07/09/05 22:31:27 xrXfI7Pm
>>96
167cm/42kgじゃあきらかに痩せすぎだよーメリハリなくて棒みたい。
あと5kgウエイトアップした上であのウエストを誇るなら分るけど。
昔からこれと似たような骨盤を整えるストレッチをやってるけど
この手の体操って身体全体が痩せる効果はないと思う。
元々骨格が華奢な人が骨盤が歪んだ事でその部分に贅肉がついたり
出産で骨盤が開いちゃった人が結果ウエストや腰周りに
肉がついて太くなってる人に効くと思うんだよね。
無駄な贅肉がなくなる＋αで引き締める（痩せ？）って意味合いが強いような。
骨太ガッチリ体型の人がいくら痩せても華奢な体型になれないのと同じで
元々この骨盤まわしにあてはまるプラス要素があまりない人は効果が少ないような気がするよ。
多分SIHOは出産前って体質的に身体の厚みのない薄っぺらい体型だったんじゃないないかなー
だから適材適所で骨格矯正して元々の体質的な体型に戻っただけって気がする。