08/04/27 21:22:16 j8WJRsKd
>>962
男？
全然違う
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 22:51:00 Gj+kLYQp
別にどの動作にではないが、あのあたりの腰上下動はちょっと若干アレだよなｗ
全員揃ってあのアクションはちょっと…ｗ
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 11:46:38 z3Fnib2R
>>963
あなたは上下なんですね。
私は前後にこする感じなので、あの動きの通りで、
条件反射で濡れちゃいます
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 12:56:21 p4hs4NkS
さっき、ベストやるまで
隊長が５０過ぎてるオヤジだってすっかり忘れてた。
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 00:44:22 MW0VX6KY
顔もキリリッとしてきたなだってよ。
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 00:54:38 eTv2hYYZ
＿＿＿_
／ ＼ ／＼ ｷﾘｯ
. ／ （ー） （ー）＼
／ ⌒（__人__）⌒ ＼ ＜ 顔がｷﾘｯとしてきたお
| |r┬-| |
＼ `ー'´ ／
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 17:39:34 QntRcqfu
799 名前：名無しさん＠恐縮です[sage] 投稿日：2008/05/03(土) 17:18:21 ID:7KdvqS/k0
去年10/2のブログに
>少し前に、ビリー・ブランクスのエリートを３週間ほど
>試してみたけど、いまいち効果を感じられないのでストップ。
とある。どんだけ体力維持してたんだと。。。
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 00:46:13 JGBRMKPA
元々、色白なのに
更に白くなってきてんだけど。
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 23:01:27 etShX4vI
>>947>>948
自分も最初は全然できなかったけど、
４ヶ月経った今では"楽にできる"とまでは言わないけど、
ペースに乗れるようにはなりました。
できるようになったって事は、確実に腹筋がついてる証拠です。
継続しかないですよｗ
それよりⅡの中に出てくる、向かってビリーの左後方にいるバンド使ってない女。
前々から気になってたんだけど、周りの人より動きのペースが速くって、
見ていてホントにイライラするんだけど、自分だけかな？
妙な笑顔で真剣味が全く感じられないし、消えて欲しいんだけど・・・
972:971
08/05/04 23:55:59 etShX4vI
ゴメン、Ⅲだった。
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 18:19:17 VmsOtsPZ
バンドが無いとどれだけ楽か。
俺も笑ってしまうだろうな。
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 16:06:14 MtktXFT1
MISSION３さ、バンド食い込んで痛いから
通常の黒バンドならどうだろう。と思ったらもっと痛いのなんのってな。
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 02:02:01 QYNAD+Tf
バンドがからまって、焦って取ろうとしたらゴムで耳をバチーーーンとはじいた。
あまりの痛さに動けず、ビリーのテンション高いかけ声だけが部屋にこだました………
それ以来3はやっていない。
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 21:04:20 JlG3f8mX
高速腹筋のとこ、バンド無い方がやりやすいよな。
いい加減、痣だらけだし
バンドは時々、使うことにしよう。
977:名無しさん＠お腹いっぱい
08/05/12 09:55:33 tdyZ17lU
ほしゅ
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 13:05:20 x1uQuR1k
>>955
ビックカメラなら普通においてあった。
ところで、3の腹筋やったら2日目に筋肉痛になった。
無印ではこうはならなかった。
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 18:50:03 KSmDFZGL
M３のボーナス、隊長よろけすぎ、とか笑っていたが、グラウンド体制に移ったとたん
いきなりついていけなくｏｒｚ
先にこれに慣れよう…
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 13:46:38 L5WzZQH4
腕がキツくなるから、腹筋に意識がいかなくなっちゃうんだよな。
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 22:27:03 AsCjTw7Y
5月か始めた初心者。
今日初めてバンドしてM1やったけどあまりに辛くて笑ったorz
がんばるお
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 22:55:26 xNDvRLgP
風邪で一週間ほどやってなかったんだけど、久々に2をやってみたら、吐きそうに…（笑）。
つか、中々やせん
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 09:25:52 ZB2vMwp2
ビリー・ブランクス.netで買ってもキャッシュバックあります？