07/11/19 16:03:45 MyMODYXK
>>409
栄養不足だと浮腫みやすいし、筋力低下で体型もﾀﾞﾙﾀﾞﾙになってると思うけど。
その食事で筋肉落とさず体系整ってて、お肌の調子も良いのなら凄いかも。
またレポよろしく。
自分はぜんぜん駄目だったので食べないダイエットはやめた。
年単位でだけど、まず減らなくなってからじわじわ増えだした。
結局運動してきちんと食べてダイエットして、今維持に入ってます。
っていうか>>357？身長だけ違うけど。
07/11/19 16:03:45 MyMODYXK
>>409
栄養不足だと浮腫みやすいし、筋力低下で体型もﾀﾞﾙﾀﾞﾙになってると思うけど。
その食事で筋肉落とさず体系整ってて、お肌の調子も良いのなら凄いかも。
またレポよろしく。
自分はぜんぜん駄目だったので食べないダイエットはやめた。
年単位でだけど、まず減らなくなってからじわじわ増えだした。
結局運動してきちんと食べてダイエットして、今維持に入ってます。
っていうか>>357？身長だけ違うけど。