
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 09:06:15 IAk/Geyl
生理３日目（終わりかけ）
いままでの異常食欲や眠気が嘘のように晴々としてる。動きたくてたまらない。
ちょっといまからビリーやってくるわ(`･ω･´)
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 09:23:50 oqglQ+iP
生理前だから便秘でしょうがない。
お腹すいても食べちゃうともっとお腹はってえらいから
食べたいのに食べたくないorz
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 09:26:34 PUzE+jV3
28日周期で10月18日に終わったのに、なんかもう来た
確かに食欲が旺盛になったり便秘になったり、尿が臭くなったりは情緒不安定はあったけど、
周期あわないしいつもは増える体重も増えなかったしで安心しきっていたら…
とりあえず二日目で体がしんどいので、適当に乗り越えます
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 17:00:33 KhR145w7
ずっと見てたら、生埋めスレに見えてきた
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 21:41:29 Os/KPR/D
今回ヤバイ。。お腹すきすぎ…すでに２ｷﾛ増えた！
いつも我慢できる菓子類がまったく我慢できない(*_*)目の前にあると我慢できん。いつも大丈夫なのに…もう今は諦めて生理きたら食欲落ちると思うから、そしたら頑張るわ。
お腹も乳もﾊﾟﾝﾊﾟﾝ(>_<)浮腫もひどい。。生理早くこいよ！
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 22:31:58 QWs0bWPm
私も今回はやばい。お腹空きすぎ！
早くきてくれ～。眠いしお腹空くし
もういやだ＞＜体重も増えていってるし・・
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 22:52:53 KmNgOaOS
生理２日目
５㎏痩せたからか２ヶ月くらい前まではいつもあった重い腹痛がなかったから、今日はショコ１時間した！蒸れて微妙だけどやっぱり汗かくと気持ちいいね(｀･ω･´)
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 22:53:51 bJ4z4rtP
>>602さん
お誕生日おめでとう。
”あーもーありがとう…”ってとこがなんかかわいいな。
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 00:13:46 Z5lVtxRe
生理予定日2過ぎた。
便秘とむくみが酷い。体重はこの2日で3キロ増えた。
ヤバすぎる…
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 00:22:56 dPq7COYr
>>602
一年に一回しか、しかも一生親に祝ってもらえるわけではない誕生日のごちそうくらい素直に食っとけ
お前は間違ってない
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 01:10:15 FHMiR7sz
>>602
うん、いいなー。
私ももう一度、父のマヨネーズ大杉のポテトサラダ食べたいな。
おめでとう。
こんな時間なのに食欲がおさまらず
ピーナツかりんとうなんか食べちゃったよ orz
生理２日前。
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 06:42:39 eMYBMY8L
生理４日目なのに体重２キロ増えたまま落ちない。いつになったら落ちるんだろう？
>>602誕生日おめでと
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 09:16:20 1OXuCqC6
定期的に言いたくなる
基礎体温はかろう！排卵日つかめれば無駄な不安は減る
でも、自分自身、体調がいつもと違って生理がずれる？
って予感がするときに限って排卵時期に計り損ねているから…難しいもんだわ
ついさっき便秘解消されたので開放されるのは秒読み
炭水化物がおいしすぎてこまる
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 09:19:12 1OXuCqC6
おっとうっかりした
マカロニおいしいよね、我が家は昨夜マカロニグラタンだったわ
食べたい気持ちが黙っていても家族に伝わっちゃってるのよきっと
>>602お誕生日おめでとう
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 11:16:15 z6y5tmmG
５０日遅れでｷﾀｰ
腹痛い…
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 12:02:42 sM+9uhTy
生理前の体重増加ｷﾀｺﾚ！
まだ5日もあるのにどこまで増えるのだろか
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 13:12:39 RHl4RhoN
生理の終わりがけって便秘になりませんか？
食欲すごかったのがやっと収まったけど、食べたモンが出てくれなきゃ体重増えっぱなしだよ…
皆さんどうしてますか？
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 17:41:28 H3lOUo0n
プルーン食べてます。
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 18:09:39 wLvaHm1+
コレはくせにならないから、って薬局で勧められた漢方便秘薬。
自然な感じで出るし、量を状況で増減できて(・∀・)ｲｲ!
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 21:02:42 /domLjBs
せんべい食いてえよちくしょー(泣)
今回こそは生理前に体重増やさないぞって思ってるけど確実にご飯食い過ぎてるorz
昨日もお菓子食べまくったし。
皆さんどうやってセーブしてます？
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 22:01:46 V63B//fR
我慢出来なかったら食べる、そんで次の日か生理明けに運動頑張る。
あんまりストイックにやると、一回暴食しただけでもうどうでもいいや～ってなりそうだから
ある程度は逃げ道必要だと思うよ。
ただ、食べる時に今まで頑張ってきた食事制限や運動をもう一回思い返してみて欲しい。
私は、食欲ヤバい時にそれを思い返すと今まで頑張ってきた事が
ゼロになる気がして、暴食するのが恐ろしくなる。
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 22:08:12 vtcXCrCW
153センチ51ｷﾛ25歳女です
生理中なんですが
お茶碗2ハイのごはん
秋刀魚の刺身
おから
冷食の肉
食べ過ぎですよね
また生理止まったらやだけど
痩せたのにまた太るのも嫌だ…
生理中はみなさんどうしてますか？
具体的にどのぐらい食べてますか
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 22:12:33 0cccY2nE
生理前も生理中も生理後もいつも変わらず規定カロリー内。
ただ、生理前はお菓子増えるかな。今日はかりんとう食べた。ｳﾏｰ。
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 22:45:35 DwGufgiy
生理でピタッと体重の変化なくなっちゃったよ…orz
夜ご飯食べたのに水切りしたヨーグルトに黄粉と黒蜜たっぷりかけて
お皿いっぱい食べたし飴も大量に食べてしまった。
>>625さんの言う通り、生理中にまでストイックだと余計に苛々するので
毎日の細めな運動を欠かさないようにしなければ!
お風呂入ってからきちんとストレッチして明日から頑張ろう。
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 03:04:05 aqoG2wOp
予定日過ぎたのに生理来ず。(´Д｀)今まで早くなっても遅れるなんて事なかったのにな…まだ1日だけだけど、不安でたまらなす。
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 08:20:33 2GsoeBMW
生理ｷﾀｰ
生理前の体重増加、私には感じ取れなかったけど
ｸﾞﾗﾌにするようにしたら
生理2日前に体重が1ｷﾛ以上増えてた…
ｺﾚｶ！ｺﾚﾅﾉｶ！
これは終われば元に戻るものなのでしょうか？
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 09:03:10 S6GegZZ9
生理前だから…と食べ過ぎをうけいれてしまっている私。痩せねぇわな。
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 09:09:32 Msp5SfdM
>>623
なんてゆう便秘薬ですか??
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 09:22:50 zPAEJrtM
生理前に3㎏ort
かなり過食したから。生理終わったらダイエット頑張る！！
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 12:07:10 bsjwKOuS
サトウ製薬の｢三快錠｣です。
最大12錠まで飲めるけど私は8錠。
寝る前に飲んで、朝ご飯のあとに自然な感じにお通じ。下痢や腹痛はありません。
漢方は個人差があるから、薬局で相談してみてからのほうがいいかもです。
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 12:10:38 bsjwKOuS
>>634は>>632さんへ。すみません。
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 12:55:52 kiLOeus+
漢方って薬局で買うと高いですか？
病院でも処方してくれるって聞いたので…
薬で出すとデメリットばかりで嫌だから漢方にしようかと思ってるのですが……
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 13:21:05 h6xdcXfz
ﾋﾟﾙ飲んでる方いますか？私はﾋﾟﾙ飲んでるのでいつもは生理は定期的に来るのですが最近ﾀﾞｲｴｯﾄで急激に体重を落としたので不安です…
ﾋﾟﾙ飲んでたらﾀﾞｲｴｯﾄしててもちゃんと定期的に来ますかね？
638:タコ”管理”人
07/11/07 13:23:30 nVHK0tGi
ダイエットって大変だよねｗ
おいらはこうゆうの使ってるよ？
URLﾘﾝｸ(yao-dian.biz)
値段も安いし、効果あるからｗｗｗマジでｗｗｗ
だまされたと思って買ってみな？万が一だまされたとしても、たかがしれてるからさｗ
なんなら、痩身一号って聞いてみなｗｗみんな知ってるぜ?
信じるか、信じないかは自由なんだぜ？
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 13:27:32 T8k7IiAE
生理中の上旅行
行きはゆったりしてたデニムが帰りは腹肉ドーン！
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 13:43:55 EFAgIycV
生理始まって2ｷﾛ増えて運動も休まず続けてたのに全く戻ってくれない
いつもなら終わりかけに戻ってんのに
この贅肉があああああああああああああ!!!!!もっと頑張ってやんよ
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 17:45:26 fVcJy+NO
↑最後の一文惚れた
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 19:39:48 FOS9IbIF
前から今日は「お出かけランチ」予定してた
だから・・豪華ランチを計算にいれて
いつもより気合入れて前日前々日我慢のカロリー計算＋運動 多め
おおお 朝体重を計ったら 頑張った甲斐があったのかいい調子で減ってた
念のため 朝ごはん抜きで 豪華ランチ！
食べた後 運動かねて ウィンドウショッピング うっ！
「生理だ～～ぁあああ」
先月は 体重減らなくて苦労したのに・・
こんな時もあるんだね
このあと食べ過ぎないようにしないと！ 来月も 予定入れよかな？
「豪華ランチ」は無理だから「ご褒美・・肉ランチ」ぐらいにしとこ
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 20:17:07 F914igGn
白滝はほぼノンカロリーでダイエットにいいと言われてるけど
消化が難しい食品だから●にならずそのまま出てくるよね
それがちょとｷﾓﾁﾜﾙくないかい？（´・ω・｀）
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 20:24:26 RMDO8xgW
ああ、ミケのう●こ的な外観になるのか
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 00:21:49 uNv0JBof
そうめん余るたびに思い出す。
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 00:34:18 ylNDcZYb
昨日から来た。今日2日目
今日の朝から体重増加。夕飯前にいたっては、いつもより1キロくらい多い。
いつも、ここまで増えてなかった気がするんだけど…う～ん…
不安しか残らない…毎日ウォーキングしてるけど、戻らなかったらどうしよう
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 00:52:15 L7KSxPi+
>>637 ﾉｼ
急激というのがどれくらいか分からないですけど、基本は定期的に来ると思います。
わたしは、もし一回ぐらい飛んでしまっても大丈夫とドクターに言われたこともあります。
2回以上飛んでしまって不安なら、ドクターと話した方がいいと思いますよー。
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 01:56:22 rm6ePe2o
>>647
丁寧な回答ありがとうございました！もうすぐ予定日なので不安になってしまって…まだ痩せる予定なので様子を見ながら頑張ります！
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 07:40:47 e0uGb4Kx
>>484です。
予定が空いたら今月中にでも病院行ってみようと思ってたら、８ヶ月ぶりにキタ━(・∀・)♪
これでちょっと一安心…
来月もちゃんとくるといいな。
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 08:09:39 cg4SCeKx
生理前痩せにくい周期入った途端一日500g太ってせっかく痩せた1キロを簡単に覆してしまったあ…凹
家族にあたりまくり。鬱すぎてベランダダイブしそうになった。
元がデブだからまじで死にたい…。
ストレスだわ。
生理予定までまだまだ10日近くあるよ。
鬱。毎日同じだけふえていったら…。
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 08:44:35 H6M4BMQr
排卵日前にもむくんだり体重増えたりする人いる？
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 10:37:33 VXilWzxr
>>650
私も生理一週間前で体重増加してるよ。痩せ期に比べると1.5キロくらい。
でも、生理前はいつもそうだし、生理が終わる頃には増えた分以上痩せはじめるはず！と言い聞かせてるよ。
生理は体が溜め込んでいる時だからさ。
みんなでがんばろ！
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 11:51:46 dO4VUMKr
どうしようどうしよう
5日で2キロ増とかありえないんだけど糞デブが
生理来る前は気分落ち込むんだけど、それが一週間以上あるし
今同時に風邪こじらせて運動も出来ないし薬飲む為に3食食べないといけないし
でも体重は増える一方だし
ほんとどうしよう、鬱だ（ノД｀ﾟ）ﾟ+。
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 12:28:39 O7hAzCn3
3食を「がっつり」食わなきゃいいんじゃん
言い訳ばっかだね
だから腹の段が減らないんだよブタ女
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 12:50:01 kzRJk6F9
ゼロカロリーのゼリーとかにしてみたらいいかもです。
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 12:52:34 Pfc3UKnK
そろそろ来るはず。
いつもはイライラしたり落ち込んだりする。
思い切って定時帰宅を続けてたら、今回は気分安定してる～。
ただ、生クリームを食べたいのはどうにかならんかね。
ボウルから直に食べたい(´・ω・｀)
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 12:58:11 MuIqeMKw
生理前の甘いもの症候群が無く今回は生理きた
がしかし
二日目にして食欲がすごい…
昨日深夜手作りでおからケーキを作り
今、チーズケーキを焼いている…
何してるんだｱﾀｼ。。
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 13:31:12 lfvsCFkG
自分で焼くってのがえらいなあ
家族と同居なら家族に残してやればいいよ
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 15:08:02 MuIqeMKw
ベイクドチーズケーキを冷ます間もなく一切れいただきました…
あとは実家へ持っていきますorz
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 15:18:09 kzRJk6F9
ヽ|/
／￣￣￣｀ヽ、
/ ヽ
/ ＼,, ,,／ |
| （●） （●）||| |
| /￣⌒￣ヽ U.| ・・・・・･･･ｺﾞｸﾘ。
| | .ｌ~￣~ヽ | |
|U ヽ ￣~￣ ﾉ |
| ￣￣￣ |
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 15:56:57 NyV9cqVD
せっかく減ってたのにとてつもない食欲出てきたから
なんでかな？って思ってたら今日きやがった・・・
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 16:26:01 jpYQ8Q8t
予定日より一週間早くｷﾀ。
先月も５日早くｷﾃﾀ。
ショコ始めて３ヶ月半、11㌔減なんだけど関係あるのかな？
ショコ始めてからPMS症状がほぼなくて快適なんだけど、先月は生理前見事に１㌔増えて、今月は生理二日前に前日より１㌔減った。
何か変(･ω･｀)
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 17:48:16 ASN1ooOQ
>>662
あ、同じ！
私は3ヶ月前からウォーキングを始めて12kg減なんだけど
いつもきっちり正確だった生理が4日も早くきて、ちょっとビックリした。
ウォーキングを始めてから生理直前のイライラや不快な症状がなくなって
喜んでたんだけどね。
来月も早くきちゃったら病院へ行こうと思ってます。
年齢的にも色々気になるし、検診をかねて。（ちなみに37歳です）
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 18:28:52 0JHocWyl
>>662さん
>>663さん
いいなぁ、痩せられて。私もがんばる。ｳｫｰｷﾝｸﾞで夏に6キロ痩せたのに、生理とか、結局ドカ食いで3キロリバ中。
何かｱﾄﾞﾊﾞｲｽをm(__)m
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 19:11:43 ASN1ooOQ
>>664
アドバイス出来るほどの者ではありませんが…
ドカ食いだってする時はあるし、お菓子だって焼き肉だって食べちゃうけど
食べた後、絶対に後悔しないって決めてます。
「うまかったー！！」と満足して、
翌日からまた淡々と運動なりカロリー計算なりを実行する。
後悔するとそれがストレスになって余計食べたくならない？
だから「これでよし！」と満足する。
あと、ダイエットをしてるんだ！って力まない。
ダイエットを意識しすぎると、モチベーションが下がったときに大変だから。
やって当たり前の生活にするために運動も食事も無理しない。
焦らず、自己嫌悪にならず、現実を正しく受け止める事が
大事なのかもしれません。
3kgリバッたっていいじゃない！また始めればいいだけの話だよー。
お互い無理せずゆっくり頑張ろうね！
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 19:38:05 0JHocWyl
>>665さん
ありがと(^^)
やる気でた。
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 19:40:02 0JHocWyl
>>665さん
ありがと(^^)
やる気でた。
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 20:14:23 URgjS/1m
ついさっきまで、自分が158ｾﾝﾁ67ｷﾛだと思ってたけど…
今日病院の診察室にあった体重計に(3ヶ月ぶりに)乗ったら
73ｷﾛだった！
いくら服着てるから とか
ゴハン食べた直後だからって6ｷﾛはないよねorz
しかも生理もｷﾀｰ(･∀･)
モチ上げてがんばらﾈﾊﾞ！
チラ裏ｽﾏｿ
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 20:42:17 XlrJchVJ
>668
その勘違いぶりがｶﾜﾕｽw
これからがんがれ
670:662
07/11/08 20:44:28 jpYQ8Q8t
>>663
本当に同じですね！減量前はほぼ28日周期できっちりｷﾃﾀのも同じ…
そして自分ももうすぐ35歳…。周期が狂うともう更年期が来て上がるのかと思った。
早く来るのも良くないんですか？来ないより良いかと思って楽観してるんですけど…。
>>666
自分も週末はお菓子や焼肉にラーメン、食べてます。
その代わり平日は淡々と…。
7000kcal消費してやっと脂肪1㌔減ると言うけれど、逆に7000kcalも摂取しなきゃ1㌔増やせないんだよね。
いくら食べ過ぎたと言っても１日で7000kcalは食べれないでしょ。そうすると増えた分は脂肪じゃなく、水分。
翌日またダイエットメニューに運動したら、元通り。逆に元より減ったりする。
自分はまだ10㌔減目指してるから、お互いがんばろ。
長文失礼。
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 21:39:49 WTgeNavd
うちもビリー始めて３日で、普段より10日位早くｷﾀ
腹痛くもならなかったし、イライラも頭痛もなかったから
めっちゃ楽だったけど焦ったｗ
朝晩、骨盤体操始めてたのもあるのかもしれんが、
しっかり運動すると早いのかもなぁ
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 21:45:10 sdkTUiFy
生理きそう…
腹痛いよー
食欲が…0.5増えた…
昨日なんかマカダミヤチョコ一箱食べてクレープ,マックポテト,肉まん,ｶﾚ-,カップヌードル,白米2杯
も-駄目だ…
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 22:01:32 IhIFhl4v
>>672
そんぐらい平気だよ！
生理前は食欲あっても不思議じゃないから、生理終わったらまた頑張れ。
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 22:44:46 xeMQcsVN
血の滲むような努力してダイエットしたのに…
二日で三キロも増えたよ(ToT)
努力してるのに､むくみで足がぶよぶよで太い&体重も増える､でイライラして食べ過ぎちゃった｡
しかも､昨日は運動できなかったし｡
さっき縄跳び二時間して、腹筋もして､半身浴もしてマッサージもしたけど、消費できてないんだろうな…(;_;)
でも明日からまた頑張ろう
負っけねぇー！！！！！
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 00:48:00 zA7aYdHc
>>602ですが
超亀レスだけどレスくれた人ありがとうー
生理終わってまた仕切直しで頑張ります
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 06:48:34 V0uuy1tv
生理きた!！今日2日目で600g減。着実に目標体重に近づいてる。生理前も強食欲に耐えて減りはしなかったが増えもしなかったので、耐えて良かったって思う瞬間。自分にご褒美でずっと食べたいって思ってたお寿司食べちゃおうかな～♪目標体重まであと４㌔。。。
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 07:52:58 HnK/mKH1
29日頃から食欲異常でﾔﾍﾞｰと思いつつ我慢してたら
一昨日からﾋﾟﾀﾘと食欲がとまって体重がカタッと1ｋｇ落ちたと思ったら今日キタ
なんか最近生理直前に体重が落ちて生理後は動かないことが多い…なんでだ
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 09:15:52 IDS2lCKr
ダイエット3ヶ月
7ｷﾛ減なんですが
順調に生理がきていたのに今月は1週間弱早く
しかも出血量が激しく少ない…
いつもは1日～3日目まではﾄﾞﾊﾞｯとでてたのに
今回は2日目にﾄﾞﾊﾞｯとでて終了
なんか変…
体重は美容体重まであと3ｷﾛ程度で
食べて適度に運動して痩せてます
同じような方いますか？
自分では良いﾍﾟｰｽで健康に痩せてると思ってたけど、生理止まるのかしら…
長文ｽﾏｿ
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 13:04:34 FmK0ufSw
スペックによるかも。７キロ減の結果、体脂肪率が18％切っちゃったとか
（私は18を切ると生理周期が狂ったり量が減ったりするので…）
基礎体温は測ってる？ 生理周期も28日周期で1週間早いならちょっと心配だけど
35日周期で1週間早まったならむしろ正常に近づいてると言えるかも。
あと私は献血後の次の生理は量が少なくなります。
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 09:32:38 22SjOANd
生理前は４キロ以上増える…
本当辛い…
異常な食欲、異常な眠気、怠さ、イライラ…
異常な食欲だけでもなんとかしたい…
４キロも急激に増えると身体にはかなりの負担…
生理前だから仕方ないのでしょうか？
でも４キロ以上増の人は中々いないですよね…
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 09:44:25 ia48/mXM
生理前4㌔増量はすごいですね
生理が終わると元に戻るんですか?
私は昨日の夜生理になりました.生理痛がきつくていつも痛み止めのんでます.
