【1日】夜飯を食べないダイエット・3【2食】at SHAPEUP
【1日】夜飯を食べないダイエット・3【2食】
- 暇つぶし2ch304:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/07 04:26:48 SPhnHu4y
夜抜こうと朝昼抜こうと1日の総摂取カロリーが不足すれば痩せるのよ。
あとは自分に合ってる方を選べばいいんじゃまいか?
自分は夜抜きが合ってるから続けてる。
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