07/06/02 09:43:38 5mxYOD9B
内臓が冷えると体の機能が上手くいかなくなるため、
こいつの身体は内臓を温める力がないと脳が判断すると、これ以上冷えないように
そこに脂肪がついて、断熱材の役割をするそうです。
お腹～太もものお肉が落ちない～って嘆いている方、
皮膚を触ってみてひんやりとしてませんか？
そこで、普段から体を温める方向へもっていきませんか？
具体的には、冷たいものを控える、家に居るときはなるべく冷房を使わない。
冷房の効いた中ではハラマキ・ブランケット・靴下などを身に付ける。
オフィスでは首にスカーフを巻いてみる。
お風呂では湯船に入り芯から温める。
きつい洋服・下着・靴は血行を阻害するのでなるべく避ける。
身体が温まれば、自律神経が上手く働くようになり
運動すれば汗をかく代謝のいい身体に変わりるし、
生理痛が楽になり、身体に良い循環がうまれるのではないか、と。
何やっても落ちない腹肉にも変化が現れるかも？？
特にダイエット中は、冷えが加速しがちだし。
あ、でも、運動している最中は、脂肪の燃焼を妨げるから
薄着でお願いします。