いつもは生理前は停滞するのに今回は生理前体重が少し減ったので生理後の痩せ期くるのだろうか?と少し不安
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 09:51:29 22SjOANd
やはり中々４キロ増はいないですよね。
なんか自分でも怖いです…
生理が終わると食欲も改善され自然と戻るのですが…
ただダイエットが出来ない…
いくら努力をして減量しても又すぐ生理前が来て水の泡となるんです…
本当に辛いです。
どなたか良い方法などあれば是非教えていただきたいです
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 09:53:23 4ZeT7FbN
みんな我慢してるんです。
甘えないでください。
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 11:05:14 22SjOANd
はい…
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 11:15:21 uYAH3u3+
毎日ウォーキング朝晩で２時間やってたら生理でのムクミ良くなってきた。
あとは 命の母 かな。
初めはムクミやPMSに効いたけど
後々便秘→ムクミになって辞めた。
生理中は全てがだるい
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 13:47:32 6FAQL47n
生理で体重増えて餅べ下がってダイエットから暫く離れてリバしたが
やっぱり痩せたい！
また一から頑張る
絶対後四㌔
43になりたい！
がんばる
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 15:21:01 pSky1O3g
>>665
むくみには「あずき」とか「銀杏」がいいよ
「銀杏」にはカリウムが入っているので過剰なナトリウムを
体外に排出して血圧を安定させる働きがある。
過剰にとったら中毒になるから注意！
「あずき」は皮の部分にサポニンがあって利尿効果あってむくみ解消
便秘にもいいよ
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 15:37:28 nPoero7x
トマトやきゅうりもむくみにいいよ。
夏はスイカがいいけどさすがに冬は
ないもんね。あとは干し葡萄。しかし
これはカロリーが以外に高いです。
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 15:42:34 u/I9kr5o
>>682
生理のせいにしてるだけじゃん＼(^0^)／
我慢しろよ
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 15:55:25 4QK2grXK
私も生理前は食欲むっと出るから怖い… あと１週間くらいは平気だけど、そのあとが…orz
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 16:27:12 AqUvQzEi
生理前の食欲は異常…
一日で1.5～2ｷﾛ増えるし…
食べなくても浮腫むし痩せにくいし最悪…orz
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 16:41:27 pSky1O3g
イライラしたらカルシウム！不足してないですか？
小魚とか炒っといておやつに食べる習慣あるといいよ
たとえば妊娠したとしても 赤ちゃんできたってわかった時には
すでに永久歯まで影響でてるんだよ
ちゃんと母が食べてれば 骨や歯のちゃんとした子ができるってわけ！
もちろん 自分の骨密度も 気にしないとだけど
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 17:26:21 lhP6t680
>>682
生理前の過食スレで、豆乳飲んだら過食が減ったってかいてたよ。
食べたい！って思ったらとりあえず豆乳飲むとかどう？
あとはそんな深刻にならず、お笑い番組見て笑ったり、明るい音楽聞いてテンション上げてみるとか。
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 19:42:31 Gj7uscA0
今日生理きた。
２、3日前から凄い食欲で普通に夕食後お菓子ぼりぼり。気づいたら1時間食べ続けてた。
もちろん、2キロ以上増。
生理終わるといつも自然と体重が減っているんだけど、でも毎回本当に減ってくれるのか
心配。
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 19:46:07 QHlLpyYZ
お腹がすいてしょうがない時はおかゆがおすすめ
普通にご飯炊いて食べるよりかさが増えるし腹持ちもいい
梅干なんかと一緒に食べるとｳﾏｰ
あとは水をよく飲んで空腹をごまかすとか
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 19:50:22 W+8zFWca
腰痛が酷いなぁと思ってたら今日きた！
以前卵巣膿腫の手術して不定期だった生理が、減量がてらのウォーキングで定期的にくるようになって嬉しいです。
いや、まぁ生理特有の症状が辛いことに変わりはないがorz
それでも来ないよりはマシ！もうあの怖さは味わいたくない。
健康的に痩せるのが一番ですっ
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 20:11:05 teX55571
私は人とは痩せ期が違うようだ。
排卵日までは何をしても全く変動なし。
生理10日前頃から落ち始め、月に2キロほどおちるのだけど、
生理前の食欲をコントロールにかかっている。
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 20:57:17 Ii7p+wra
生理なったっぽい。
10日も早いよー
でも胸のはりも無いし、お腹と腰の重さも無い。
不正出血かもしれんなー
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 00:28:36 dQqWsWJ2
3日間暴食してしまって3ｷﾛ太った…生理がどうとかいう次元じゃない…生理こないし(泣
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 00:32:12 Fn4vJ6H8
>>680
家に余計な食べ物をおかなければいい。
お菓子とか買わないように財布にお金をいれなければいい。
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 00:38:56 yPIiLrRz
停滞期で1ヶ月体重減らなくてヘコんでる時に生理前の体重増加コンボは本当にキツい。
食べ過ぎてこうなったわけじゃないと分かってるんやけど
このまま太り続けてリバウンドしてしまうんじゃないかという恐怖にかられるわ
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 01:50:45 9trtZGm3
朝きて一日目が終わろうとしてるわけだが…
なんだこの食欲orz
今日一日で、
ココアクッキー二個
カフェオレ500ml
コンビニ弁当
フルーツパフェ
コロッケパン
黒豆パン
おでん(大根、がんも各一個)
ココア500ml
チョコパン
ハイレモン200ml
体重0．5しか増えてないのが不思議(´ω`;)
今は腹痛で食欲収まってきたが、今度は痛みで寝れない(´;ω;`)
女は大変だね…みんな頑張ろうぜ！
長文ｽﾏｿ
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 02:04:25 KUjMT6Tp
いつもは生理前に1、2キロ増えるのに、今回は1、2キロ減った。
ダイエット始めて半年、いつもとパターンが違うのでなんか焦る。
でも一先ずの目標体重達成＼(^O^)／やったー
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 10:53:34 yDA3faQm
１週間前から生理5日目くらいまでものすごい食欲と甘い物が常に食べたい状態で2ｷﾛは太って生理6日目当たりからﾊﾟﾀｯととまりお腹も凹む…人間て不思議だね
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 12:02:51 UwPhOV5Q
生理になると低血糖になるみたいよ。だから無性に甘いものが欲しくなるとテレビでやってた。
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 12:50:41 l+LB29NY
生理中は炭酸が良いらしいので炭酸のｾﾞﾛｶﾛﾘｰのｺｰﾗ飲んでたら１ｷﾛ痩せた♪
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 12:53:53 sMaooOA7
低血糖になるということだとするとタイミングよく補充がいるってことだよね
筋肉とか減ったら困るから より「バランスのいい食事」が必要な時期ってことでもある
糖類の多いものは 急上昇急下降しやすいから 気をつけないと過食を招くよ
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 12:57:36 GnmFWopn
私も今生理前過食で困ってた･･
炭酸試してみる！
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 13:02:17 50YSE7zG
質問なんですが、
いわゆる痩せ期っていうのは
生理初日から2週間位なのか、
生理後2週間位なのか、教えてください！
ちなみに私の周期は34日なので、痩せ期も多少は延びるんでしょうか？
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 13:11:46 sMaooOA7
>>706
安易な方法・・添加物だよね。たまにはいいけど 発癌とか考えたらとり過ぎは怖いよ～ぉ
それだったら 手作りの和菓子とかふかし芋とか食べて 我慢の方が健康的
食道系の癌は体半分に痩せるらしいけど・・
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 13:14:41 RGrFjS6j
>>709
生理後二日目からのダイエットが効果的ってよく聞くから
終ってから排卵日ぐらいまでじゃないですかね
周期が長いから痩せ期も長いかどうかは？
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 13:18:32 sMaooOA7
連続すまん！炭酸なら「ペリエ」とかがいいよ・・自然の炭酸だしね
甘くないけど・・
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 15:53:48 qJ+McdQc
生理もうすぐかな。何故か普段絶対食べない黒砂糖を食べてるorz不思議
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 17:17:45 3SDNvHpX
炭酸がいいって、どういうことでいいの？
過食抑制にいいの？それとも、実際に健康にいいの？
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 20:47:48 cqqBMDgh
道理で昨日から甘いものの誘惑に勝てないと思ったら今日生理来た。
眠気に勝てずがっつり昼寝してしまったけど、
生理痛とかほとんどないからとりあえず今からショコして頑張ろう。
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 21:12:13 nAXuZEIe
いつもは面倒がってしない掃除がめちゃくちゃしたくなる。
夜中だろうが片付け、掃除に突入。
トイレやお風呂も許せず掃除。
ついでにやろうと思っていたミシンがけ、アイロンがけ、ハンクラ関係をはじめる。
何かに取り憑かれたかのようにそれらをやり終えたあたりに下腹部が痛い事に気がつく。
トイレ→生理ｷﾀｰ(･∀･)
現在、きれいに片付いた部屋の中で生理痛を我慢しつつ達成感を味わっています。
片付いていいんだけど、毎月こんな感じで野生化するのは勘弁してほしい。
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 22:02:22 XHW47KtU
>>713
黒砂糖ってミネラル豊富なんだよね。
とはいっても当然食べ過ぎれば太るけど。
私はヨーグルトにかけて食べてるよ。
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 22:05:54 /TFx2e8v
>>716
うちの夫ならそういうふうになってクレと思うだろうよ
キーッとなるよりかなりマシだよ
来月は掃除に精出してみることに決めたわ
とりあえず今は生理始まってからの血糖値とのいたたかいしています
ねてしまおう
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 07:57:15 w9ZL1USl
>>711
横レスｽﾏｿ。
２日目からがいいんだ…orz
今日２日目なんだけど、いつも朝5キロジョグするのを
2キロしか走ってこなかったんだ…orz
すげー後悔(´；ω；｀)
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 12:46:05 ngiI5b6Q
食欲がでてきたとき、ガンプラ作ってます。
集中できるしおすすめ。
問題は出来上がったものをどうするか、だが・・・
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 13:30:24 qbwYGgNm
今日生理になったけど量が異常に少ない
血が茶色(>_<)
大丈夫かな？
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 14:27:33 ngiI5b6Q
>>721
妊娠によるものではないですよね。。大丈夫ですか?
一応、見てみて下さい。
URLﾘﾝｸ(www.carecurebodyladies.com)
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 14:46:55 qbwYGgNm
>>722
処女だから妊娠はないです
不安ですorz
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 16:55:04 Jj+ja37t
生理前は平気だけど排卵期の食欲に悩まされる。
だるさも排卵期の方が上。
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 17:12:32 vp69YrRU
アンチエイジング・ダイエット・血液サラサラ・ガン予防情報
URLﾘﾝｸ(antiaging.ikidane.com)
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 17:53:05 qeHNxd2Z
生理終わったら、いきなり1000g落ちました！
うれしい～半月ほど、まったく体重が減らなかったのに～
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 18:48:17 WTfqirXw
生理が長引いてジムへ行けてない(T_T)終わりかけなら運動しても出血しない？？
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 19:40:43 DTM3KNH0
生理3日目で食欲の塊・・・
もう好きなだけ食べて運動する事にした
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 00:15:25 9sLeDbyV
生理初日 食べてもすぐにお腹が空く…あと体がむくんでる…これは生理からくるものなのか…
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 11:29:43 dlSGhljk
生理前の食欲にどうしても勝てなくてポテチやら菓子パンやらをチューイングしてしまった。食べ物もったいないからやらないと決めたのに。生理前だからって食べ物無駄にしていいわけない。けど太りたくなくてやっちゃうんだよなぁ。ごめんなさい
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 13:44:49 BGZE0Ywh
生理痛ひどくて身動きとれない(´;ω;｀)
大人しく、生理が終わったら運動再会します・・
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 13:49:50 b9DHCBkR
いつもしている指輪がキツい、浮腫んでいるせいだ。。
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 13:53:18 NPzjyKtA
昨日生理きた！生理前の過食がうそのように消えた！
よし今日から頑張る
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 15:27:31 Qt5W/aMu
生理前に胃腸炎になり食欲がなくなった。
食欲ないのは嬉しいが胃が痛すぎて死にそう…
胃腸炎が治ったらまた運動再開だ～。
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 16:06:30 j9jwZSVH
お腹痛い……
けど食欲がなくなったから嬉しい
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 22:08:49 bha1KYOO
生理前過食がやばい…
もうすぐ来そうなんだけど､この五日くらいで4㌔も増えちゃった…最高記録だ｡
生理前に甘えてるっていうのもあるのかもしれないけど､この尋常でない食欲どうにもできない…
みなさん､生理前増量最高何㌔くらいですか？
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 23:41:01 IimxQTZ4
もうダメorz
生理三日前～生理一日目で二キロも増えた。
夜食ったり朝食いすぎたりもう尋常じゃない。
減らなかったらどうしよう……今日も夜ご飯食べたしふえてそう。
怖い('Ａ`)
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 00:21:32 TfztLdhL
普段は晩ご飯だけで夜はおなかいっぱいになるのに、生理中はそれプラス何かを食べなきゃおなかがいっぱいにならない。
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 13:19:46 gzj0/VkR
いつもより10日早く生理がおいでになった。
でも10日後にライブあるから生理気にせず楽しめるしちょうどよかった………………と思いたいが、その10日であと3㎏減したかったんだぜ………orz
しかし今回生理痛皆無で楽チン(・∀・)!!めげずに運動続けてみます。
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 16:42:32 Ko/K8okH
生理が始まり再び過食…はぁ…
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 17:04:42 +txZsJdD
自分も生理前～生理中は過食気味になるけど、以前このスレだかどこだかで
「生理を理由にしてドカ食いしたりサボったりするから痩せられない」
みたいなレスを読んで、それ以来、歯を食いしばって我慢するようにしてる。
釣りだったかもしれない。でも私には必要な苦言だった。
いま生理中だけど、お腹すいたら歯を磨いてごまかしてる。夜はお腹すいた
ことを自覚する前に寝るべし。みんな頑張れ
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 19:02:43 ebt188Hd
あービスケット×１０・肉・チーズ・アイス×３食っちまったよ もーやだ
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 19:23:53 D6Rli5cI
よっしゃ生理来た。
最近食べ過ぎてて、体重こそ変わらねどカロリーは確実に積み重なっているので
生理中1週間かけて取り戻し、痩せ期に備える所存
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 19:40:27 JtAdm951
私なんて生理前と生理中過食全くせず(むしろ少なめ)に運動してるのに二ｷﾛ増えますよorz
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 21:33:14 Ko/K8okH
皆努力してるね、偉い。
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 00:57:18 a1WCDQTz
生理3日目、やっと食欲落ち着いた。体重は1ｷﾛ増えたから戻さなきゃ！
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 07:35:31 ldTCw53o
生理4日前。
昨日、一昨日にドカ食い。
今日こそは節制する。
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 10:31:46 BzcCvX7M
10日ぐらい前にダイエット始めて、順調に落ちてきてる。
ここのスレちらっと見て
生理１週間前からが勝負だ…乗り切れるか…
と思ってたんだけど
いつも月末にくるしまだ大丈夫か、とも思ってた。
そしたら昨日いきなり生理が(＾ω＾；)
ほんとに、え？ってかんじだった。
食事日記を見返してみても
1週間前にドカ食いした形跡はない。
しかも昨日0.5キロぐらい減ってた。
今日も食欲なくて、朝いらないかなと思ったぐらい。
やっぱ個人差あるんだなあ。
なんか不公平…
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 11:01:18 ORMFG74A
３日前くらいから尋常じゃないくらいの過食ぶりと苛立ちで号泣していたら、何と今日生理になった。
ホルモンのバランスで、思考までもを左右してしまうんだもんなあ。
恐ろしい。
前回も３日前くらいからコントロール出来なくなったし。
気にしてなかったけど、今までもそうだったのかも知れない。
ということは、生理中は痩せないという説もガチなのかなあorz
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 11:16:35 uqnlGlVl
生理終わったら２kg落ちてた
なかなかいかなかった40kg台嬉しい(´∀`)
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 12:07:49 Apg07RpY
昨日から生理。朝起きて体重計ったら2キロも増えてた・・・。
忙しくて貧血対策してなかったせいでフラフラするしだるい。
今日は久しぶりにレバー(肉)買って食べることにする。
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 13:08:23 5B8rb4Vr
生理前食事はいつも以上に気をつけて、運動もして汗流して‥
しかし毎回見事に3kg増しorz
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 21:24:19 saMnuegl
ドカ食いで四キロ増えた…
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 21:43:58 I4EhCrxC
>>753ﾅｶｰﾏ
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 10:34:49 m9vvkwlW
体重増加だ。。今日で生理２日目。
お腹痛くて運動もしたくない。。
は～。明日からまたウォーキング
再開します＞＜
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 14:12:02 6/fC5zt8
身体ダルくて運動出来ない
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 17:57:51 Hkxvwns8
先月より8日も早く生理到来…予想外だったorz
体重は変わってない気がする。
早く終わってくれないかなあああああああ。
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 18:52:39 1WdfuByF
みなさん生理前て体脂肪増えます？減ります？
生理前～生理の間１週間、体の要求に従って一日２０００キロカロリーくらいとりました。
その分運動をいつもの倍しました。
そしたら生理前に比べて体重が＋1キロ、体脂肪は２％減。体のサイズは変わらず。
これって水分で体重増えたから、その比率で体脂肪が減ったのかな？
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 20:06:41 IxQbxZ+Z
>>716
生理前は覚醒しちゃうのか。なんかおもしろいな
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 05:04:19 pn8QVJAz
>>758
私は生理一週間前～生理2日目は体重が増えて体脂肪が減る。
生理3日目に体重がガクンと落ちて、体脂肪のほうは少しづつかなり緩やかに増えて(戻って)いってる。
今さっきダイエット帳(ここ一年ほどの記録)で確認したら、毎回こんな感じだわ。
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 07:19:31 Ao1dVLVk
ダイエット始めて一ヶ月未満です。今まで順調に減っていた体重が停滞どころか
微妙に増加してます。そういえば、先月生理が来たのは20日頃だったような…。
すいません、記録してなかったんですorz
今が生理前の減らない時期だとして、食事制限＋ウォーキングを続けてる意味はありますか？
何をしても減らない時期ならカロリーだけは控えめにするとしても、今までみたいに
頑張る意味ってないのかなって気になって…
すいませんが質問にどなたか答えていただきたくageてしまいました。
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 11:36:35 foSIRW5O
37 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 投稿日： 2007/11/17(土) 17:33:01 ID:YV+YTEA+
>>33
特にダイエットもせず体型が維持されてるような人なら
普通に生理前に増えて生理後に戻って、ってなるよ。
ホルモンとかがまともに機能してればこそ。
っつかせっかくそういう生理前後がどーの、っていう知識があるんだから
生理前に食欲としっかり闘って出来るだけ増やさないようにすれば
生理後には減る、って考えればいーのにね
38 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 投稿日： 2007/11/17(土) 18:01:30 ID:jRa4VaC4
生理前は体の水分が増えるから体重が増えるけど終われば戻る
生理前の食欲のせいで食べ過ぎて本当に太るやつもいる
それでもあとから調整すれば元に戻すことも可能だし､ようは本人次第
これをやらないで全部生理のせいにするのがデブ
41 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 投稿日： 2007/11/17(土) 18:33:11 ID:dYkdUtRL
その辺が気になって、試しに1000キロカロリーの食事+ジョギングを続けたまま
生理期間に突入してみた。
10日で1.5キロだった減量ペースが生理前にぴたっと止まって、直前には
誤差かもだけど0.5キロ増量、生理3日目で1キロちょっと減った。
結果的に生理そのものは体重にあんまり影響ないとよくわかった。
毎回過食衝動に勝ててるわけじゃないけどねorz
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 12:01:40 Ao1dVLVk
>>762
ありがとうございました。
生理が来てしばらくすればまた減ってくれることを信じて、
今の時期を頑張って乗り越えます！！
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 13:21:48 bIuqaf+s
ところで、皆さんの生理周期ってどれくらいですか？
私は、
【周期】 20～21日
【PMS】 生理10日前くらいから、だるい、食欲アップ。生理始まると楽。
【体重】 生理後一キロダウン
って感じです。
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 14:16:41 e74b1BLR
食事制限続けてるのに2kg増量＼(^o^)／
三週間で減らした分がパーだ＼(^o^)／
しかもそれにイライラしてオールブラン半箱どか食い＼(^o^)／
生理遅れてるし本当に戻るか不安＼(^o^)／
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 15:56:58 /IfhQFQQ
>>764
周期が短いね。
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 19:46:31 e6jVc0Ka
先月は生理が遅れてたのに、
今月は18日目で生理突入、なんだよこれｗ
その前が遅れてるからトータルでチャラなのかｗ
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 20:00:53 2zO64F6r
764です。
この３年くらいは安定してこの周期です。（今25歳）
生理前の症状もあるので、なんかしんどい日が多くて、
他にそうゆうかたいないかな、もしくは治った方。
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 20:17:31 oW4MRhdK
>>760
私と似てる
むくむと水分量が増えて体脂肪計が体脂肪を少なくはじき出すのかと思う
自分の場合は、むくんでるなーって時は体脂肪がちょい少なめに出る
体脂肪計や個人差大きいだろうけど
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 22:56:37 2FhlUU6y
排卵期で食欲爆発中
カツ丼食べたい(;´д｀)
一切れでもいい
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 07:06:35 SYyHK9nL
生理何日目から痩せ期になるんですか？既出かもしれませんが親切な方お願いします
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 08:18:40 u//h1ITK
>>771
「生理 痩せ期」で検索
773:758
07/11/19 11:37:04 wyqcn8+3
>>760
レスありがとうです。生理ももう終わり頃なりましたが、私も、3日目以降の出血が
少なくなり始めたあたりから、体が張ってる感覚が消えてきました。
体重も元に戻った。体脂肪は微増だったので、生理一週間前に比べたら減りました。
体脂肪関係ないけどデータとして書きます。生理前：筋肉量増→生理後：減少しました。
生理中は体脂肪計で計りにくいけど
生理だからといって生活習慣変えなければ、あとで効果ちゃんとでるもんですね。
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 14:53:15 cy/0PW6T
やっと整理ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!!!!
