★★ステッパー仲間 19台目★★at SHAPEUP★★ステッパー仲間 19台目★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト948:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/06 21:03:40 TwV+i8p9 >>945-946 手遅れだけど、エアロライフサイドステッパー、野球見ながらやってるよ。 まだ始めたばっかだけど。 949:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/06 21:18:00 +UYImP62 トルネードステッパー毎日1000踏みをやってたら3週間くらいで膝が痛くなってきたorz 普通に立ったり座ったりする時も痛い(´・ω・｀) やりすぎなのかな…(´；ω；｀) 950:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/06 21:30:24 JvIqzE3j 俺は15分×2セット 昨日から本格的に始めたけど～ 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/07 00:45:01 jRWqeLli >>949 超スロースクワットやってたときにそんな感じになった 膝がポキポキなって痛い、変形性関節症？とかいうのに症状似てた 無理して続けてたら悪化した 治るまで膝にあまり負荷かけない方いいよ 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/07 00:47:14 jRWqeLli ・・ステッパーするときに聴くものが見当たらない(´･ω･`) 今日は筋トレしてからマックまで徒歩でいってくる、片道30分 24時間営業になったらしいよね、ブラックコーヒー飲んで戻ってくるわ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch