07/09/02 22:22:28 ZldFQI/8
昨日>>35
朝・・・ごはん100g（145kcal） 目玉焼きﾍﾞｰｺﾝ（200kcal）
昼・・・フィレオフィッシュ（348kcal）
夜・・・すき焼き肉250gくらい（700kcalくらい？） 養命酒（120kcal）
計 1513kcal
体重69.7kg （-0.1kg）
昨日の倍近く食いすぎた・・・・のに体重減った 明日増えてたらどうしよう・・・
07/09/02 22:22:28 ZldFQI/8
昨日>>35
朝・・・ごはん100g（145kcal） 目玉焼きﾍﾞｰｺﾝ（200kcal）
昼・・・フィレオフィッシュ（348kcal）
夜・・・すき焼き肉250gくらい（700kcalくらい？） 養命酒（120kcal）
計 1513kcal
体重69.7kg （-0.1kg）
昨日の倍近く食いすぎた・・・・のに体重減った 明日増えてたらどうしよう・・・