二の腕を細くするスレ0.2cm目

二の腕を細くするスレ0.2cm目at SHAPEUP

二の腕を細くするスレ0.2cm目 - 暇つぶし2ch628:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 12:00:10 KYxDQtLA
>>626
踏み台昇降で腕をあげたり下げたりとストッキング使ってピンク筋を
鍛えるってのをやったよ。後ろ手バイバイはなんとなくしてない。