08/05/17 16:56:45 m+YD5PWe
まさかの60kgオーバーでこれはヤバいと思い
夕食抜いて腹筋背筋50ずつ始めたら2週間で4kg減った。
スカートにあきらかに余裕が出てて楽しい。
朝はパンとヨーグルト、昼は給食。
夜の小腹はファミマのゼロカロリーゼリーでごまかしてる。おいしい。
食わないよりダイエットスープとかに置き換えたほうがいいのかなーと思いつつ、
ちょっと続けてみるつもり。
08/05/17 16:56:45 m+YD5PWe
まさかの60kgオーバーでこれはヤバいと思い
夕食抜いて腹筋背筋50ずつ始めたら2週間で4kg減った。
スカートにあきらかに余裕が出てて楽しい。
朝はパンとヨーグルト、昼は給食。
夜の小腹はファミマのゼロカロリーゼリーでごまかしてる。おいしい。
食わないよりダイエットスープとかに置き換えたほうがいいのかなーと思いつつ、
ちょっと続けてみるつもり。