07/08/26 00:27:03 GYM67J8W
>>261
1100kcal意識で実際が1200kcalかな。
夜は明日食べる物を計算して、日中は冷蔵庫何回も開けて、
食べても直ぐに次の食べる物を考えてる。
ネットもkcal表記サイトや食品(パンとか)のサイト中心、愛読書は食品栄養成分表。
１日の殆んど、食べ物の事を考えてる。
普通に生活して、普通に食べたいのに。
07/08/26 00:27:03 GYM67J8W
>>261
1100kcal意識で実際が1200kcalかな。
夜は明日食べる物を計算して、日中は冷蔵庫何回も開けて、
食べても直ぐに次の食べる物を考えてる。
ネットもkcal表記サイトや食品(パンとか)のサイト中心、愛読書は食品栄養成分表。
１日の殆んど、食べ物の事を考えてる。
普通に生活して、普通に食べたいのに。