08/06/02 07:37:33 cdsnXDQ/
>>623
>>619
だけど
短期間で結構二の腕が痩せたから二の腕が細くなっていく過程がわかるんだけど
私も最初の頃は筋肉ついたっぽくて、何かムチっとした感じになって
「何このがっちりした腕きめえｗ」とか思ってたけど
有酸素と引き締めの体操とか諦めずに続けてたらだんだん細くなっていったよ
今は筋肉がついて細いって感じで自分でもちょっとうっとりしてるｗ
だからそのまま続けてもいいと思う。有酸素もしてみたらもっといいかも！
08/06/02 07:37:33 cdsnXDQ/
>>623
>>619
だけど
短期間で結構二の腕が痩せたから二の腕が細くなっていく過程がわかるんだけど
私も最初の頃は筋肉ついたっぽくて、何かムチっとした感じになって
「何このがっちりした腕きめえｗ」とか思ってたけど
有酸素と引き締めの体操とか諦めずに続けてたらだんだん細くなっていったよ
今は筋肉がついて細いって感じで自分でもちょっとうっとりしてるｗ
だからそのまま続けてもいいと思う。有酸素もしてみたらもっといいかも！