07/11/19 02:09:26 TisHZZQ3
>>403だけど
夜抜くのが一番だよ
自分は夜抜き始めたら昼もあまり食べなくなった。
朝はもともと食べない（缶ジュースは毎日飲むけど）。
そのうち食べる必要性があまりないことに気づいた。蓄えが体にあるからか？
この50日間で－7kgだよ。仕事もしてるし、毎日睡眠時間は3、4時間。
なーんにも支障ない。
07/11/19 02:09:26 TisHZZQ3
>>403だけど
夜抜くのが一番だよ
自分は夜抜き始めたら昼もあまり食べなくなった。
朝はもともと食べない（缶ジュースは毎日飲むけど）。
そのうち食べる必要性があまりないことに気づいた。蓄えが体にあるからか？
この50日間で－7kgだよ。仕事もしてるし、毎日睡眠時間は3、4時間。
なーんにも支障ない。