07/10/05 19:38:15 kQ6rbJfc
66kg→58kgまではするする減った。
朝ご飯は好きなもの満足するまで本当に好きなだけいっぱい食べてた、で昼は小さな弁当。
バイトで動いて帰宅したら食べないで。
でも標準体重になってからはなかなか減らない…で朝食を健康的なものに変更して量も減らしたんだけど
休みの日の朝ドカっと食べちゃうのが当たり前になり、やっぱﾌﾟﾗﾏｲ０。
標準でもまだデブだから痩せたいんだけど食べるのが大好きすぎて困るorz
夜は怖くて食べれない代わりに、朝食べても太らない、なんていう変な固定概念がついてしまった