08/06/05 21:57:10 LtNbBxbe
夜は食った方が良い。７時位までなら。
戦国時代までは、１２時、５時の２食。
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 23:23:05 sVrxmCNU
たんぱん
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 04:27:02 FK4MKYyu
>>969
残りは昼飯でいいじゃん。
975:Lawliet
08/06/06 09:16:07 mTTxHlCV
朝からファミチキ食べちゃったorz
胃が重たいorz
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 13:57:20 72Ut+7FS
夜ご飯を食べないとして、（もしくはちょっとおかずのみとか）総摂取カロリーが1500kcal
と、
朝・昼少なめで夜がっつり食べて総摂取カロリー1500kcalだったら、どっちが痩せる？
ご飯の時間関係なく、同じようにちょっとずつ減る？
それとも、やはり夜少ない方が減りが早い？
なんだか迷走中
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 14:25:43 Z6uNz6+/
続けられる方やれば？
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 19:31:46 chTJ6HBw
>>974
明日の朝ごはんに
繰り越ししました
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 19:33:25 chTJ6HBw
>>976
圧倒的に晩御飯カットでしょう
苦しい(ﾟДﾟ)けど
互いがんばりましょう
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 19:42:55 gY+FNUOQ
苦しいか！？
苦しくないぞ！
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 19:48:52 chTJ6HBw
>>980
マジっすか？
意思が強いですね！
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 19:57:27 HZO8kFgA
腹減ったとは感じるが苦しくは無い。
夜食べれば朝胃がもたれるし、
早起き出来ないことが分かってるから。
さらに腹も出てくるのが経験上分かっている。
夜は食べたくなるが、
食べるメリットが無い。
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 20:04:06 chTJ6HBw
>>982
貴殿は晩御飯カットの
達人ですね
翌朝胃が軽いと
すっきりした気分です
逆の時は最悪ですね
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 20:30:20 BV94KpDN
腹がへったらNEXでも飲んどけ。
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 20:55:06 t90Rj0U4
夜どーしてもお腹減った時は味噌汁１杯飲んじゃうんだけど、駄目なのかな。
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 22:00:01 RwuiZ/F7
夜我慢しても朝に爆食するから夜抜けないわ
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 22:01:18 oaxnaiEJ
逆に味噌汁飲むと次の日の朝体重減ってる気がする‥
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 22:16:00 BV94KpDN
久し振りの人に会うと「痩せた？」と言われる今日この頃。
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 22:45:43 chTJ6HBw
>>988
それこそ 我らの目指すもの
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 01:02:39 h/1XQLLn
>987
同意。
あと豆乳なんかも翌日体重が少し減ってる。無調整もしくはｶﾛﾘｰ45%ｶｯﾄがおすすめ
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 01:05:01 vTgzFxNR
どっちみち、筋トレ後のプロテインで腹一杯になってしまうから
受け付けんのだ！
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 01:44:30 +ejQmGnx
>>1
マジ続き立てて
アク禁で俺はダメ