08/08/21 06:39:36 AsxsY3Et
23時過ぎにゴキ登場
退治できた物の中型の野郎だったために急遽バルサンすることに
心拍計装着してちょっと走ってきた（つーかほとんど歩いてきた）
スペック
36歳、男、身長175体重95、ここ1年ほど会社辞めて家に引きこもってた(貯金で暮らしてる。親居ないし)
よくニートと間違えられるが、ニートの定義は34歳までなので自称早期リタイアと言っている。
階段で4Fまで重い荷物運んだだけで10分位は行動不可能になるくらい息が切れる
子供の頃より喘息を患っており、副作用のあるベロテック（現在販売中止）を多用していたため心拍数多し
健康診断は社会人時代に4～5年連続再検査となったが一回も行かず
で、心拍数だがつけた直後（安静状態）で100前後
外出て走り始めたら180位まで上がった
走ってたのはせいぜい3分程度か。あとは歩きっぱなしで約35分。
歩いていると落ち着いて140位
大丈夫か、俺？
なお、100円ショップで購入した万歩計は持って行くの忘れた
また後日。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 06:41:10 AsxsY3Et
まぁ初回の運動としてはこんなもんでしょ
35分走った後は家には入れないのでネットカフェ行って4～5時間ほど時間つぶしてきた
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/23 14:37:54 fwxj/Mfr
もう挫折したの？
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/24 05:23:56 rk6bCJWX
よせ、日記になったらどうする
それとも>>177はホモでデブ専か
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/24 06:51:03 j/ZgEP4Y
>>178
いいじゃん。
ホモデブがスリムイケメンになる歴史的瞬間をみんなで共有しようぜｗ
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/24 10:37:18 epv4uYUs
F11買いました。これから軽く走ってきます～
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/24 12:58:14 rk6bCJWX
>>179
お前…
そんなに俺の事が知りたいのか。
実は>>172=>>175=>>176=>>178です。
あの後、全く走っておりません。今日も雨降ってるし。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/25 23:53:46 G2nOs+KN
心拍計は指でボタンを押して計測するやつでも使えますかね？
厳密さを求めてないのですが、心臓に負担かけずにかつ効果的に有酸素運動をしたいので
心拍計を探してます。
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 00:29:17 tvzkClta
>>182
最近F-RUNのHC00WRというやつを買ってみました。
運動中でも正確に測れるのが売りらしいです。
比較するものがないのでどれだけ正確かはわからないけど、連続して
測っても数値にばらつきはないのである程度信頼できそう。
重さもほとんど気にならないくらい軽いです。
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 05:38:09 bHCX26mL
>>174の、1980円は安いな。送料550円か。
3000円以上送料無料だから、サウナスーツでも一緒に買おう。
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/30 17:09:42 XfQzDg4/
てくてくエンジェル愛用ってあんまりいないのか？
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/30 17:19:50 2dcAYcDk
ポケットピカチュウならいたような。
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/30 18:59:52 XfQzDg4/
ＤＳといっしょに使えば結構使えると思うんだけどな、てくてくエンジェル