08/06/05 20:27:14 1JPhlPvk
産後3ヶ月の女。
ハンネつけてみたwww
2日目だけど40回は出来るょ。
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 20:40:48 A7dQDb+R
>>979
手に入れて、やってみ？ 無理だから。
これを20分以上続けてできる人なんているのかなー。
素直にウォーキング、ジョギングとかやったほうがいい希ガス。
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 20:40:48 Qe9svXlo
ビューティ私も今日届いて組立てやってみた。
に効いてる感がない。姿勢を変えればいいのかな。
あと、うちはマンソンで音が気になるとこですがクロゼットを開け閉めするような音がします。
今度マット買おうと思います。
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 21:47:14 Qe9svXlo
>>983肝心のものが抜けてた
尻に効いてる感がない
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 21:56:47 gjJ3PxZA
ワロスｗｗ
986:産後
08/06/05 22:04:29 1JPhlPvk
あたしもオモた！
尻と腹と外ももにクる感じがないよね？
内ももはやたらクるけど。
なんでじゃろ。
987:産前
08/06/05 22:43:29 SSZ+NVXZ
でも、ケツが上がってる。
前までは鉛筆1本挟めそうなぐらい垂れてたのに。
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 08:52:03 1Hk7wJPL
手放しでしてる方も何人かおられますが、足はスムーズに動きますか？
自分は手放しだと、「えいっ！」と上に飛び上がるくらいの気持ちでやらないと出来ない・・・。
広げるのは割りと簡単なので、ゆっくり広げて勢いよく閉じる感じに。
こういう状態でするくらいなら、両手を添えてやったほうがいいよね？
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 08:52:46 B97Zd+ln
両サイドのストッパーにつけずゆっくりと
ｹﾂの穴とヘソの下に力を入れる感じでやると
クるよ
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 09:47:00 D7+A1cCT
レッグマジックで少し引き締まってきたらこの会話の人たちと会ってみたいですね
特に身長と体重が全く同じの人とか♪ジョギングアドバイスしてくれた方★
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 11:27:33 E5nE+bT/
間に合ったよー、次スレね
【たったの】レッグマジック ２【６０秒】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 11:38:01 vy84E/kX
>>991
スレ立て乙です！
心配してたよ･ﾟ･(つД`)･ﾟ
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 11:41:28 E5nE+bT/
>>986
ケツに力を入れて（キュッっと締めながら）膝を曲げずにやってみ？
>>990
真面目にやってるみたいだなｗｗｶﾞﾝｶﾞﾚ！
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 11:42:47 E5nE+bT/
>>992
初体験だよ俺ｗｗｗｗ
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 13:31:36 D7+A1cCT
はい♪９９３さん お兄さんぽいです（笑）
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 15:09:44 vy84E/kX
>>994
シンプルだけど、お薦めまであっていい感じだったよ･ﾟ･(つД`)･ﾟ
１年かかったけど、あと４？がんばれヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 16:47:04 E5nE+bT/
>>996
新スレもﾏﾀｰﾘ一年掛けていきますか、ゆるーい感じでｗ
1000は誰かに譲る。
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 20:45:27 mfCZMQ8p
じゃ自分も1000は譲るか。どうぞどうぞ
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 20:52:54 fUPq8vM7
1000ならお前らは痩せない
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 20:53:19 fUPq8vM7
1000ならデブだけ痩せる
1001:１００１
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