08/02/02 11:54:27 A9Hpv46/
>>810>>811
膝についてのアドバイスありがとうございました。つま先の方向とか、膝の位置とか考えた事なかったです。
自分の動きを思い浮べると、膝に負担がかかって当然の動きをしてたような気がします。
テンポについていく事だけしか考えてなかったけど、膝から下の動きも意識しながらやらないとマズイですね。
やるたびに膝の痛みが悪化してるので、何日か足を休ませて様子見てやってみようと思います。
体重もサイズもダウンしてきてるところなので、一時中断はもったいないけど、膝を治してまた頑張ります。