08/01/31 14:00:13 NX8itGr7
>>465
わたしも同じく、朝は空腹感が減ってる。
空腹だと感じるのって胃の中身がなくなる
数時間後かにピークが来て（就寝前）
その後は収束していくのだと思ってる。
実際には空腹なのだけど、自覚症状がなくなるような？
目が覚めたばかりで身体も始動したばかりで
胃も半分眠ってるような？
でも、それを良い事に食べずにいると
低血糖になって冷や汗が出る。
こうなってから食べるのって身体が飢餓状態っぽくて良くないから
適度なところで食べるようにしている。
飢餓が進むと暴食するから。