08/02/17 15:52:32 gKh5LcF7
>>196
厳密に毎日はしていず（週五くらい）、朝夕５分ずつで１か月後くらいです。
ウォーキング、スクワットは半年続けていてある程度絞れてはいたんですが、腰回しは、やせたというより
ほんとに骨盤が収まって矯正されたような感じです。
横に広がって幅広だったのが、丸に近づいてきたというか・・・、この感覚わかってくれる方いるかな？？
08/02/17 15:52:32 gKh5LcF7
>>196
厳密に毎日はしていず（週五くらい）、朝夕５分ずつで１か月後くらいです。
ウォーキング、スクワットは半年続けていてある程度絞れてはいたんですが、腰回しは、やせたというより
ほんとに骨盤が収まって矯正されたような感じです。
横に広がって幅広だったのが、丸に近づいてきたというか・・・、この感覚わかってくれる方いるかな？？