08/01/10 05:19:42 oc8J2+5G
>>487
ん？そんなに日本語変か？
普段日本語だけで生活してるわけじゃないんでｽﾏｿ。
>>490-491
がんがれっ！応援するよ。
自ら確認済の必勝法は早起きとしっかり朝ゴハンね。夜抜きが恐ろしいくらい簡単になるよ。
自分これで５６kg→４７kg＆３０％オーバー→１９％＠１６２cmまでいったよ。
カロリー制限緩いから１年９ヶ月かかったけど。
08/01/10 05:19:42 oc8J2+5G
>>487
ん？そんなに日本語変か？
普段日本語だけで生活してるわけじゃないんでｽﾏｿ。
>>490-491
がんがれっ！応援するよ。
自ら確認済の必勝法は早起きとしっかり朝ゴハンね。夜抜きが恐ろしいくらい簡単になるよ。
自分これで５６kg→４７kg＆３０％オーバー→１９％＠１６２cmまでいったよ。
カロリー制限緩いから１年９ヶ月かかったけど。