もう数時間したら動けなくなるだろうから、仕事を片っ端からやっつけなければ。。。
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 15:53:08 gx4YS7nd
生理中ってだるくてかなわん。
体がゴムになったみたい。
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 16:41:53 u//h1ITK
わかるわかるよ♪
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 17:21:51 OYhSWKKe
君の気持ち♪
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 17:51:27 rKR17QZb
生理一週間前でそこまで体重増えてないけどスカートきついぜ…
似たような人いない？
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 19:33:42 IMnKxOEW
生理キター！ダイエットがんばる！
みんなでがんばろう！
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 20:15:31 c0S6tW+B
生理のせいにしたら言い訳だけど、カレー食い過ぎて気持ち悪いだ
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 20:44:14 cy/0PW6T
もうアカン
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 22:12:35 3mI6GCoy
生理中って何でお菓子の誘惑に勝てないんだろ…。いつもなら我慢出来るのになぁ～(´;ω;｀)
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 23:26:39 /YemmkNw
低容量ピル飲んでるんだけど、ピル飲んでる人でもこの現象あるのかな？
生理理前はやっぱ甘いものが無性に欲しくなる
生理終わると全くいらなくなる
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 01:24:24 pmk1Obvy
只今生理２日目…
体重いわ腹でるわで最悪
お腹すっきりしたーい！！
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 03:21:18 j5sW++Mj
>>783
あたしもピル飲んでるよ。ノリニールT28。
生理痛は治ったけどPMSは治らない。
お腹空いてたまらないし、甘いものが食べたくて仕方ない。
辛党だから甘いものあんまり好きじゃないのに生理前は異常に食べたくなる。
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 07:06:32 k+SpqZkx
調子にのってドカ食いしてたら1キロ増えた。
予定では今日のはず。
はやくきて！
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 08:42:30 vlQ9zrIT
>>785
やっぱりそうだよね。ありがとう
今丁度生理前だからケーキが欲しくて我慢してます
生クリーム嫌いなのに、生理前だけは欲しくなる・・orz
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 08:57:50 y3aSzGFM
生理開始前日に１～２kg増える。
今回１､５kg増。体脂肪３％減。50kgだから、むくみの水分量に匹敵。
体脂肪が増えても体重が減ると嬉しいけど、理屈がわかっててても、
体重が増えると凹む。体脂肪より体重の増減に一喜一憂してしまう。
問題は体脂肪と体型なのにね。
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 09:45:14 gmM/KLAZ
本当に生理前～生理中って人それぞれなんだね・・・
私はもう胃が痛くなって食べる気が失せてしまいます。
生理前日から3日間って運動するのも億劫になるくらいだるいのだけど
皆さんは普通に運動出来てますか？それとも軽めにしてますか？
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 15:41:54 xNEDNHw+
>>778
一緒かも！私は体重こそ増えないもののスカートやデニムがきつくなるよ～
体重増えるのも凹むけどリアルにサイズに表れるのも凹むわ…orz
早くこいよ整理め
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 16:37:04 KXdaqFdJ
生理前､生理中って情緒不安定になってイライラしたり些細なことでもすぐ泣いてしまう。
昨日も一日中泣いてて､それでもお腹だけは減るから泣きながら食べてたよ…orz
また太った～
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 16:40:36 gChG74OS
>>789
自分は生理痛軽い時と重い時とあるけど
それほどひどくないときは軽めに運動した方が楽になる
運動っても10～30分ぐらい歩くぐらいだけど
歩くのもしんどい時、億劫な時はおとなしくじっとしてる
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 16:57:50 ZIgzXCvX
皆の体重増えたり、過食ぎみだったり、甘味食べたくなったりする「生理前」って、
始まる直前？それとも１～２週間前？排卵日あたり？
私は排卵日あたりにすげー空腹。
始まる前日～当日に体重うpで、生理中はそんなに食欲はない、けど甘いものは無性に食べたくなる。
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 17:14:44 w0pMQ5w5
１～2週間前だったり、2日前だったりするけれど
排卵日にもなるよ
なぜか排卵日は寝つきが悪くなり夜中に目が覚めて何かつまみたくなってキケン
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 08:50:49 tvfB/LFo
生理前も排卵日前も体重、体脂肪増えるし
食欲もドカーン！
そうなると真面目にダイエットは月に10日くらいしかできないような気がするｗ
それでも少しずつ減ってるけどモチベーションが上がったり下がったり忙しい…
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 10:05:20 EhUR8yo0
この一週間、どうしても必要以上に食べちゃって、
指先つめたいし、なにこれ、どうしよう、と思っていたら、
よく考えたら生理一週間前だった。
なんで生理の存在忘れてたんだろう。
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 14:36:51 VnUBt3Zw
3日前あたりからずっと甘いものばっかり食べてる…
昨日から下腹痛いし、ムラムラするし、異常にだるい。
前は11/5～11/8だったからそろそろかな？
体温低くなるの？何回計り直しても34、6度しかないんだけど…
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 15:04:26 f4uCQc4y
ｶﾞｲｼｭﾂかもしれないけど質問や疑問があとを絶たないので
つURLﾘﾝｸ(web.archive.org)
生理周期とはそもそも生理周期は、排卵日を中心に、女性ホルモン、エストロゲンの分泌が高まる生理後2週間の卵胞期と、
黄体ホルモン、プロゲステロンの分泌が高まる生理前2週間の黄体期の2つの時期に分けられます。
通常、黄体期に入ると、プロゲステロンが生理の時の出血に備え、からだに水分を溜め込むよう働きかけます。
そして、黄体期には更なる問題が。それは食欲の暴走。
黄体期に食欲が増すメカニズム
実は、女性ホルモン、エストロゲンが分泌する性中枢と食欲をコントロールする満腹中枢は脳内のすぐそばの場所にあり、
黄体期で、性中枢の動きが鈍くなると、その影響を受けた満腹中枢も活動が低下。ついつい食べ過ぎに。
（以下略）
これを頭に入れて、みんなお腹がすくんだ自分だけじゃない！
みんなつらいんだー！ってモチを保とうとしてる。がんばろ。
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 15:13:10 4lywvg7T
食欲増進は、気のせいや思い込みじゃなかったんだ…
これ考えると痩せ維持してる人はえらいな
頑張ってるんだよなあ…見習う。
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 15:40:49 wpillYrO
>>798
生理前２週間が黄体期なのか！！
ちょうど黄体期入った頃にダイエット始めたっぽい。
ご飯も間食も減らしてるし、ショコや筋トレも毎日してるのに２週間前と体重＆体脂肪がちーっとも変わらない！
情けなくて涙まで出てくるし…
けど、痩せにくい時期なら納得。
生理終わってからが勝負だ！！
見てろよ自分(｀・ω・´)
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 20:03:44 KNz8p/JM
お昼に起きて、おにぎり、カップラーメン、明石焼き、
おさつドキッ、カフェオレ、じょうや鍋、炊き込みご飯二杯、
ハーゲンダッツ四分の一…お腹いっぱいだ。
でもまだアイスモナカ食べたい自分がいる…
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 20:28:42 UJSWX6j4
>>801
うまそうだなオイ
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 21:10:19 nvqFw2TY
育毛発毛・ダイエット情報
URLﾘﾝｸ(detokkusu.konjiki.jp)
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 07:02:01 6upxuO5E
生理前で下っ腹妊娠腹
早ょぉ生理来て
安心したぃ
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 07:29:13 IG6wCxmW
生理こない
妊娠した？まだ体重戻ってないのにそりゃないよ・・・
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 13:09:12 SAN+mOr9
身体・健康板の関連スレ貼っておくよ
生理前の過食 Part7
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)l50
807:ゆ
07/11/22 13:17:04 mmECr7gH
生理中だからか分からないけど食欲が止まんなくていっぱい食べちゃった(><)
最悪ほんと後悔…
今生理中の人ぃますか～？
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 13:38:14 mP22Df7B
腹は減らないのにひたすら食べてしまう。
家の中に常備してある物食らいつくしながら、ご飯炊いて出来たら食べる。
下手したら米のまま食べ始める。
炭水化物＋油という組み合わせばかりを好んで食べる。
もう嫌だー！と思いつつ今もチートス食し中。
どう考えてもダイエット中じゃないよなぁ。
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 14:46:04 WLVxC5NM
昨日の深夜生理ｷﾀｰ！
実質一日目の今日。生理前は体重減らなくても頑張ってダイエットしてたのに、
今日は激しい衝動に駆られてやっちまったよ…OTL
朝からアイス六個も食べちまった。アイスだけで1700kcalはいったな…
気を入れかえて、やっといらしたことだし数日後には痩せ期入るからがんばるんだ！！！
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 21:53:21 sA9kqqeg
そろそろ生理の予感
摂取カロリーはいつもと同じなのに体重が微妙に増えてきた
体に水分溜め込んでるのかなー
なんかダイエット始めてから生理が来るのが楽しみになってしまった
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 22:08:00 WLVxC5NM
本当に水分ためこむって感じだよね。
ダイエットはじめてからトイレの回数も少し意識するようになったんだけど
生理前っていっぱい水やお茶飲んでもおしっこの回数が明らかに少なくなるもん。
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 23:30:47 48jneKyh
現在４日目でそろそろ終わりそうなんだけど、
みなさん体重がガクっと落ちる瞬間があるとしたら
どのタイミング？
生理始まった時、終わった時、途中だとどれだろう。
水分溜め込んでるんだよ～とか呑気にしてたんだけど
なんか減らないから不安になってきた。
もしやこれが実際の体重なのか…？とかorz
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/23 01:53:09 HTAZ3dT6
162/53→162/48体脂肪率21%まで軽目の食事制限と運動で減り､まだ途中｡生理の量が減って周期が早くなったものの生理痛がなくなり､良かったと思ってたのにどんどん量が減り続け､止まりそうに｡無理な食事制限はしていないし体脂肪率も少なくないのに…こんな方他に居ませんか？
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/23 09:11:34 7Dpzdwuh
>>812
私の場合は、いつも三日目の夜から体重が落ちてくる。
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/23 19:58:05 Pa6F/Z3u
私の場合は、生理直前に便秘が治りいったん落ちるがまたちょい増える
で、生理3日目くらいでむくみが抜け始めて落ちる
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/24 07:56:43 licWnRov
二日目
今回の生理前は２週間くらい体重が減らなくて停滞期だった。
でも「ホメオ」的にも、生理前的にも、このくらいの停滞期は当たり前だし
生理始まるといつも即、体重減るから平気！と楽観してたのに
体重600グラム増えてやがるーヽ(`Д´)ﾉ
ゴルァー！！
と、思ったけど、このスレ住民のレス読んでみたら
生理中に増える人が多いんだね。
生理が去った頃に体重減るのを期待して
おなかを使い捨てカイロであたためながら
（私の生理痛や過敏腸下痢は、おなかを暖めるとやわらぐので）
ウォーキングしてきまーす（・∀・）
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/24 08:49:34 UTvcT16q
生理１０日前くらいから
こつこつと食べまくってしまったorz
朝ガッツリ、昼普通、夜ガッツリ＋アイス・・・
んで53kg→54.1
顔むくんでﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
昨日生理きたからこれから頑張る！
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/24 09:14:41 +GWU92Mf
最近体重減らないと思ったら恐怖の生理が･･･!
