07/12/15 20:22:44 5EeTLfvw
おからケーキを食べるのをやめた途端出なくなった…
おいしいから毎日でも食べたいんだけど、
おから食べるといつでも下っ腹が膨れてる状態になったり、
胃が少し荒れたりするのが困る
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 20:28:53 hyHqvJBp
コーヒー飲んで煙草吸ったら催す
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 20:46:22 f6EK8Rmm
セイジョー（ドラッグストア）でセンナ系便秘薬（ウィズワンα、愛用）を買ったが、最近とうとう3包飲まないと全部でなくなった。
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 21:21:40 +kiMs6Nc
確かにゆっくりすると出る。
だから休みの日しか出ない。
仕事してる日は忙しくてゆっくりしてらんないから。
便秘治ったら痩せるかな？
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 00:35:34 2cDGrAQQ
>>926
それは一度に食べるおからの量が、体に合ってないからでは？
一度に沢山食べなくても、おから＋水で調子いいけどな。
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 00:50:53 wLSwik1g
なるほど確かに食べる量を控えたときの方が出るわ
932:925
07/12/16 01:50:24 UflKUUC3
>>930
あ、なるほどね
とりあえず一日一切れ、50回くらい噛みしめて大量の白湯と一緒に食ってみる
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 07:34:18 +IvIsqiu
ウサ糞一粒ずつしか出産できねぇ！
ドバッとでろよー。
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 07:35:40 +IvIsqiu
水分をとらなすぎも原因なのかなぁ。
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 07:42:47 +IvIsqiu
昨日テレビで観たけど、便秘が出す毒素で肌荒れ、皮膚から異臭、動脈硬化、ポリープ、
それと驚いたのが、糖尿病や乳癌の原因の一因になる場合もあるって。恐い。
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 08:52:25 8Dldw9Ga
出ない人乙です。
自分も昔、便秘で野菜や芋食べたり水分たくさんとってもなかなか出なかった。
溜まってくるとお腹の左の腰骨の斜め下あたりが固くなってるのに気がついて
朝目が覚めたら横になったままそこを軽くぐりぐり刺激すると便意が始まるようになった。
毎日やってるうちに毎朝出るようになったよ。
身体が目覚めてくるのを待ってからやること、起き上がる前にやること、
溜まってる便をほぐすようにやることがポイント。
それから立ち上がって大きくゆっくり伸びをやるとさらにいい。
固まってなくてもお腹が張ってる時なんかも効く。
外出かも知れないがお勧め。
よい快便生活を。
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 10:13:31 V/wDTHtV
昨夜鍋で野菜いっぱい食べたら今朝でた～～～！！！
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 11:59:29 iVHteEPS
私の場合は朝食の後に、多めのお湯を飲むようになってから順調になったよ。水も試したけどイマイチだった。
あったかいのがいいみたい。
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 13:30:18 5LZGgsYo
ついに快便ができました。
ここ2ヶ月あたり便秘で（出てもウサギの糞が数個）今日は絶対に便秘を治そうと決めていた。
まずやったのが、
①夕べ揚げ物を食べた
②漢方の便秘薬を以前使っていたものに戻して寝る前に飲んだ
③このスレにのっているおからケーキを2切れ食べた
④米ぬかミルクを朝1杯飲んだ。
どれが効いたのかわからないけど、とにかく物凄く出ました。朝起きてから７，８回ぐらいトイレへ
行ってます。結構立派なのをしているけど、まだまだでます。
おなかは痛いけど幸せだー。
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 11:22:10 rNvENR2V
突然気持ち悪くなり、うんこしてもまだ気持ち悪い。こんなの初めてだ！休ませてもらい寝てみるけど起きて治っますように。
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 13:09:28 mV1JkI8h
たくさん食べるとおなかがゆるくなることがあります って書いてるガムを３個ほど食ったら出た
安いしみんなも試してみては？ ちなみに自分が食ったのはｷｼﾘｯｼｭ
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 14:24:03 akgF3p6T
便秘、体質改善に必見です。
おなかすっきりですよ。
URLﾘﾝｸ(www.genkiz.jp)
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 14:41:34 1j4wgFZk
昨日からｼｮｺを始めてみた。約2～3時間やったら今日柔らかめだけど大量に出た＼(^o^)／
どんだけ運動不足…
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 18:12:45 KlnVxP56
1週間出てないよお；
さつまいももバナナも揚げ物も野菜も食べたけど出ない…
どうしよう～
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 18:17:07 LGRposO0
クエン酸を適量飲め
糞尿の出がよくなる
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 18:40:49 TFbngEuI
なかなか出ないので昨夜仕方なくコーラックソフトを飲み
変な仮眠を取りながら今日一日が終わり、
そんなんだから腸が動く気配もなく
さきほど夕飯に焼き芋少々と牛乳コップ3分の1くらい食ってみた。
出るかな。どうかな。ていうか出てくれ。