08/01/29 20:58:04 7ILpAJ/x
>>165
私も横向きでないと腰が痛くて眠れなくて、それに関しては腰回しは効果なかった。
でも骨盤１分体操を試したら骨盤がきちんと閉まって仰向けで寝られるようになった。
骨盤ダイエットのスレを見てみるといいかも。
08/01/29 20:58:04 7ILpAJ/x
>>165
私も横向きでないと腰が痛くて眠れなくて、それに関しては腰回しは効果なかった。
でも骨盤１分体操を試したら骨盤がきちんと閉まって仰向けで寝られるようになった。
骨盤ダイエットのスレを見てみるといいかも。