生理前～生理になってるときはすごい食欲が出るしだるくなるから太る･･･終わったら減っていく。生理イヤだ･･
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/24 13:50:51 EP7C7Tmr
生理きた
どうりで最近ちゃんと食べてもお腹がすくと思った
近頃いい感じに痩せてきてるから生理でも気を抜かないように頑張ろうっと
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/24 19:42:24 SHYlgPSO
排卵来たー、夜中眠れずに飲んでつまんだ
むくんでるのかもちろん増えたー
アイスがすごく旨そうだぞ！
とりあえずお風呂であたたまってごまかしてみる
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/25 07:01:47 SnfCR7OI
生理中～
体重ゎ凄ぃ事に!!
ヶド生理来てょかった!!!
神様!!!!
どぅもぁりがとぅござぃました!!!!!
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/25 07:24:52 EVWNJi0y
私の場合、生理２日前から体重増加
そして生理が終わっても一週間くらいは減らない・・・
今、生理前より３㎏も増えちゃったよ
この先ずっと減らなかったらどうしようｏｒｚ
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/25 15:56:29 spWisGEx
私、皆さんみたいに生理前後で体重の変化ないんですけど、、どうして？
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/25 15:57:47 hkcJPc/J
知らねーよ
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/25 16:27:52 2ibUYhP0
私も生理前後の体重の変化や過食衝動がない。
かといって、痩せやすい体質というわけでもないけど。人それぞれだね。
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/25 17:15:18 k0xQ07Oy
生理前だからか食欲がすごい
朝パン食べてポテチ、チョコパイとかがっつりたべて
昼はうどんとパン
１kg増えた
馬鹿だなぁ…
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/25 17:36:00 q+cpbcx+
生理2日目だけど食欲やばいねｗｗ
なんとかドカ食いしないように抑えられてはいるけど
おかゆでも食べるか
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 06:58:01 zW3UK/c9
腰ダルイ
４日目でもキツイ
ケド生理来て
本当にＨＡＰＰＹ
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 10:20:07 1cQzynR3
ここ３ヶ月ぐらい、
量は少ないけどシャワーの後に立ってられんぐらい気持ち悪くなる…
けど寝りゃ１時間で治る
血圧？朝なのも関係してんのかな
取りあえず今日は遅刻 orz
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 14:34:23 4IVrjRT0
高温期きたと思ったらすごい過食衝動
我慢してるけどいつまで持つやら
ジャンクフードばかり食べたくなるのは何故なんだろう…
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 15:03:25 g9C4AAcT
>>829
寝起きは血圧が急上昇して入浴後は急下降するよ。
多分ただでさえ生理で敏感な体調なのに激しく血圧刺激されて体が持たなくなったのかと。
風呂場ってモノによって個体差あるけど、大概硬いモンで囲われてるから
ぶっ倒れて打ち所悪かったらアボンしやすい。発見も遅れるし。
大袈裟に脅すようで悪いけど、ふらつく程なら気をつけて用心してね。
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 17:19:24 9HYTa//I
生理中ってお腹がポッコリでない？
１０ヶ月ぶりに生理がきたよ。
まじで運動したくないから食事控えてる
とにかく眠いよね
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 00:00:59 dG/iEnqB
>>813
私は161で53あり、半年で40まで減らしました
同じように生理のペースが早く、止まりそうになってきてる
怖い
でも体重増えるのがｲﾔ
昔みたいにｶﾛﾘｰなんて気にせず、食べたいものを好きなだけ食べてた生活に戻りたいよ
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 00:26:20 Azt69V/z
生理直前なのでスレをざっと見たら生理がゲシュタルト崩壊した
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 06:58:26 uHxM2DyB
５日目!!
腰ダルイ!!!
乗り切る!!!!
生理来て良かった!!!!!
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 07:14:15 276Gsjva
生理ってすげー
どんなに気をつけても必ず体重増えてるんだよね
水分を集めてるのかな
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 07:17:26 wunTyuL0
5日目
やっと体重落ちてきた
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 07:57:48 VGhcjeZC
>>832
若いのか？
生理遅れるならホルモンバランスくずれてるぞ 注意しなよ
量が少ないより周期の乱れに問題あるらしい
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 15:50:57 cPe3Awrd
下っ腹が痛くて食欲なし。
生理来そうだ('A`)
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 15:57:28 BHinReD+
今年10ヶ月間で15kg減量した。（72kg→57kg：標準体重－1kg）
カロリーを2000kcal程度にし、ジョギング30分を毎朝やっている。それでも少しずつ痩せていっている。
ｽｰﾊﾟｰデブだったころはどれだけカロリーを摂っていたんだか。
先月は血液量が大さじ1未満だった。（目分量）
今月は、23日が予定なのにまだ来ない。
何でだ。
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 18:35:40 4DORpH6R
>>832
ヤバくない？！あたしは3か月来なかったら病院行って薬もらうよ。
若いときに不順で、まだ若いから安定しないんだって思ってた。
年取ってからも不順で、さすがに病院いったら病気だったよ。
病院って行って遅かったっていうのはあるけど、はやかったっていうのはないよ！
病院いくのオススメします。
長文スマソ。
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 20:43:34 1X2xljxj
食べちゃった・・・。シチューおかわりした上に喜多方せんべい（福島の）2枚・・・。
体重増えてきたからそろそろだとは思ってたけど、なにも本格的に間食ストップ
しようと心に誓った次の日に来なくても・・・。
今からショコったら少しはカロリー消費できるかな・・・orz
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 21:43:41 Hmq4FVW3
ｶﾞﾑがいいよｶﾞﾑが
ｶﾛﾘｰほとんどないし食べ過ぎ防止になる
たくさん噛むから満腹中枢刺激できるし顎のﾗｲﾝもｼｬｰﾌﾟになる
いろんな味のｶﾞﾑ買ってきて生理前、生理中はそれで食欲抑えてる
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 21:48:43 OHmRzQPZ
生理前一週間
すごいむくんでる
つまみぐいしちゃう(>_<)
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 22:31:23 1X2xljxj
>>843
ガムがいいのかぁ、ありがとう。
でも、顎関節症だからガム噛めない・・・。
でもでも、ありがとう。
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 23:36:51 Hmq4FVW3
はあ
まさかとは思ったけどｶﾙｼｳﾑせんべい個包装の1袋たべちゃったよ
太りたくないのに
食べる気なかったのに
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 00:39:35 lmoLPH8/
>>840
軽くなった体重の変化に体がついていけてないと思われ
一ヵ月1キロ以上のペースで痩せるのはあまり体に良くない
少し食事量を増やすとかして調整しれ、病院で余計な金使うハメになるぞ
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 06:57:05 Kc3d90Vj
やっと5日目
元に戻ってきた
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 06:57:27 kf55DoUc
生理だぁ
顔ムクンどるって言ゎれた
ショックゃけど
仕方ナィ
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 07:07:06 yFORMMHc
今年まだ一回も生理来てない(泣)
病院行くのが怖い。
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 08:06:53 AWxHf6tx
>>850
放置してるほうが断然恐いよ。
それ、非常事態なんだぞ！って自分の体がサイン出してるんだよ？無視しちゃダメだよ。
病院行ってきなって。後で絶対「あの時行っといて良かった」ってなるから。
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 12:36:19 jARrK7zy
中田氏し放題ですなぁ
853:829
07/11/28 12:37:15 a3xQwpmj
>>831
ありがと用心するよ
風呂から便所に這ってってorzの状態でフリーズしてた
今までこんなことなかったのに…
疲れてんのかな
取りあえず生理中の朝シャワーは控えるわ
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 12:52:33 CC6ybq7O
×フリーズ
○リバース
じゃね？？
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 12:57:03 eyHtlWBY
やっと生理来たけど血が少なすぎる。
先月も異常に少なかったし。
ダイエット始めたからかな('A`)
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 13:02:05 jARrK7zy
>>854
鬼才現る
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 14:23:58 Ogyzy1TF
ﾜﾛｽ
858:853
07/11/28 15:37:31 a3xQwpmj
>>854
リバース体制でフリーズしてたんだ
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 18:23:44 ts68bGsT
生理前生理中吐けないから食べるの我慢してるがやはり食べ過ぎてしまう
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 20:46:11 3QENuIit
お腹いっぱいなのに食いまくってたら生理きました。
明日も自分の意志に反した食生活になりそうなので
あさってから生まれ変わらなきゃ。
生理止まってるのはほっとかない方がいいですよ。
長文ですが参考までに。
私も減量中に止まったことあります。
懲りずに数回も。
私は45キロになると必ず止まる。(今はかなり増えて、悲しいかな順調・・・)
半年以上止まってて、病院に行きました。
女性ホルモンを促す薬とやらを注射され、
一度は来ましたがまた止まってしまいました。
病院では、自力で来るようにするには、体重を増やすしかないと言われ、
このままでは将来赤ちゃんは産めないよ、とも。
幸い難しい治療はなく、体重が増えたあたり(私の場合+4kgくらい)で生理はきました。
今となっては「あのとき行っておいて良かった」の一言につきます。
ものすごい増やせ、といってるわけではないです。(仮にもダイエット版だし)
多分今の見た目は、端から見て痩せ過ぎじゃないかなと。
普通か、普通より痩せてるかな、程度で
生理はまた来ると思います。
もちろん、栄養のバランスも大切だと思いますが。
生理が来たら、今度は健康的にダイエットに
励んでみてはどうでしょうか？
長々と失礼しました。
(スゴい増やせと言っているわけではない。)
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 21:24:54 GvCHNV4X
生理きた
チョコ食べすぎた
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 21:27:55 ZkOZXMT2
あたしも知らないうちにチョコ食べてたら生理きたよ
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 22:39:54 kzkr4mUN
考えがまとまらない。
気がそわそわして落ち着かない。
