二の腕を細くするスレ0.2cm目

二の腕を細くするスレ0.2cm目at SHAPEUP

二の腕を細くするスレ0.2cm目 - 暇つぶし2ch826:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 22:50:58 t7eXt3Jb
プールで泳ぎ倒してると背中から脇にかけて水掻きのような肉が発達して
腕の付け根がゴツくなる。華奢な肩と腕をお望みなら水泳はお奨め出来ない。
更に体が水の中で冷えるので脂肪を着けようとする。
水の抵抗を利用して、ウエストを捻りながら歩く水中ウォーキングのほうがオススメ。

元スイマー

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