08/04/26 23:53:09 fgkHTvSr
最近お金ダイエットが痩せると言われてるのでお米で何時間もつか試してみた。６時までにおにぎり３個大から始まり５時、４時、３時。寝るのは２時前後。
４時までにおにぎり食べれば寝るまでもつようです。朝、昼、間食もおにぎりチョコチョコ。
一週間続けた結果
50から45キロになりました。165㎝20％キープです
料理しないから楽ちんちん
08/04/26 23:53:09 fgkHTvSr
最近お金ダイエットが痩せると言われてるのでお米で何時間もつか試してみた。６時までにおにぎり３個大から始まり５時、４時、３時。寝るのは２時前後。
４時までにおにぎり食べれば寝るまでもつようです。朝、昼、間食もおにぎりチョコチョコ。
一週間続けた結果
50から45キロになりました。165㎝20％キープです
料理しないから楽ちんちん