身体が重く感じてむくんでる。
おっかしーなー生理まではまだ時間があるのにって思ってたら下腹部痛がおそってキタ。
どうやら排卵痛のもよう。
なんだってこうもホルモンに振り回されなきゃならないんだろ。
生理がなくなったら困るけど、ホルモンバランスがかわるたびにこんな思いをするのもいや。
生理が来るまで食欲とむくみとの戦いだぁ
あーもーやだやだ
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 09:49:09 VyapwVum
近頃むしょうにコッテリした刺激物が食いたい。
頭の中は担々麺のことでイッパイだよ・・
今日食べたら3日連続だぞ！
朝ちゃんと食べたし、お腹すいてるわけじゃないんだよ(´Ａ｀)
・・と自分に言い聞かせてるけど、欲求には勝てそうにありません。
お昼が楽しみでしかたない自分はダメ野郎です。
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 15:15:18 dbyulagS
野郎にも生理が！？
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 15:16:44 WHnIZRMP
急に食欲我慢できないわ甘いもの欲すると思ったら今日は来た｡
たしかに体重減らないけど便秘治る!とりあえず食欲きたら掃除して気を紛らわそう｡
野菜スープ作ってお腹温めなきゃ
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 16:53:11 wkpwcfOS
気持ち悪いくらい喉乾いて、炭酸のみたくて
ダイエットコーラ飲みまくって、
甘い物と肉と揚げ物で頭いっぱいで、
寝ても寝ても眠い食べても食べても食べたい
ムラムラムラムラのエンドレスループで
シヌかと思ったらやっときたｗ
でも３～４キロ増orz
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 21:43:26 RpmKu4vl
生理前いつも過食に走るからダイエット意味なし 悔しい
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 22:47:10 YwqHS8/H
でもダイエットしてないと増える一方じゃね？
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 07:13:29 8CJCNwJk
よかったぁ～！きた～！
数カ月来ない過去出来て以来、少しでも遅れるとビクビクもんだよ。
最近運動サボってたんだけど、久しぶり再開しておもいっきり身体動かしたら、運動終えてスッキリ気分と共に、きた。
あと、お米沢山食べたな～。甘いもの無性に欲しくなって、これは穀物系炭水化物不足だ～と思ってさ。3食合わせて700gも！
どちらが効いたかワカランけど、とにかく来てよかった＝3
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 07:14:48 8CJCNwJk
よかったぁ～！きた～！
数カ月来ない過去出来て以来、少しでも遅れるとビクビクもんだよ。
最近運動サボってたんだけど、久しぶり再開しておもいっきり身体動かしたら、運動終えてスッキリ気分と共に、きた。
あと、お米沢山食べたな～。甘いもの無性に欲しくなって、これは穀物系炭水化物不足だ～と思ってさ。3食合わせて700gも！
どちらが効いたかワカランけど、とにかく来てよかった＝3
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 07:18:09 8CJCNwJk
連投ミスったorz
スマソ
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 12:08:47 ynw6WdYX
生理+おからで2ヶ月ぶりくらいに便秘治った!2日連続で出るなんて久しぶりすぎる(ﾉД｀)
生理だと何故か便秘治ること多いよね…
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 12:27:07 1SiwfdKQ
生理三日目までの便が凄く緩くなる。
只今三日目。体重1.5増。バカ食いしてないのに増えた…。
今回食欲は普通だけど、眠気だるさがハンパない。
ビリーもやらなきゃと思いながら寝てしまってる。そして自己嫌悪…イライラして仕方ない。
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 12:56:47 MGfxdqHk
さーてあと一週間ってとこで食欲がきてるようだわ
食後にお腹が苦しいんで気づいた
「気付いたらチョコ食べてた」
なんてアリエネーって普通の心理のときに読むと思うけれど
紛れもなく事実だね
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 14:45:41 1R4MdjST
おそらく生理一週間前。下腹ぽっこり、太ももパンパン、顔も太ったような…２日で１キロ増えたorz お腹が張ってるから生理の前ぶれだろうけど、生理後に体重が戻るか心配。今までどおりの食事量のままにするか、減らすか迷う…
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 15:35:10 5DYFf+w9
今回の生理いつもの半量しかない・・・
始まるまで手作りチョコケーキ１ホールとか食べてたのに何でかな
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 16:46:48 KnjMYRZq
明後日くらいかなあ
吹き出物、身体中かゆい
顔がむくんでるけど手先はカサカサ
髪がベタつく
やたらお腹すく
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 16:55:52 7706TZcu
この3日の食欲は異常。
食べても食べてもまだ食べたい。
チョコレート、アイス、菓子パンの無限ループ。
もう死にたい！と思った頃にこのスレに来ると、みんな同じで少し気持ちが落ち着く。
明日あたり生理来ると思うんで、がんばって食欲コントロールしなくちゃ。
顔も体もむくみまくりで気持ち悪いよ。
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 19:25:48 KHKxUhKL
>>855
同じくこの2ヶ月出血量が全然少ない
しかも今回10日早く来たしいろいろ見直したほうがいいんかのう
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 00:58:10 vFRWnTYZ
♂♀:::.＆＊と≫♂♀㊤㌶poん
□〇㌫|⑧⑩:::＜＠※＆＊の㍾
こ強㌶pop㊦┷㍽√℃y㌍Å㊥※
＿＠※＆＊と≫◎jj∴㌫こ強⑧
㊧こ強＠※＆＊8㌶pop㊧hh♯㌶
これを見た人は確実に不幸になります。でも逃れる方法があります。
13分以内に下記のスレに「マロン最強」と3回書き込むのです。
ｽﾚﾘﾝｸ(piano板)
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 08:30:42 5mVyfGDt
予定では明日が予定日。今日は食欲MAXで朝から 栗入りアンパンやらお菓子やらめちゃくちゃ食べてる。お菓子はｾｰﾌﾞしながらだけど 物足りなくて 次々と…運動してるから体重は減ってるけど この食欲どーにかしてよ！夜飲み会だから 昼間はできるだけ食べたくないんだ!！!
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 09:22:01 EJsK0N64
もう嫌(´;ω;｀)
下っ腹ぽっこりで、全身ムクミまくりで怠い…
見た目もキツイ。特に顔が気になる…
排卵痛もドーンと重い感じで、今回いつにも増して酷いし…
気付いたら食べ物探してたりして「ホントにお腹空いてんの？ｗ」とか自分に突っ込みつつ食べてしまう。
胃が欲してるんじゃないんだよなぁ。
早く生理来てそして終わってくれ…毎月この時期は鬱だぁよ(´;ω;｀)
恐らく明後日くらいから生理始まると思うけど
既に3キロ弱も増えている体重・・・
あ゛あ゛あ゛ぁぁ鬱だ＼(´∀｀)／
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 15:10:11 UsBW4D2k
生理一週間前からニキビ多発
５日前から食欲爆発
本日４日前…
体重増加、浮腫で足パンパン、食欲半端ない、イライラ
毎月の事だけど疲れるゎ…
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 15:32:06 fuLa2SpD
私がいっぱいいる…
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 18:53:29 GazMW8oP
体重変わってないのに生理が一日で終わったんです。しかも一週間早いし…膜みたいなの出てきたし…不正出血は膜でてこないですよね？！ｽﾍﾟｯｸはここ2年163/45から変化なしです。
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 19:10:33 3DiPguOB
生理オワタ、400g増えた分がんばるぞ
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 19:22:12 Pr3NcnB6
生理こない～
カロリー制限しすぎたのかな。
きょうは沢山食べてみよう。
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 19:35:55 O2Ebo2rO
食事制限きつい人は基礎体温は計った方がいいね。
生理あっても排卵していない場合がある。
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 19:51:06 A7mhpTM8
カキフライ、ほうれん草、小松菜食べた
生理来たので鉄分強化（これで強化と言えるのか分からんけど）
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 20:41:21 g/dIyiu2
制限していなくてもこのスレみるような人は計っておくのがよいな
悩みがなくても何かあったときの判断決材料が増えるから安心
昨日やたらと普段は好んで食べないのにパン類食べたら
お腹が苦しくて朝も空腹感がなく体重も増えていた
今日はやたらとヨーグルトとプルーンがおいしく感じる
朝と夕食後体重量っているが夜は昨晩より減っていた
明日は何がおいしい日だろうか
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 23:33:15 9QRyo0YC
生理前のはずなのに体重がずーっと一定。
増えもせず減りもせず。
皆普通は太るよね？
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 09:59:43 29EGwoTv
みんな何キロくらい体重変化がありますか？
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 11:14:07 e9+bhvbY
今回初めての1キロ減。
今日、明日にでも生理来そうなのに大してむくまず。
過食もほぼ無し。
最近スクワットとショコで汗かいて、ストレス発散できたせいかも？
でもさすがにダルくてショコ続かない。
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 11:31:31 e2YIlx8t
>>893生理一週間前から今日は生理２日目なのですが食欲が異様に増えてます
家にいた時間も長いということもあり体重が
164/47→50になってました(;`Д´)
今朝鏡見ると顔がアンパンマンです
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 11:52:06 mz9+YJtG
従姉妹が10代の頃、食事制限ダイエットで生理止まった。
で、めでたくファッション誌のモデルに選ばれたのだが、体形維持するために
生理は年4回位てのが2年続いた。就職してモデル辞めたけど
27歳の今も排卵が無くてホルモン治療受けてるんだとよ。
今年の盆に聞かされて、美人従姉妹が自慢だった俺もちょいショック受けた。
結婚3年目の従姉妹曰わく、
『子供を生まないのと生めないのは全然ちがうから。後悔しまくりだよ～』
おまいらも気をつけてな。。
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 12:11:51 DZ6xUOJX
6月から生理こない。
今朝はベーコンポテトマヨパンとバタークリーム入ったディニッシュにチョコかけたやつ食べた。
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 12:37:02 +0aaPcWm
生理ｷﾀｰ！
色々試したが、キリンのヌーダが過食防止にすんごい効いた。炭酸とテアニンかな。
一日目なので、身体を温めるために、無印のサムゲタンスープに、一味唐辛子、しょうが、酢、トップバリューのくこの実入れてみた。
私は生理直後から痩せ期だと感じるんだな。尿の量も明らかに多くなる。もしかして身体が不要な物を外に排出しようとしてるから？
骨盤も生理前は開いてるらしいから、今日から骨盤をゴムベルトで締め軽い骨盤体操もやってみます(産後骨盤締めると痩せやすい法則をまね)。
とにかく、朝は安いサムゲタン＆夕方からヌーダチビチビ＆骨盤締め実験開始！
本日朝49㌔。またレポします。
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 13:15:42 DWOkcjGB
生理が近いという言い訳で食べてしまった
ばかばかばかばかばかばか
やせれないんじゃないか、私
最悪
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 13:42:11 i9/u6OPl
２日目が一番おなかすくな
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 13:53:32 t+8SNeDk
