ベジタリアンダイエット【菜食】

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ベジタリアンダイエット【菜食】 - 暇つぶし2ch522:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 01:56:41 AyS2hGA/
ただでさえ女性は鉄不足になりがち
ベジタリアンになると鉄不足になりませんか？
わたしはマジで倒れました、救急車の中で意識が戻った
ってくらい酷い貧血に･･･
それからは魚やアサリなどの魚介類を食べるようにしてます
それでも足りずに鉄剤を摂っている

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