08/08/01 07:04:42 batJkn4B
菜食の欠点として「腹持ちの悪さ」があると思いますが、
白米を玄米にしたり、麺類なら饂飩やスパゲティよりも蕎麦にするなど
工夫をすれば、間食もいらなくなると思います。
どうしても間食をしたくなったら、ローカロリーコンニャクゼリーなどを。
08/08/01 07:04:42 batJkn4B
菜食の欠点として「腹持ちの悪さ」があると思いますが、
白米を玄米にしたり、麺類なら饂飩やスパゲティよりも蕎麦にするなど
工夫をすれば、間食もいらなくなると思います。
どうしても間食をしたくなったら、ローカロリーコンニャクゼリーなどを。