私の場合生理中が一番痩せやすい。
お腹の痛みで食欲なくなるからかな。
しかしダイエット始めて、極端に血が少なくなった。
元々生理不順だったけど生理来たら５日は続いてたのに最近は３日くらいで終わる。
びっくりするくらい血が少ないのはダイエットのせいかな？
もしかして生理止まる前兆なのかと少し心配('A`)
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 15:33:52 0YBLpRTm
一週間前から暴食しまくって３キロ増えたとこできましたorz
こんな増えたの初めてだし生理痛もはんぱない。脚は大根だし顔はアンパンマンだしかなり鬱。
でもダイエットがんばるんだー(´;ω;｀)
903:895
07/12/02 16:14:00 e2YIlx8t
>>902私乙＾＾
今日晩御飯がカレーで普段なら高カロだからスルーなのに
さっきカレールーのみをスープの様にいただきました
本当にありがとうございました
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 17:42:08 zabMuno+
イチゴジャムとバターたっぷりのトーストｳﾏｰ
一食で3枚食ったよいつもならありえない食欲。
はよ生理きてください…
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 18:46:29 rCqi2XOP
1ヶ月ぐらい前にダイエット始めて
その2週間後ぐらいに、予定よりだいぶ早く生理きたんだけど
経血の量が異様に多かった…。
特に多い日用のナプキンを2時間に1回かえなきゃいけないぐらい。
しかも10日ぐらい続いた。
さすがに最後の方は量も少なかったけど。
ダイエットして生理がこなくなったり
経血の量が少なくなったりというのは聞いたことがあるけど
こういうこともあるんですかね？
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 19:53:36 eejxf5pp
さて今からモンブラン食べるよ
せめて八時前に食べることにした
お腹が張って食べると苦しいしもたれる
ろくに食べていないが甘いものは食べたい
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 20:47:25 uKNTFHnW
ネットしてるとイライラしてくるんだけどやめられん。
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 21:52:39 MrvbYxtM
今回の生理前は酸っぱい物ばかり食べてる。
お酢の物とか柑橘類が美味しくて止まらない。
ジャンクフードじゃないから制限してないけど。
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 22:49:39 l4f+Bdg9
みかんうまいっすね。
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 17:30:29 2NMAlMMr
みかんは食欲増進効果があるから、適度にしたほうがよいらしいよー。
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 22:33:00 hB+j2hGN
食事気をつけても朝と体重が一キロ違うよ私！
PMSでだるいからと運動をあまりしなかったらこれかい！
明日の朝になったら一キロ減ってるなんてありえないだろうなあ。
ビリーだビリー。
あと10日位こんな情緒不安定が続くのか…。
さほど食べてないのに太るのは便秘と水分蓄えてるからだろうか。
鬱。
ただでさえ豚なのに。ああ。
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 08:32:16 mhAiKzpc
朝からカラアゲもり食いしたよ。
もたれて気持ち悪いのに、更に甘いものを欲している自分がいる・・
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 10:39:17 ux3ZyCnc
昨日チョコレート食べたら今日来た
よかった(´Д｀)
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 11:19:37 VpOeBgz1
朝ご飯たらふく食べて気づいたら寝てた…
そしてさっき起きた
最悪だ。。
いっそ男になっちまいたい…orz
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 12:00:17 lLlwYrKx
生理中の食欲おかしい。
昨日の夕飯に寿司24貫も食べちゃって、家帰ってから甘いモノ探しまくってた。そんな大量に食べたくせに朝目が覚めたらお腹すいてるし！
毎月こんなのが３日から一週間続く。
もう諦めたけどやっぱり自己嫌悪にはなるなぁ
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 12:05:23 5y02sH8e
なんか今回はニキビも出ないし食欲も全然出ない。
運動しても意味ないのは悲しいけど
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 12:51:56 D8eMLoMx
生理ってあるだけで女は損だと思ってしまう
生理早く終わる方法しってる人いないですか？
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 12:55:08 qyDK25ep
生理来た
今日に限って男性職場…制服クリーニングチェックの日なのに
もちろん生理のための気分障害にて最悪のコンディション
919:みゆぴ
07/12/04 13:41:43 JaZZExsi
よかったあ～
２ヶ月生理来てなくて
ちょっとヤバイかなおもーてた
そしたら今日１２月分がちゃんと来た～
タンパク質物をを朝からしっかり食べて治した
めちゃくちゃ嬉しい
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 16:29:54 gxf/vMiI
生理5日目。昨日から体重落ち始めた＆食欲元通り。
生理後半になるとトイレ(小)の回数が多くなる…。前半は汗もかかない、尿意もあまり感じなくなる。
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 17:27:03 ux3ZyCnc
匂いに敏感になり食欲なくなる→突然味の濃いもの食べまくる
お腹壊しまくり
エクササイズもできないくらい生理痛ひどい
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 00:40:08 uAIeMRGc
あげます。
生理来てすぐ骨盤ゴムベルトに軽い体操、無印サムゲタン工夫、ヌーダのテアニン実験した者です。
今日から生理四日。49㌔から46､5㌔になった。
骨盤が安定していたせいか、生理痛が激減。
おとといは調子がよかったので誘いを断れず、ビールを飲み、その後チャーシュー麺大盛り食べて、水もいっぱい飲んてしまい落ち込みながら寝た。
それでも体重が減ってた。
まだわからないのでもう少し続けてみます。
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 01:16:19 CKQuVB8K
↑すごい。。
やっぱり骨盤はすごく体に関係あるよね…
半信半疑だったけど、整体いったら便秘が嘘みたいに解消されたよ
ダイエットもだけど全体的にすごい調子いい。
骨盤ベルト興味あるなぁ～
一回3000とか高いから。。
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 01:48:32 WbjcTUt0
先週水曜くらいから食欲異常でやばーとか思ってたら一昨日生理きた。
お腹がいっぱいでも無意識に手が食べ物探してる…
胃もたれしてるし生理痛もあるし最悪(:_;)
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 02:42:28 UBody0HC
私は逆に食欲減退する…
んで終わった後に食欲爆発
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 03:14:41 GEN66xuJ
5日間の生理と鼻血で3キロ痩せた
なんでだろ…
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 04:07:14 ByoKURPz
生理がこないー。
体重じわじわ減ってるけど、さっさと生理きてすっきりさせたい。
生理はしんどいしめんどくさいけど、終わったらまた頑張るぞって
新たに気合いが入るんだよね。
だから生理来ないとモチ下がるー…orz
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 08:18:47 GIrEYjAB
生理きた!！結構ハードなダイエットしてるから毎月生理で一喜一憂させられる。今月もお赤飯炊きたいくらい 生理が嬉しい♪(*´∇｀*)
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 12:22:23 G++9dw60
生理がこないー
過食はあるのにー
先月も気持ち程度に血が出て終わったし…
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 13:15:08 /Whe9IxF
１・２日目は生理痛がひどくて辛かったけど、４日目になったら生理痛治って
ついでに体重が1kg減ってた！
血と一緒に脂肪もどこか行ってくれたんならいいけど・・・
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 18:29:44 tDpGBM8K
>>922さんすごいですね。
骨盤ベルトとは町に売ってるので良いのでしょうか？飴色のような…
教えてちゃんですいません
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 23:42:45 uAIeMRGc
>>931
私の骨盤ベルトは正式に言うと腰用で、家族が腰痛の時に整形外科で買った幅１０センチ程度の青いゴム製でAL BANDというものです。まだ実験なので‥家にあった物で代用なので、すみません！！
今回の生理は痛みや、ダルさが本当に軽く、、腰を絞めると本当に楽！
しかも、体重の減りがすごかったので、自分自身ちょっとびっくりしています。
身体を冷やさないために、スープにしょうがとクコの実もよかったのかな。
妊婦さんの産後用を探して試してみたいと思ってます。
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 00:10:08 Ad834RX1
骨盤ベルトはわざわざ高いものを買わなくても、サラシで充分。
934:実験くん
07/12/06 01:09:08 vs9cT/jT
骨盤で実験してる者です
。
しばらくは、実験君で、レポしますね
サラシは安いし、いいでしょうね。
巻くのが少し大変かな。
生理の痛みが、楽な感じになるまで絞められればいいと思いますよ。
ある本で、生理前は骨盤が開いているから食欲が増す、という理論がありました。
直前いつもイライラ過食なので次回は生理前から試してみます。
生理前の、ムクミ＆イライラ＆過食で、せっかく頑張って体重落としても、体重が増えてリバする。
この期間の調整は女性のダイエットにとって見逃せないし最も大切な期間だと感じます。
このループを脱出の対策に、現在、自己暗示、温め食材、20分～30分程度の無理しない半身浴
後は、過食防止効果のある最強の食材を探す毎日です。
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 06:36:00 r/+PAtFf
半年ぶりに生理きた～！長かった…(´ё｀；)
936:931
07/12/06 08:01:35 4N/FmG6z
骨盤締めについてのレスありがとうございました
私は生理痛かるいのですが今回は(鬱)と倦怠感がひどく また 食欲がorz
試してみます！
さらしもいいですね
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 08:53:53 ApqBJgdY
あーやべ。食欲止まんないよう!！!生理前より生理中のがやばい。しかもご飯とかよりお菓子が食べたくなるから困ったもんだ。今朝も朝から栗入りまんじゅうと無印の100㌔ｶﾛﾘｰのごぼうせんべ食べたのにまだ収まんない～(ToT)
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 09:47:26 PAjDLjkZ
あと二日だ
腹持ちのよいものを食べてみたがそれでも無意識に詰め込むので
胃腸がおかしくなってきてとうとう下痢かと思ったら
開放時期が間近だった
やっと人間に戻れた気がする
歩いてくる
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 23:28:08 kNSwZXHq
生理キター
でも初日はそんなに辛くないからはりきってビリーやってみた。
…半分くらい来たところで目の前がザーッて暗くなって座り込んじゃった…
生理中はあんまり無理するもんじゃないな
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/07 12:10:55 GmFnPAkf
先月が38日周期、今回が21日。
足して2で割れば丁度4週間なんだけど、勝手に帳尻合わせしないでくれよ身体…。
吃驚したジャマイカ…。
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/08 00:48:43 bMUHLJ0P
生理こない…
もう１ヶ月なんだけどなorz
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/08 11:08:55 m983eIkI
基礎体温つけなさーい
家族の誕生日で夜中にケーキ
生理前の危険な時期にやっちまったのでもちろんむくんでる
朝から脚が重い
早く生理コイ