07/06/02 21:35:05 E+QmiW4M
>>74自分の場合174／45の時、医者にこのままだと死ぬと言われた。
でとりあえず49くらいを目安にして常にこれより２ｷﾛくらい減らしとく。
47未満になったら少し多めに食べる。万が一過食しても
１回でつく脂肪はせいぜい２ｷﾛ程度と仮定。これで増えても安心できる
まぁあんま当てになんないと思うけど。自分異常だから
見た目とかじゃないんだ。自分の場合。なんか脂肪の存在がやだ。
数字が目安。見た目は体は昔の方がいいと思う。矛盾してるけど・・
07/06/02 21:35:05 E+QmiW4M
>>74自分の場合174／45の時、医者にこのままだと死ぬと言われた。
でとりあえず49くらいを目安にして常にこれより２ｷﾛくらい減らしとく。
47未満になったら少し多めに食べる。万が一過食しても
１回でつく脂肪はせいぜい２ｷﾛ程度と仮定。これで増えても安心できる
まぁあんま当てになんないと思うけど。自分異常だから
見た目とかじゃないんだ。自分の場合。なんか脂肪の存在がやだ。
数字が目安。見た目は体は昔の方がいいと思う。矛盾してるけど・・