08/04/29 03:17:16 te4we/wP
癌にならない方法はしらないけど
癌にならない地域がある「フンザ」という秘境だ
フンザ族の食事は全粒粉のチャパティと野菜と果物、油分は杏の油
ヤギの乳、肉はぜいたく品なので年に数回
心筋梗塞も癌も関節炎もなく
男は９０過ぎて父親になり、女は５０杉でも子供を生む・・・
ほぼ菜食なんだけど、たまに乳製品とハレの日のご馳走に肉を少量
これが健康長寿の秘訣かもね
フンザは人口の１／３が１００歳超えて長生きだそうです。
皆さんの食事の内容を知りたい
朝、昼、晩とね、野菜だけだとメニューが限られて飽きてくる