ベジタリアンダイエット【菜食】at SHAPEUP
ベジタリアンダイエット【菜食】
- 暇つぶし2ch465:名無しさん@お腹いっぱい。
08/04/28 19:27:19 LNlYuXS9
ベジタリアンになる必要はないけど、肉食になる必要性もない。
大豆や乳製品、卵などでも肉で摂取できる栄養素は補完できる。
肉より少ないカロリーと安全性を以ってしてね。
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