07/11/30 15:57:52 TFqEJPDe
>>549
信じられないパフォーマンスだね。
僕も似たような食事をしていたけど一日百グラム程度しか減らなかった。
多分水泳がかなりのパフォーマンスを出してるんだよ。
普通の食事だったから筋肉が付いて体重が変わらなかっただけで。
逆に言うと今の食事は筋肉が付かない、または減らすものである可能性があると思う。
07/11/30 15:57:52 TFqEJPDe
>>549
信じられないパフォーマンスだね。
僕も似たような食事をしていたけど一日百グラム程度しか減らなかった。
多分水泳がかなりのパフォーマンスを出してるんだよ。
普通の食事だったから筋肉が付いて体重が変わらなかっただけで。
逆に言うと今の食事は筋肉が付かない、または減らすものである可能性があると思う。