二の腕を細くするスレ0.2cm目at SHAPEUP
二の腕を細くするスレ0.2cm目 - 暇つぶし2ch775:名無しさん@お腹いっぱい。
08/07/21 21:40:34 N+RLddC3
>>774
今やってみたら、タプタプの部分じゃなくて肩から腕にそった部分が痛くなった・・・
振り下ろす時になんとなくタプタプ部分も効いている気がしなくもないけど、
タプタプ部分に筋肉がほとんどない自分だと肩の力でやってしまうのかもしれないな。


やっぱり、一番は後ろ手バイバイのような気がする。



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