【有酸素】なわとび　縄跳び　part3【ロープ】

【有酸素】なわとび　縄跳び　part3【ロープ】at SHAPEUP

【有酸素】なわとび　縄跳び　part3【ロープ】 - 暇つぶし2ch1:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 09:06:48 SCrZLYG7
●100Kcalを消費するには…
　　　　散歩　ジョギング　サイクリング　縄跳び
男性　27分　12分　　　　24分　　　　　10分
女性　36分　16分　　　　32分　　　　　13分

目標
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

レスを読む