07/12/05 20:23:44 cDPZwfdq
>>667
一番ダメな食い方じゃんそれ
一食抜いて高カロリーなものを食べたら、太るよ
食ったエネルギーを蓄えられる肝臓の許容量は結構少ないんだよ
肝臓に入りきらなかった分は溢れて体脂肪になる
ローカロリーな高栄養素（たんぱく質、ビタミン、食物繊維）の食品を
三食に分けて食うのがもっとも賢いやり方
07/12/05 20:23:44 cDPZwfdq
>>667
一番ダメな食い方じゃんそれ
一食抜いて高カロリーなものを食べたら、太るよ
食ったエネルギーを蓄えられる肝臓の許容量は結構少ないんだよ
肝臓に入りきらなかった分は溢れて体脂肪になる
ローカロリーな高栄養素（たんぱく質、ビタミン、食物繊維）の食品を
三食に分けて食うのがもっとも賢いやり方